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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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お役立ち情報
わたしのこと
ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
アウトドアヨガ
大自然でのヨガで、心身の健康を取り戻します。
こころケアヨガ（自律神経調整・呼吸法）・傾聴心理
ありのままの自分に耳を澄ませるメンタルヘルスのためのヨガ。
美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
4/30夕更新
こんにちは。美宅玲子です。
【神奈川·葉山】7/7(日)開催！自然のデトックス『砂浴』×ビーチヨガ
近年は夏が早くやってくるので
●日時／7月7日（日）15:00〜18:00
●集合／JR横須賀線逗子駅東口(ロータリー側)改札
●参加費／3300円(税込)
※現金·PayPay可能
●定員／15名
●持ち物／ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物1リットル以上、水着を下に着て、汚れてもいい服装、着替え、フェイスタオル、身体を拭くタオル、日傘、サングラスか帽子（ほか日避け対策）、スコップ（園芸用でOK）
●お申し込み／
-4/30より こちらから
アウトドアヨガ･RepureBODY 公式LINEアカウント
-5/7より、ホームページ
でも予約可能です。
楽しみにお待ちしております。
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
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◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
11：20～12：10 エアリアルヨガ
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
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