【韓国生活】サポ活の解団式に行って来ました！

早いもので、

気が付けば2023年もわずか…

韓国は年末雰囲気じゃないけど、

もう12月も残すところ2週間…

9月~11月まで期間限定で

釜山医療観光を盛り上げる活動があり、

釜山に住む日本人として参加してたサポ活の

解団式に行って来たのでその様子をシェアします。

場所は、

光安里ビーチ沿いにあるホテルで開催。

釜山の国際医療関連従事者や観光関連方々が参加し、

韓国の医療観光及び釜山医療観光の現状など

興味深い内容のワークショップの中で

サポ活の解団式もあり、途中から参加

日本チームとして活動した、

親子ほど離れた釜山の大学に通う

留学生のSちゃんと一緒に参加

この日、国ごとに3か月の活動を

PPTで発表することになってました

しかも、

発表の順番のトップバッターが日本…

トップバッターって…緊張する～

6つにチーム分けされてたんですが、

日本、台湾、中国、モンゴル、英語圏　CIS国家

と順番にこんな感じで、前にでて発表！

と言っても…

アタシは観客側で見守りでしたが、

チームリーダーを務めてくれた

現役大学生のSちゃんが発表してくれました。

個人賞と国ごとの賞があり、

残念ながら、

個人賞に選ばれたのは、

モンゴル人とウズベキスタン人のおふたり

国ごとの賞は期待とウラハラ？に

なんと、

日本は優秀賞を受賞

同じ優秀賞を受賞したのは台湾！

台湾の参加者のCちゃんは

日本の大学に留学してたので、

最近、日本語が怪しいアタシより流暢で…笑

多文化センターで出会う外国人とはレベルが違い

他の国の参加者も驚くほど韓国語が流暢で

素晴らしい方々と一緒に活動できたことに感謝

今回の活動を通じて釜山の医療観光について

知っただけでなく、色んな国の方と出会い、

交流できたこともステキな経験になりました。

これで、

釜山メディサポーターズ2期の活動は

終わりになりますが、

釜山に住む外国人として、

これからも釜山国際医療を応援したいと思います。

메디투어 부산

活動記録の記事

『【韓国生活】釜山ウェルネス観光の瞑想ヨガ行ってきました』

『【韓国生活】釜山ウェルネス観光♪冬にも負けずクリスマスSUP』

『【美活レポ】サポ活！キムヤンジェ、ジャンボンソク皮膚科に行ってきました！』

『【韓国生活】釜山国際医療観光コンベンション行って来た！』

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【韓国ビール★飲みレポ】第4世代の新ビール♪”クラッシュ”

今日は飲みレポです。

ロッテマートに買い物行ったら、

新しい韓国ビールが新発売

ロッテ Kloudの新ブランド

”KRUSH”

地震が来たらと思うと、

ちょっと怖い陳列ですが、

そんなこと思うのは…日本人だから？

とは言え、

ビールの名前にふさわしい

ディスプレイが目を引き、

瓶で重いから、、迷いに迷って…

とりあえず、2本購入

※缶ビール探したけど、見つからず…

瓶の氷河のようクリスタルな

オサレなデザイン

色合いと言い、まったく

Z世代じゃないけど、アタシ好み　

마음에 든다

では、第4世代ビールの

KRUSH（クラッシュ）　

オールモルト麦芽100/アルコール4.5%

について、

ひも解いていきます。

名前の由来は、「壊れる」という意味の

英単語のクラッシュ（Crush）に

クラウドヘリテージを凝縮した

アルファベット「K」を加え、

「古い慣習を壊して新しさで魅了する」

という意味を込めて

命名されたんだとか…

冬に新ビールを発売する理由として、

ビール=夏という、

固定観念を壊したかったという

販売戦略

そして、

MZ世代ではなく、

Z世代をターゲットにして、

ソウル 麻浦区にあるホンイク大の近くに

”バッテリー88”で2024年2月まで

フラッグストアを運営中

新しいマーケティングにも期待

早速、

飲んで見ました

2時間冷蔵庫で冷やして飲むと、

より美味しく飲めるという”KRUSH”

