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はれ子です
これまでのアメトピ掲載記事
生後1ヶ月頃のお話です。
生後１ヶ月の終盤
我が家ではネントレに取り組みました。
ネントレについては賛否両論あると思いますが
はれ子は一旦チャレンジして
まめ吉に合ってそうなら続行
まめ吉に合ってなさそうなら別の案を考える
と言う方針を持っており
生まれた直後からチャレンジはしようと考えていました
周りの新米ママさんからも
ネントレについて質問されることが多いので
ブログにまとめていきたいと思います
（特に３ヶ月未満くらいでネントレを実施するか悩む方が多い印象です。）
みんな同じ悩みを抱えているんだね…！
まず
なぜはれ子がネントレにチャレンジしようと思ったのか？
理由は３つありました。
①眠りの質を高め、生活スケジュールを整えたい
②眠ることにポジティブなイメージを与えたい
③迫るワンオペ育児に備えての負担軽減策
以下
細かくご説明していきます
①眠りの質を高め、生活スケジュールを整えたい
まず
里帰りから家に戻った後の１ヶ月の
基本的な夜のスケジュールはこちら
（生後１ヶ月頃）
まめ吉の就寝時間
早くて２１：００
（遅い時は２３：００なんて日も）
お、遅過ぎるよね…？
分かってはいるのですが
まめ夫の帰りを待ってしまうとこの時間になるし
まだまだ小まめに起きるまめ吉を一人で寝室に寝かせるわけにもいかず
大人のスケジュールを優先する形をとっていました
でも赤ちゃんって噂によると
１９時〜７時に寝ているのが一番良い
そんな話を聞いて
出来ることなら、理想の生活スケジュールに近づけて
まめ吉の眠りの質を高めたい！
という目的を抱いていました。
②眠ることにポジティブなイメージを与えたい
赤ちゃんが眠い時にぐずったり泣いたりするのは
寝る＝死への恐怖
と感じているから
と言う話を聞いたことがあります。
実はこのことはまめ吉の様子にも見られて
電気を消したら泣くようになった
という記事で少し触れたことがあります。
（こちらの記事参照）
赤ちゃんは眠ることがなんなのかわからない
朝が来たら眼が覚めるなんて知らない
そりゃ不安に決まってるよね〜〜〜〜
でもさ
夜は寝るものなんだ
眠くなったら寝ていいんだ
そう感じることが出来るようになったら、すごく気楽じゃないかな？
ネントレでそういう思考（感覚）が持てるんじゃないかな？
とはれ子は考えました。
③迫るワンオペ育児に備えての負担軽減策
これは生後１ヶ月時点のまめ吉の様子から考えました。
まめ夫とまめ吉がお風呂に入って
はれ子がお風呂上がりのまめ吉をケアして
▼
はれ子がお風呂に入って
まめ吉を寝かしつけする…
（授乳はその日の時間によって、はれ子のお風呂前後どちらかにする）
そんな流れのなか
はれ子がお風呂に入っている間は
当然まめ夫がまめ吉を見ています。
まめ夫がまめ吉を見ている…
その状況が毎日カオスだったのです
どんな状況かと言うと…
薄暗いなか
バランスボールで
エンドレスたて揺れ
そうしないと
まめ吉、ギャン泣きが止まらないのです…（汗）
多分
眠いけど眠れなくて
疲れて不安でグズグズで
という様子でした。
まだお母さんがいないとダメという時期ではないので
はれ子がいないから、という訳ではないらしく
