本日日当直のため24時間軟禁です。
出勤前に久々朝ランでもしようと考えてましたが痛恨の二度寝
故にノートレとなってしまいました
日当直は仕事とは言っても常時勤務の状態ではないので、暇な時間も結構ありまして。
暇なときは暇つぶし。
今日はこれにハマってました
アマゾンプライムで無料見放題。
前々から見たかったんですけど、単行本で2，3冊読んだだけ。(￣▽￣;
何か見るもの探してたら､これ見つけてしまい、時間あったので、一期に20話分くらい見まくりでした
おかげさまで、明日はラントレじゃなくて、茶屋トレしたくなっちゃいました(^^ゞ
いやいや、明日は熊本城マラソン前の最後のロングトレ。
別大マラソンはしれなかった分、しっかりと走っておかないと。
そして、熊本城マラソン終わったら、茶屋トレ本格再開です
最近頑張ってきたローラー台トレのおかげで心肺機能はだいぶ回復傾向。
ヒルクライムを頑張れる基礎はできているようなので。
今年はこの65ml/kg/minという数値を5月末までに70まで押し上げたいと思います。
そのためには自身の軽量化も。
頑張るっしょ！
お読みいただきありがとうございました。
アニメの影響受けすぎっしょ！ (._+ )☆＼(^^ )軽くツッコミのワンクリックを入れておくしかないっしょ