飲んだ感想は、

期待が大きすぎたのか、

飲みやすいモルツビールと言った感じ。

清涼感はもちろんあるけど、

辛口が好きなスーパードライ派には

こちらも、ちょっと物足りない

韓国ビールっぽい味でした。

でも飲みやすいから

Z世代の心、鷲掴みかも❤️

では、最後に

Z世代がいつ頃に生まれた

人達のことをと言うと…

X世代=1970年代生まれ

MZ世代＝1980年初め~2010年まで

Z世代＝1990年中盤から2010年まで

最近、韓国の飲食店の

瓶ビールの主流は

TERRAとCASS、Kerryなので、

KRUSH旋風なるか、

期待したいです。

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【韓国生活】釜山の業務スーパー”フードエン”

釜山一円にある、業務用スーパー

業務用の大量売りだけど、

一般の人ももちろん行ける

釜山版”業務用スーパー”をシェアします

FOOD＆（푸드엔)  西面店

今回、アタシが行ったのは

田浦洞カフェ通りからも近い場所にある

今年の夏にオープンした西面店

昔、温泉場エリアに住んでたとき、

と言っても10年程前…

東来店（トンレ店）しかなく、

良く行ってたんですが、

この10年で店舗を広げ、釜山市内に7店舗

そして、

遂に西面店がオープン

日本の業務スーパーのように、

量が多いところがマートとは違うところ！

ソース売り場

日本のおたふくソースもあったり…

でもアタシの愛用してる

キューピーマヨネーズは売ってません

プルコギのソースやKチキンのソースなど…

ここはドレッシング

韓国ならではの

キウイドレッシングなんかもありますが、

ただ、大量です。

韓国料理には欠かせない

コチュカルもこんなに

冷凍コーナーも豊富なんですが、

夏になるとお世話になる、

冷麺の麺や水冷麺のダシはここで調達してます。

かつおだし系もこんなに

最近は日本のカウンタースタイルの

居酒屋が人気で日本の食材も豊富

アタシがここでリピ買いしてるのは、

ガリ、海老の冷凍、鶏もも肉の冷凍、

シンプソンの冷凍ポテトフライ、トッポギのお餅…

大量の韓国食材が豊富にあるフードエン

釜山旅行のお土産には…ですが、

西面からも近く、

田浦駅からも歩いて行ける距離なので、

興味のある方は、足を運んで見るのもいいかもです

NAVER地図にリンクします

food& 西面店

※韓国はお店の入れ替わりが激しいので、

こちらからNAVER地図に移動して

お店が出てこなかったら閉店してます。

行かれる前にチェックすることを

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【韓国生活】韓国政府の新プロジェクト、2年ごとに青年精神健康診断実施！

先日、韓国のニュースでやってた

”健康診断”ならぬ”青年精神健康診断？”

