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  お久しぶりです。
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  寂しさと向き合う先に在る本当の安心感
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  過去の自分と戦っていませんか？
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  ルールを守る自分に酔っていませんか？
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  誕生日は日頃の感謝を思い出す
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  気づきに素直になってください
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  いつも完璧にできていることはありません
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  同じ100点でも周りの結果で価値が変わってしまう？
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  相手の機嫌に左右されない力を持つ
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  人生の課題は一人一人異なります
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  自己肯定感を上げる前に大切にしたいこと
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  目の前の出来事に反応する時 それは必要なメッセージです
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  目の前の現実は気づきのきっかけに過ぎません
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  自分を大切にすることは誰かを蔑ろにすることではありません
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  自分への期待が減ると、失敗する自分を赦せるようになります
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  余裕を持つことを意識する
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  好きがあるから嫌いがある、嫌いがあるから好きがある
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  新年のご挨拶
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  今年の振り返り
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  自分にも他人にも期待することを手放す

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