最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧体質は遺伝する・・真っ二つの我が家アラフィフでも貪欲に果敢に!!筋トレやめたら元に戻っちゃうのだろうか?今回のチートデイのお供は認知症ばぁさんイボ出現で苦しむアラフィフおばさんやっと体重下げ止まり!ついにきた45kg台!!ウォーキングは超超早朝にもうあと1年半で育児卒業・・予定1週間でチート前の体重にチートデイ翌日はパワーみなぎる!!食べまくって・・・チートデイ♪ついにさぼってしまいました(;'∀')筋トレ雄叫び事情献血センター門前払いなんだか元気の出ない日半年で5kg減!!筋トレ大嫌いのアラフィフ女子でも念願のケーキ満喫♪からのがっつり豚テキ!停滞期とストレスマックス筋トレ時の頭痛に悩まされる・・原因は糖分!あともう少しで46キロ台へ!!<< 前ページ次ページ >>