韓国が国を挙げて、

自殺率を50%下げるプロジェクト

興味深い記事をシェアしたいと思います。

韓国の自殺率は

昨年人口10万人当たり25.2人で、

OECD平均（10.6人）の２倍以上を上回り、

長年にわたりOECD国家１位を記録。

精神科治療を受けた重症精神疾患者数は

2021年65万人を超えるが、

地域社会に登録された

精神疾患者数は16万人水準。

2023年8月に発生した

ソヒョン駅の凶器乱動事件も

管理されていない

精神疾患者による犯罪だった。
 

そこで韓国政府が掲げた

自殺率を50%下げるプロジェクト

✔2027年までに国民100万人が

1人あたり60分ずつ計8回、

専門心理相談を受診できる機会の提供。

2024年には中・高リスク群8万人から始まり、

2027年50万人に段階的に拡大する。

✔20～34歳の青年の精神健康検診は

2年毎に実施。

検査疾患はうつ病1種から、

統合失調症、躁うつ病など3種以上に拡大し、

相談・治療など後続措置まで連携。

検診結果は敏感な個人情報として保護。

特に青年層精神健康検診を

強化する理由について

福祉部関係者は

「統合失調病20代,うつ障害30代,

躁うつ40代など重症精神疾患が

ほとんど20代から発症し、

早期介入で相談･薬物治療を適切に並行して

治療すれば回復･管理が可能だ」とし

検診対象年齢は徐々に拡大していく予定

と明らかにした。

福祉部は、精神健康自己診断の

アクセシビリティを高めるために、

カカオやネイバーなど大衆的な

モバイル診断サービスを連携して提供。

自殺予防相談電話は109に統合し、

青少年･青年たちに馴染みのある

メッセンジャーなど

社会関係網サービス（SNS）相談も導入する。

来年、2024年７月からは

国家・公共機関や学校従事者など

1600万人に対する

自殺予防教育が義務化。

今後、警察、消防、兵士、

医療機関従事者、相談士など、

対象別に教育コンテンツを多様化し、

段階的な教育体系も用意。

職場内の労働者健康センターなどを通じた

専門相談支援図や職業トラウマセンターを

拡大するなど支援も強化すると発表

※内容はNEWSIS引用

韓国のことわざに

“시작이 반이다“(シジャギパニダ)

直訳すると”始まりは半分だ“

始めることが大変だけど始めてしまえば、

半分できたのと同じ

という意味。

変えるために始める第一歩。

1位になるの好きだけど、

よくないことも1位になる韓国の

汚名返上できることに期待したいです。

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【韓国生活】夫のメンさん！韓国韓方薬局ダイエット最終報告！

今日は夫のメンさんが
おうそん韓薬房で始めた

韓方漢方ダイエットの最終報告

をシェアします。

10/21から始めた韓方薬局ダイエット

45日間(減量⇒リバウンド⇒維持）の

3段階を見事にクリアしました

    

9.8kgの減量

開始時/10/21 ：103.5㎏

減量期間：5.9㎏減量

中間報告①/11/4 ： 97.6㎏

リバウンド期間：1.6㎏減量

中間報告②/11/19 ： 96Kg

維持期間:2.3㎏減量

最終報告/12/6 ：93.7kg

9.8㎏と10㎏には200g足らずと

なんとも惜しい結果なんですが、

とにかく、

45日で約10㎏減量で、

本人大満足

グラフで見るとこんな感じ

ダイエット開始2週間の減量期間に

グッと体重を落とした後は、

徐々に緩やかに無理なく

体重を減らせたようです

致し方なく、会社の飲み会⇒数回、

スイミング仲間の結婚式⇒1回、

そしてスイミングの飲み会⇒3回など

飲食する機会もあったんですが、

夫のアラフィフ男子、

うるさく言うと

”알아서 한다"(自分でする！）と

すぐに怒るし、いい大人なので、

アタシはそっと見守り組

当の本人のやる気は

減量だけてなく、

体が健康になっていくのを

実感してたのが、

継続に繋がってたようです。

冷蔵庫前で撮った(笑）

驚異のbefore&after

身長190㎝の中年

メタボおっさん体形

なんと、

引き締まったおっさんに

45日間の減量プログラムを終えた感想を

カトクでインタビュー

韓方ダイエット始めてから、

多くの身体の変化を実感しました。

自分でダイエットをした時より、

ダイエットの過程、身体に大きな負担なく

断食及び食事管理をしても、

身体の調子が悪くなったり、副作用を

感じなかった。

ダイエット実施過程で週3回以上の

水泳をしたのですが、筋肉量が減ること

なくエネルギー不足でしんどいと感じたのも始めの2週間以降はなかった。

ダイエット実施前減量10Kｇを目標としてたのですが、無理なく減量できた。

そして、ダイエットの管理者の方から

定期的に連絡を下さり、進行状況をチェックしてくれるのでかなり助かった。

最後に、韓方ダイエットは身体に負担を最小化し、健康康なダイエットのサポートしてくれたと思う。

ダイエット後の変化をまとめると、

✔体重減少

✔原因不明の顔のむくみ、

✔高血圧気味だった数値が正常値

✔血行がよくなった

食習慣にも変化がありました。

✔大好きな間食を控える

✔お酒の量が減った

✔食べる量を調節できるようになった

実のところ、

身長から算出すると、

適正体重は79.42g

本人曰く、

この適性体重は軍隊に行ってた時だったって…

ほぼほぼ、30年前?!

