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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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お役立ち情報
わたしのこと
ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
アウトドアヨガ
大自然でのヨガで、心身の健康を取り戻します。
こころケアヨガ（自律神経調整・呼吸法）・傾聴心理
ありのままの自分に耳を澄ませるメンタルヘルスのためのヨガ。
美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
2/14夕更新
こんにちは。美宅玲子です。
【東京·お台場】4/21(日)開催！お台場SUPヨガ&サンセットビーチヨガ（+ビーチクリーン）
■日時／4月21日(日)
①13:45〜16:30 お台場SUPヨガ
②17:00〜19:00 お台場ビーチクリーン&サンセットヨガ
■集合／
①②ともに ゆりかもめお台場海浜公園駅
※通し参加の方の②は現地
■参加費／通し参加10000円（税込）
①8800円（税込）
②2200円（税込）
■定員／通し参加5名
①5名
②20名
■持ち物／
①身分証、水着、着替え、Tシャツ、ラッシュガード、ロングタイツなど、タオル
②ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物
■お申し込み／
-2/14より こちらから
アウトドアヨガ･RepureBODY 公式LINEアカウント
-2/21より、ホームページ
でも予約可能です。
楽しみにお待ちしております。
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない＆手軽に早く予約したい方へ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
11：20～12：10 エアリアルヨガ
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
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