頑張らないといけないのに、頑張る気力がない…

 

 

過食衝動は止めなくても治せる！

 

食べるあんしんづくりのお手伝い

 

なかひら ちさと　です。

 

 

 

 

クローバー前回の記事

【摂食障害22年】義理実家の滞在で休めるようになった♪

 

 

 

■頑張らないといけないのに、頑張る気力がない

 

過食嘔吐で悩む人に

お話をきくと

 

 

過食嘔吐で

体力消耗するから

頑張るチカラが

残ってない

 

っていう人が

とっても多いのです。

 

 

でもね！

違うんだよ！

 

 

 

過食嘔吐に

頼らないといけなく

なるほど

 

頑張り

すぎてるから

 

頑張る気力が

出ない

 

 

と、私は

強くそう思う。

 

 

 

 

 

 


■「もう頑張れない」を認めよう？

 

 

私は

過食嘔吐が治った

きっかけとして

 

 

もう頑張れない

 

っていうポイントに

経ちました。

 

 

そして

 

これ以上頑張ること！

をやめて

 

頑張れないから

ゆっくり休んで

 

自分のペースで

生きよう

 

を、頑張ったの。

 


 

 

そして

すごくうまく

行きました音符

 

 

いつもいつも

誰かのペースで

頑張っていたなと

 

気付いたし

 

 

いつも誰かの価値観を

大事にしていたな

 

と気づきました。

 

 

 

頑張る気力が

湧いてこないなら

 

誰かのペースで
頑張りすぎ
 
 だよ〜
 
 
休んでみても大丈夫クローバー
怖かったら、1分休む！から
試してみてね！
 
 
 

 

 

 

ひとりで頑張りを

止められない！！

 

っていう人は

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「みんなも頑張ってる」から、「やらないといけない？」

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「頑張れなくなる」と、回復が見えてくるよ♪

「頑張りつづける」が、人生を狂わせる

「もう頑張れない…」と思った時は

ガマンばかりは、猛毒の人生になる

 

 

 

 

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■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声

28年の摂食障害が6か月でストップ！
39年の摂食障害が、3か月半でストップ！！
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