アラフィフ男子、

あと10㎏減量したら、

今すでに

減量後ほうれい線の溝深くなったのに、

これ以上深くなったら…

加齢という大敵！

減量をただ素直に喜べないことも

あるので、

今後これ以上減量するかは

本人と相談しながら考えたいと思います。

まずは、

おうそん韓薬房のダイエットでの

10㎏の減量成功に感謝です。

오성한약방

おうそん韓薬房は

ダイエット薬だけでなく、

そのほかの病気の処方もあるので、

それはまた改めてシェアできたらなと思います。

今回のダイエット記録記事

『【韓国生活】夫のメンさん！韓方漢方薬局ダイエット”おうそん韓薬房”』

『【韓国生活】夫のメンさん！韓国韓方薬局ダイエット中間報告①』

『【韓国生活】夫のメンさん！韓国韓方薬局ダイエット中間報告②』

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【釜山カフェ】知ってた？釜山発祥のチェーン店カフェ

韓国はカフェ天国♪

歩いてると数メートルごとにカフェがあるので、

気軽に買えるところが

京城（ソウル）にもあるのかな？

アタシが愛用してる、釜山発祥のカフェと

知ってて便利な韓国カフェのルールをシェアします。

10％coffee

釜山市庁近くでカフェを始めたのが発祥で

今ではチェーン展開するほど大成長したカフェ

国別産地で厳選された上位10％のスペシャルティー豆を使用

しているところが店名の由来

アメリカーノは2.0～

コーヒー豆はダークとミディアムの2種類があります。

※アタシのお気に入りはダーク

텐퍼센트 스페셜티커피 on Instagram: "#EVENT소중한 사람과 즐기는 2023년의마지막 텐데이2023년의 마지막 텐데이예요 2023년을 즐겁게 마무리할 수 있는 텐데이를 내일 만나보세요12월 10일, 다크 아메리카노 1,000원! 단 하루만 즐길 수 있는텐데이 인증샷을 남겨주세요! 📷추첨을 통해 텐퍼센트커피 금액권을 드립니다.☕이벤트 참여 방법☕1. 텐퍼센트커피 인스타그램 팔로우2. 텐데이 인증사진 찍기3…

Blu Shaak coffee　

アタシが一番大好きなテイクアウトコーヒーのお店

アメリカーノは2.0～で

コーヒー豆は2種類ナイトとサンセット、ディカフェインの3種類があります。

※アタシのお気に入りはナイト

ここのお店のシグネチャーメニューは

”シャックラテ”

濃厚なエスプレッソに甘さ控えめなクリームが

虜になるおいしさ

ちなみに、ブルーシャックは10%coffeeの姉妹店

블루샥 공식계정 on Instagram: "_MERRY CHRISTMAS WITH BLUSHAAK블루샥에 샥산타가 왔어요🎅🏻🎄크리스마스와 연말 분위기 물씬 나는블루샥에서 향긋한 커피 한 잔!이번 크리스마스도 블루샥과 함께하샥🐋"

cafe 051

釜山の市外局番が”051”

ちなみに慶南”055”、ソウル”02”、仁川”031”、済州島”064”

そのため、釜山、慶南に多いカフェ051

アメリカーノは2.0～

こちらはアメリカーノは1種類のみ

味は飲みごたえのある、焙煎珈琲っぽいところが特徴

CAFE 051 카페051 on Instagram: "🎄크리스마스 하면 빠질 수 없는 필수 세트를 가지고 왔어요.산타할아버지도 이건 못참지...🎅#핫트초코 : 찬바람 불 때, 따뜻한 마음을 전하고 싶은 공오일만의 핫-트 초코#뱅쇼 : 프랑스어로 '따뜻한 와인'의 뜻을 가진 공오일만의 수제과일, 수제시럽으로 만든 051 스페셜 뱅쇼#요크셔밀크티 : 테일러 오브 헤로게이트에서 전통을 이어오는 밀크티의 정석, 요크셔티를 사용한 영국식 프리…

韓国カフェTIP！

韓国政府は2022年から店内飲食の場合、

使い捨てのプラスチックコップや紙コップやプラスチックストロー、かき混ぜ棒の使用を禁止してるので、必ずKIOSKやカウンターで注文時に聞かれます。

”店内飲食”または”テイクアウト”

これによって注文したドリンクが使い捨てか、陶器等のカップかに分かれます。

スタバの場合は、特に厳しくテイクアウトと言って、店内で飲んでると”店内では飲まないで下さい！”と注意されるので

ご注意を

韓国のテイクアウトカフェは

ドリンクの種類も豊富で、

量も多くて美味しいところが

せっかく、釜山旅行に来たのなら、

釜山発祥のカフェでホッと一息

おすすめです。

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【釜山★西面】満席御礼！人気のサムギョプサル店の”ソリャミョク”

平日の6時過ぎに行ったらすでに

満席

ウェイティング1時間ほどして、

やっとこ入れた、

人気のサムギョプサルのお店をシェアします

ソリャミョク　釜山西面直営店

場所は、釜山の西面！

NCデパートのド向かいにある

デジクッパのお店の2階へと階段で上がります。

この日お店を訪れたら、

満席だったので、

店頭にあるウェイティングのKIOSK

で1番目の席待ちを登録して、

一旦お店退散…

それから、30分過ぎた頃に

お店から電話があり、

急いで、お店へ逆戻り

結局、1時間程待って入店しました。

そして、

アタシ達が日本人だと分かると

日本語のメニューありますよ。

と持って来て下さり、大感激

メニューは撮り忘れたのですが、

こちらは特殊部位の豚肉もあったのですが、

サムギョプサルとモクサルで

注文コンプリート

すぐにセッティングされた

基本のおかずとソース 

うつわといい、何かと本格的❗️

一緒に出てきた写真の

スンドゥブが辛いけど

マジ美味しかった～

スンドゥブっぽくなく、

スープに野菜の甘みが出てて、

まるでポトフのような深い深い味わい

辛いけど食べたくなる味！

色んなソースが出てくるのですが、

サムギョプサルのソースの定番の

ごま油はなく、

ジャックダニエルと砂糖、しょうゆなどを

合わせたソースや、

玄米とサムジャンを合わせたヤムニョンなど

一風変わったソースがどれもこれも

굿굿~

お肉はスタッフの方が焼いてくれます。

手前の2列がモクサル、3列目がサムギョプサル

4列目はエリンギ

焼き加減を絶妙に調節し、

焼けるとお肉をすべて熱伝導できる

お皿にのせてカセットコンロに移し、

保温？しながら食べていきます。

アップで見ると、

お肉ツヤツヤでぷりぷり

硬くなるまで焼かず、肉汁が出た頃が食べごろ

厚切りなので少しまだお肉が

赤いのですが、

ノープロブレム

豚はしっかり焼いてから食べないと…

なんてのはひと昔前

しっかり焼いてるうちに、

お肉がカチカチになって

美味しさ激減

そして、

このお店ならではなのが、

バジルの葉を軽く焼いたのと

お肉を一緒に食べるコラボ

まさにこんな感じで

お肉バジルのせ

これがまた最高に美味かった～

バジル好きには尚更だけど、

バジルの風味が口にふわっと広がり、

アタシ好みの味でした。

お肉も美味しいけど、

漬けダレも美味しくて

店内の雰囲気と言い、

どれもこれも女性好み満載なお店。

通りで女性同士が多いのか…な？

チョレギサラダも出てくるお陰で

野菜もたっぷり食べれてどれもこれも

大満足

食べ終わるころには、

ようやく、

空席もちらほら・・・

この日はお腹いっぱいで

食事は注文しなかったんですが、

テンジャンチゲも美味しいと

有名なので、今度はトライしたいと思います。

ちなみに、

韓国の人気店は

事前の予約受付してないところが多く、

直接訪問してから、

来たもん順で並ぶのがほとんど、

もしくはお店によっては、

キャッチテーブル（케치테이블)と言う

アプリを使って予約できるところもあり

즐거운 미식 생활의 시작, 캐치테이블

NAVER地図にリンクします

ソリャミョク釜山西面直営店

※韓国はお店の入れ替わりが激しいので、

こちらからNAVER地図に移動して

お店が出てこなかったら閉店してます。

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【韓国生活】釜山ウェルネス観光♪冬にも負けずクリスマスSUP

釜山にはグルメ、ショッピング、美容

そして、

自然を満喫できるもう一つの観光！

ウェルネス観光

11/25(土）に開催された、

ミリークリスマスSUP（미리크리스마스SUP)

※韓国語のミリ＝미리(前もって）と

メリーを掛け合わせて、

ミリ―クリスマス

2023年、

最後のSUPイベントに参加してきたので、

その様子をシェアします。

クレージーサーファーズ

場所は、釜山、光安里ビーチの近く

ここでは

サーフィン、SUPボートのレンタル、教育を始め、

ヨガSUPやサンライズ、サンセットSUPなど

多彩なプログラムのウェルネス体験ができます。

크레이지서퍼스

クレイジーサーファーズ公式サイト

ここの受付を済ませたら、

更衣室へ移動して、SUPボードの準備

そして、

光安里ビーチへ移動

この日の参加者は30名ほど…

アタシも含め、多くの外国人も参加

まずはSUPボートの上で

ウォーミングアップならぬ、SUPヨガ

この日の前日までは寒波ったんですが、

寒さも和らぎ、SUP日和

真冬ですが、ウェットスーツを着てるので

ヨガしてるうちに、暑いのなんの

その上、ボートの上でのヨガは思ったより、

難易度が高く、もともと硬い身体なもんで、

ついて行くのに精一杯

ヨガで固まったからだをほぐした後は

ゲーム大会

体当たりゲームでプレゼントが貰える

ってことで…

みんなやる気満々

スタバのギフト券や賞金を懸けて

みんな一生懸命で大盛り上り

結局、全員に参加賞として

サンタさんからドライバック

プレゼント貰いました。

イケメンサンタ🎅

気が利いてるところも굿굿~

この日のメイン

ようやく、

SUPボートに乗って海へと出陣

寒いと思ってた真冬のSUPですが、

ウェットスーツを着てるお陰で

寒さを忘れて大はしゃぎ

空気もキレイで景色も最高～

みんな初めて会った人達だったけど、

なんとか団結して、

光安里大橋をバックに

海の上で記念撮影

最後に残るのは写真だけとか

言ってたけど、

次の日は筋肉痛も残ったな…

釜山に住んでいながら…

きれいな海や自然と触れ合うことのできる

ウェルネス観光があったなんて

釜山の魅力を再発見した一日で、

忘れることない

素敵な思い出になりました

𝕆𝕙 𝕄𝕪 𝔹𝕦𝕤𝕒𝕟 on Instagram: "釜山旅行とヒーリングが同時にできる釜山ならではのウェルネス観光🌳🏄🧘‍♀️クリスマスを目前に恒例の“ミリクリスマスSUP”🧑‍🎄🎄真冬でもウエットスーツで寒さも忘れてSUPで波乗り🏄冬だけど、夏のクリスマスを満喫🎄ウェルネス観光なら釜山🫶🫶📍光安里海水浴場@busan.medical.tourism #부산메디서포터즈2기#부산웰니스의료관광#busanwellness#crasysurfers#釜山旅行#光安里海…

30秒で見れる完結動画もアップしてます🤳

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【釜山★フェドン洞】ちゃんぽんダボンなBTSの聖地巡礼”ヨンムンガク”

BTSの釜山公演から早や1年が過ぎ、

BTSの残りの4人も12月に軍入隊を発表。

若い頃の1年は貴重なのに、

兵役のために自分の人生の時間を

費やすだなんて本当に偉いと思います。

今回、行ってきたのは

BTSファンなら誰もが知ってる

あの中華料理屋さんに

行ってきたのでシェアします。

ヨンムンガク 

釜山ジミンちゃんツアーと言えば…

そう、中華料理の”ヨンムンガク”

