• 福岡にやってきました。いよいよ明日が初戦のOWS

• さぁ8月だ。いよいよ明後日が世界マスターズ初戦

• 積み上げの7月が終わり

• 世界水泳終了、そして次は世界マスターズ水泳

• 一緒に泳ぎながら指導

• レース前最後の800TTは？

• 世界マスターズエントリーリスト発表

• 水泳の乳酸閾値

• ようやく梅雨明け宣言

• 箱根駅伝の1区と10区(の一部)を走ってきた

• 日曜なのにタイトスケジュール

• う〜む、不注意だった

• ガーミンも肩も相変わらず不調続き

• ようやく出場決定！

• スイミンブソクでスイミング

• またしてもGarminがご乱心

• サークルアウトという屈辱

• 朝コーチ、昼選手、そしてドイツチーム

• 久しぶりの指導と自分の練習と

• 久しぶりに長水路スイム

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