【東京·奥多摩】5/19(日)開催!初心者歓迎☆新緑ヨガサップ | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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 星空3/12夕更新

こんにちは。美宅玲子です。


 【東京·奥多摩】5/19(日)開催!初心者歓迎☆新緑ヨガサップ


新緑の5月

奥多摩が1年で1番緑で美しい季節です。

地元の人がおすすめする景色がこちら↑↓



新緑の明るい緑色はもちろん
湖面の鮮やかな深い緑色は
見た瞬間、参加者から驚きの歓声があがります。

動画はこちら
下矢印


ボードの乗り方はシンプルで、初めてでもすぐに漕いで進むことができます。


湖は波もなく、サップデビューにぴったりです。
一度参加すると、景色と非日常感のとりこになり
リピートされる方が多いです。


ヨガのポーズは、マイペースで選んで行います。
景色を見るのを優先するもよし
バランスにチャレンジするもよし
落ちて這い上がるのを楽しむもよし


ちなみに、水に落ちたら(わざと・無茶・油断で落ちます。
ただ普通に乗っているだけでは落ちません。)

こんな風にリカバリーします。
下矢印


寒い時は、ウェットスーツに上着(レンタルは料金に込み)


暑い時は、自前のTシャツ&短パンか
ウェットスーツのみ。


人生を豊かにするアウトドアヨガ
気軽に参加お待ちしております。


●日時/5月19日(日)13:48〜17:00

●集合/JR青梅線御嶽駅改札

●参加費/8800円(税込)

●定員/10名


●持ち物/水着、タオル、着替え、350ml程度のペットボトル飲み物

※日除け必要な方は紐付き帽子、メガネの人はメガネバンド


●お申し込み/

-3/12より こちらから

 キラキラアウトドアヨガ・RepureBODY 公式LINEアカウントキラキラ

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-3/19より、ホームページ 

 

でも予約可能です。

楽しみにお待ちしております。


 

アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡

 

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◆ オンラインクラス

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら

 

月2回火曜日

10:30~11:30 ヨガピラティス

 

 

◆録画(アーカイブ)配信コース

月4回配信4200円

お申し込みはこちら

 

◆スタジオクラス

@ルージュ国立スタジオ 

毎週金曜日

18:00~18:50 エアリアルヨガ

19:00~19:50 美姿勢ピラティス

20:00~20:50 エアリアルヨガ

21:00~22:00 リラックスヨガ

 

毎週日曜日

8:00~8:50 エアリアルヨガ

9:00~10:10 美姿勢ヨガ

10:20~11:10 エアリアルヨガ

11:20~12:10 エアリアルヨガ

※クラスの様子はこちら

 

 

@国分寺クラス 

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

 

@目黒クラス

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら