• ボーナス支給後は物欲が(^^;;

• 今月は200km行けそう？？

• 最大心拍数の見直しとガーミンでの心拍設定

• やった！当選(^^)

• 今年はまだ終わってないのに、もう来年のスケジュールに悩む

• 鈍足でも地道に努力すれば速くなってくるもんだ

• 子供はガシガシ、親父はコツコツ

• ビルドアップ走とクラウドXの初使用感想など

• 新しいランシューズを買いました

• 年末もうひと頑張り＆トルク練

• 猫背ランは大腿四頭筋が疲れる

• バラモンキング申し込み受け付け終了〜〜

• 2年前と同じ事が(-"-;

• 福岡国際マラソン＆たまにある絶好調のとき

• バラモンキング無事エントリー完了

• リハビリジョグと、アイテム１つ紹介

• 来年のバラモンキングに向けて

• やっぱり肉離れだったようで(´д｀)

• ランとフォームと体重

• 酒への耐性が年々弱くなる、と事故った愛車の修復計画

<< 前ページ次ページ >>