ちょうどお昼の時間帯に行ったので、

ランチタイムと重なり、

地元の人や、

仕事休憩のランチで来てる人で大賑わい

テーブル席とお座敷があるんですが、

こんな中華料理屋さん初めて～

予想通りだったけど、

右も左も…BTS💜

世界のBTSが身近に見える瞬間

壁一面の写真やサインまで

ここはオーナーの趣味？

謎の黒い石が展示されてたり…

とにかく楽しい空間で、

注文するのうっかり忘れるほど

お座席はBTS一色だけど、

テーブル席は本来の姿…

まったくBTSに興味がない年齢層の

庶民で賑わう中華料理屋さんです🥟

メニューはこちら

コーヒーの瓶が邪魔してよく見えないですが、

大体、注文するのは上の段のメニューなので

問題なし

ジミンちゃんおすすめは

ユニチャジャンとタンスユクのセット

だったんですが、

韓国定番のチャジャン麺、ちゃんぽん、

そして焼きマンドゥで

注文コンプリート

ちゃんぽん7.0　(2023年11月現在）

韓国中華で必ず注文するちゃんぽん

ビジュアルも海鮮が入って美味しそう

味は火の味がして、

色は赤いけどまったく辛さなしで、

ちょっと薄味かなと思ったけど、

食べてたら、ちょうどいい味加減で

とにかく火の味がしてて美味しかった～

焼きマンドゥは10個も出て来て…

完食できず

残りはテイクアウトした

そんなこんなで食べ終わるころに

オーナーがどこから来たのかと質問しながら、

みかんを持って来て下さる

心使い

外で身分を仕方なく明かすときは

日本を良く思わない人もいるので

”外国人です”と言ってあやふやにごまかしたり、

”中国”とか言うアタシですが、

この日は自信をもって、”日本”と答えると、

日本のお客さんがいっぱい来て下さると

喜んでました。ホッ

西面からバスで50分ほどかけて来たけど、

空気はきれいだし、

料理は美味しいし、親切だし来てよかったよ～

家から近かったら

しょっちゅう通いたいくらい

BTS旋風で有名芸能人もこのお店を

訪ねてくると言ってました。

やっぱ世界のBTSの影響力

BTSとの思い出がまたひとつ増えました

NAVER地図にリンクします

BTSジミンちゃんのヨンムンガク

※韓国はお店の入れ替わりが激しいので、

こちらからNAVER地図に移動して

お店が出てこなかったら閉店してます。

行かれる前にチェックすることを

おススメします

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【韓国生活】夫のメンさん！韓国韓方薬局ダイエット中間報告②

今日は夫のメンさんが
おうそん韓薬房で始めた

韓方漢方ダイエットの経過②

をシェアします。

11/4までは前回、

経過をシェアしてたんですが、

『【韓国生活】夫のメンさん！韓国韓方薬局ダイエット中間報告①』

    

5.9kgの減量

10/21 103.5㎏11/4 97.6㎏

さて、その後の続きです。

見ての通り…

確実に減量続けてます

ですが、

魔のダイエットの停滞期を迎えたと

思ってたのですが、

リバウンド期間に突入です。

そして...

11/4 97.6㎏

11/19 96.0㎏

ダイエット開始から

1か月で7.5Kℊ減量！

    

おうそん韓方薬房のダイエットは

食習慣管理を通じて行われてるいて、

45日間のダイエットは

（減量/リバウンド/維持）の3段階

と言うことで、

今はリバウンドの段階なので、

韓方薬をゆっくり減らしながら

体重管理をする段階

リバウンドすることなく、

この2週間で1.6㎏の減量に成功

韓方の吸収をさらによくするため、

15日ごとにダイエット期間中、

計3回1日断食する日があり、

胃の中を減らすことで

それが、減量に繋がってました。

韓方薬局ダイエットを始めてから、

減量だけでなく、

アラフィフ男子！

なんと高血圧気味だった血圧もダウン

血行がよくなり、肌の色の変化

鼻詰まりが原因とばかり思って

病院に行っても改善できなかった、

原因不明の顔のむくみがなくなり、

良いことづくし

夫のメンさんとおうそん韓薬房さんとは

韓国語でやり取りしてますが、

日本人のお客様が多いだけあって、

日本語も可能なので、

ダイエット中困ったことはLINEで

対応して下さるので、心強い

訪問問診に初めて行った時に

ダイエットだけでなく、

健康のためにも多くの方が

訪れ、がん患者、甲状腺患の方、

希少病や難病の治療のためにも

韓方薬を処方してるとのことでしたが、

今回、一番の驚きは

このダイエットを通じて減量だけでなく、

健康を取り戻してること

韓国人もどこに行ったらいいか悩むほど

韓国は韓方薬局や韓医院が多いのですが、

最近は、どこの韓医院に行ったのかと

聞かれるらしく、本人鼻高々

まだダイエットは最後の維持期間を経て

45日間のダイエットが終了となるので、

次回また最後のダイエット記録を

シェアしたいと思います。

気になる方はこちら💁‍♀️

오성한약방

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