【東京·武蔵野】5/5(日)開催!青空たんぽぽヨガ&季節のハーブティーづくり | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
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 星空2/29夕更新

こんにちは。美宅玲子です。


 【東京·武蔵野】5/5(日)開催!青空たんぽぽヨガ&季節のハーブティーづくり

 

1年の中でも陽気が一番いいゴールデンウィーク。

最終日を自然の中で過ごしませんか?



のどかな緑の野川沿いを歩き
貴重なニホンタンポポの群生地でヨガ。


西洋ではお守りとしても使われていたという
ハーブの数々。
セラピストの杉山さんのガイドで


好きなハーブを選んでお茶にしていただきます。


●日時/5月5日(日)13:30〜17:00
●集合/西武多摩川線多磨駅改札
●参加費/3300円(税込)※現金·PayPay
●定員/10名
●持ち物/ヨガマットまたはレジャーシート、飲み物
※動きやすい服装でお越し下さい。
●お申し込み/

-2/29より こちらから

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-3/5より、ホームページ 

 

でも予約可能です。

楽しみにお待ちしております。


 



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◆ オンラインクラス

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら

 

月2回火曜日

10:30~11:30 ヨガピラティス

 

 

◆録画(アーカイブ)配信コース

月4回配信4200円

お申し込みはこちら

 

◆スタジオクラス

@ルージュ国立スタジオ 

毎週金曜日

18:00~18:50 エアリアルヨガ

19:00~19:50 美姿勢ピラティス

20:00~20:50 エアリアルヨガ

21:00~22:00 リラックスヨガ

 

毎週日曜日

8:00~8:50 エアリアルヨガ

9:00~10:10 美姿勢ヨガ

10:20~11:10 エアリアルヨガ

11:20~12:10 エアリアルヨガ

※クラスの様子はこちら

 

 

@国分寺クラス 

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

 

@目黒クラス

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら