2010年01月のブログ｜flowsprinterのブログ
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2010年1月の記事(21件)
1月10日ぶりにスパイクを履きました
E整骨院に行きました
ウェイト
跳んで走ってウェイト
整骨院へ
見舞い、部活動指導…疲れてモチベーションが上がらず
ジョグ、一周忌、帰省
ウェイト
夕方から雨。ウェイトをしました。
走れました
ジョギング、登坂走、砂浜
ウェイト
E整骨院に行きました
ウェイト
外は風雪…室内でウェイトをしました
ウェイト
走りましたが、下腿三頭筋を故障
ウェイト
ウェイト
夕方の練習
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