・忙しくて料理する時間が、なかなか取れないけど、
からだに良くておいしいものを食べたいな!

・平日夜の料理教室があったらいいな!

と思っているあなたへ💕





🌾初めてさんはココから!

平日夜レッスン

・雑穀スープ体験レッスン

5/15 (水) 19:00〜20:30



 



ヒエ粉のキャラメル

6/12 (水) 19:00〜21:00

 





🌾未来食つぶつぶってなんだろう?

まずは、食べてみたい!

<つぶつぶ料理教室オープンデー>

5/29 (水) 19:00〜20:30


アースデイ東京2024@代々木公園でも

大人気だった、

高キビタコライス」の試食をお出しします💕





忙しい人にこそ、 
つぶつぶ料理は、オススメです✨






料理が作業ではなく、楽しい!に変わる🎵
ヤマトナデシコCooking
あなたも始めてみませんか?☆彡
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始めよう!

砂糖無し子育て💕


今なら

砂糖なしスイーツレシピ6品

プレゼント中🎵


楽しい砂糖なし食生活について知りたい方は

ぜひこちらをどうぞ!



20年砂糖なし食生活を実践し、

4人の子を

医者なし薬なしで超健康に育てている

代表理事の伊藤信子さんと

大谷ゆみこの雑穀グルメ対談



一般社団法人ジャパンズビーガンつぶつぶ(JVATT)が

砂糖なし子育て情報ラインを

スタートします!



砂糖なし子育てを楽しんでいる

実践者さんの声や情報を

こちらから配信していきます。


https://lin.ee/yYlBAKy







【単発レッスン】

春のワクワクパスタ

キャンペーンレッスン🎵


・森の高キビ味噌on 揚げビーフン
4/28(日) 10:30~13:00
 
・キヌアのペスカトーレ
5/19(日) 10:30~13:00
 
・野菜のヒエクリーム煮パスタ
6/16(日) 10:30~13:00
 
6,600円











スイーツは、

み〜んな大好き💕なこちら⬇





スイーツ】
・もちアワドーナッツ
季刊誌「つぶつぶ」2024春号表紙メニュー
5/19(日) 14:00~16:30
 

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【継続レッスン】

共に学ぶ仲間がいるから続けられる💕
「食リセット」習慣をサポートする
【本気の】継続レッスン
「本科レッスン」🎵
2024年

夏コース(7〜9月)



【料理教室】
レッスンの詳細とお申込は
こちらから⬇

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36歳で未来食つぶつぶに出会い、

16年も悩んでいた、
万年ダイエット&リバウンド地獄、

砂糖中毒が、楽々解消♪


【実体験】我慢と過食を繰り返すダイエット地獄から楽々脱出出来た、夫も大満足の食事とは?


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凛と美しい私
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東京亀戸
つぶつぶ雑穀料理教室 ILOVE♡ごはん
つぶつぶ料理コーチ佐藤愛(さとう あい)
 
■アクセス:都営新宿線「西大島駅」から徒歩7分
【東京駅→西大島駅 22分】
【新宿駅→西大島駅 24分】
【本八幡駅→西大島駅 17分】
【亀戸駅からバス5分】
【錦糸町駅からバス12分】

アクセス良好な会場です! 
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