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  お腹のマッサージで体はどう変わる？研究でわかっていることの範囲で｜宮古市の整体
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  花粉症の正しい知識と対策。薬・鼻うがい・生活の工夫｜宮古市の整体
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  春の体調管理。寒暖差と生活の変化に、睡眠と運動で備える｜宮古市の整体
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  寝ても疲れが残るときに。仕事が遅い日でもできる、簡単な夜の習慣｜宮古市の整体
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  今月から定休日がなくなり、営業日が増えます！
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  在宅・座りっぱなしが続く生活と坐骨神経痛。座る時間を減らす小さな工夫｜宮古市の整体
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  眠れない・動悸が気になる方へ。まず確かめたいことと、お腹の呼吸｜宮古市の整体
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  寝つけない・朝だるい方へ。いつもの習慣に足すだけの睡眠の工夫｜宮古市の整体
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  【報告】堺にてVリーグ選手のトレーニングをしてきました。
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  眠れないほど痛む四十肩。夜間痛をやわらげる寝方と、温め方｜宮古市の整体
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  なで肩・巻き肩と五十肩。背中を伸ばすと腕が上げやすくなる理由｜宮古市の整体
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  五十肩の方にもできる手首・ひじのストレッチ。肩を動かせない時期にできること｜宮古市
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  【アニマルフロー盛岡定期クラス】２/25 19：20〜開催！
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  冷えが気になる方へ。食べて・動いて・温まる、冷えのケア｜宮古市の整体
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  四十肩は動かしたほうがいい？「動かしすぎ」で長引くこともある理由｜宮古市の整体
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  【アニマルフロー宮古定期クラス】2月はほぼ毎週の開催！
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  【残席僅か】1/28-29（土日）チャマさんのヨガWS開催
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  大阪にてアニマルフロー®︎をブラッシュアップしてきました！
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  【TOKYOYOGA主催】少人数制の後屈WSを開催します。
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  【盛岡初開催】チャマさんのヨガWS開催 1/28-29（土日）

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