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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
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美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
1/24朝更新
こんにちは。美宅玲子です。
【東京·武蔵大和】3/31（日）開催！満開お花見ヨガ&多摩湖ウォーキング
ソメイヨシノが満開（か散り始め）の3月末
新緑も始まった春の公園をピクニック
新鮮な空気をたっぷり吸います。
駅から近く、ほどよいウォーキングに。
ソメイヨシノだけでなく、全国各地の桜の品種を見ることができる公園です。
お花見ヨガを楽しんでから
徒歩10分ほどで多摩湖に出ます。
こちらはソメイヨシノがわんさか咲いていて、水辺の風景にも癒されます。
のんびりマイペースで参加できる、初心者向けアウトドアヨガです。
●日時／3月31日(日)13:30〜15:30
●集合／西武多摩湖線武蔵大和駅改札
●参加費／2200円（税込）
※現金またはPayPay
●定員／10名
●持ち物／ヨガマットまたはバスタオル、飲み物
●お申し込み／
-1/24 本日より こちらから
アウトドアヨガ･RepureBODY 公式LINEアカウント
-1/31より、ホームページ
でも予約可能です。
楽しみにお待ちしております。
アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡
▼アウトドアヨガ情報を見逃したくない＆手軽に早く予約したい方へ
◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
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13：00～14：00 ヨガ
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月3回火曜日
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19：30～20：45 ヨガ
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