• 峠練の下りで遭遇したもの

• 予想通りの筋肉痛でまともに泳げず

• ラン不調につき筋トレ追加

• 新年度は茶屋練でスタート

• 年度末、3種目＋トンカツでシメ

• 花見うろうろとタイヤ交換とジョギングと

• 時短ラン練と送別会

• 年度末、迫る

• 今年初茶屋練と、ガーミンコネクト小変更

• 絶賛腰痛中につき

• ギックリ腰？(･･;

• ようやく愛車帰還

• 3種目、それなりに疲れる

• ようやく桜開花、トレは夜ジョグ

• 今週やっとまともなトレ

• 自信喪失レベル

• 雨とか聞いてないし

• センバツと朝ランと当直と

• 目標タイムには届いたのか？

• ようやく肩の荷が降りた＆明日の目標

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