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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY~本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
リラックスした姿勢と心身の健康のための、わたしのレッスンアプローチはこちら。
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お役立ち情報
わたしのこと
ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
アウトドアヨガ
大自然でのヨガで、心身の健康を取り戻します。
こころケアヨガ(自律神経調整・呼吸法)・傾聴心理
ありのままの自分に耳を澄ませるメンタルヘルスのためのヨガ。
美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
6/4朝更新
【延期開催】6/30(日)東京タワーサンセットヨガ|アウトドアヨガ予約状況
東京タワーサンセットヨガ雨天順延
イベント詳細・申込方法
https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=mitakureiko
現在の予約状況
【東京·府中】6/16(日)開催!あじさい散策&古民家ヨガ お申し込み可能
【東京·高尾山】6/30(日)開催☆高尾山ヨガ·気功·名物なめこ汁で展望満喫ツアー キャンセル待ち
【神奈川·葉山】7/7(日)開催!自然のデトックス『砂浴』×ビーチヨガ お申し込み可能
【東京·目白】7/15(月祝)開催|初心者歓迎♪日本庭園リラックスヨガ お申し込み可能
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◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13:00~14:00 ヨガ
14:10~15:10 ピラティス
月3回火曜日
18:00~19:20 ピラティス
19:30~20:45 ヨガ
月2回火曜日
10:30~11:30 ヨガピラティス
◆録画(アーカイブ)配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18:00~18:50 エアリアルヨガ
19:00~19:50 美姿勢ピラティス
20:00~20:50 エアリアルヨガ
21:00~22:00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8:00~8:50 エアリアルヨガ
9:00~10:10 美姿勢ヨガ
10:20~11:10 エアリアルヨガ
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