内臓のケアもマッサージが有効
いつもスタジオルーツ宮古のブログに
ご訪問ありがとうございます。
当店が行う施術の特徴の１つが
「腸もみ」です。
様々な整体に通った方も
「お腹ははじめて触られた！」
というリアクションが多いのですが、
お腹のマッサージはカラダにすごくいいんです！
なぜお腹のマッサージがいいのか、
ご紹介していきます。
① 蠕動運動が腸内を洗浄してくれる
食物繊維を摂ると蠕動運動が起きて
腸の活動が活発になるという話を聞くかと思います。
これは、食物繊維が腸の内側を刺激することで起きるのですが、
この刺激は外側からでも同様なのです。
つまり、内臓を外側から物理的に刺激することで、
食物繊維を摂った時と同様に蠕動運動が生じるのです。
自律神経症状やしつこい腰痛持ちの方は、
お腹が硬く張り動いてないケースが多いです。
便秘解消にはもちろんのこと、
様々な不調のトリガーになっているのです。
② 圧倒的なリラックス効果
自律神経を整えるには「内臓」です。
なぜなら、副交感神経のボスとも言える
迷走神経はお腹に張り巡らされているからです。
リラックスするにはお腹を温める&マッサージするのが
1番手っ取り早く、尚且つ内臓のコンディションも良くするので
一石二鳥なのです。
「何やってもリラックスできない」
これは意外と多いお悩みで、ストレス過多な生活を
送っていると、スイッチをオフにする事が出来なくなります。
お腹のマッサージは強制リセットボタンのようなもので、
施術を受けた日の夜はぐっすり寝れたという感想を
多くいただきます。
③ 代謝を高めてダイエットの下地を作る
内臓マッサージでダイエット！とまでは言えませんが、
内臓が正常に働くことで代謝も正常化します。
結果として、
❶ 過度な食欲を抑える
❷ 消化吸収が良くなる
❸ 便通を良くする
こういった効果が期待できます。
不調のトラブルはもちろんのこと、太りやすい原因も実は
悪いものを出す排泄力の低下
が起因しているのです。
デトックス機能は本来、内臓が自身で備えている能力です。
内臓を元気にすることで悪いものを溜め込まなければ、
基本的には重い病気を防ぐ確率はぐんと上がるのです。
まとめ
①マッサージで内臓が活発になる
②他では得ることのできない強制リラックス効果
③代謝が高まり排泄力が高まる
結果として悪いものの溜め込みを予防できる
カラダの毒素を出せる体質になれる
という嬉しい効果が期待できます。
施術をまだ体験したことないという方は
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