*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜
海鮮丼みたいで
大満足でしたー💕
*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜
つぶつぶ雑穀料理教室
公式コースレッスンを開催！
【ご感想】
／
アマランサス丼おいしかったー！！！
産後味覚が変わり、大好きだった海鮮を
生臭く感じてしまうことが多かったので
アマランサス丼は生臭くないのに海鮮丼みたいで
大満足でしたー💕
人参の葛煮、作りたいです✨
＼
もっちりキラキラ✨に
炊きあがったアマランサスに、
みんなびっくり💕
雑穀なのに！
なぜか魚介の味がする！！？？
私の大好きなアマランサス！
とっても大好評で、嬉しいです！
／
冷蔵庫に炊いた雑穀がある安心感と
ワクワクが染みついてきました！
＼
とのお言葉をいただきました💕
炊いた雑穀があれば、
野菜と炒めたり、ドレッシングにしたり、
簡単、楽チン！すぐに１品作れます！
最初の頃は、
雑穀を鍋で炊くところからスタートなのが、
手間に感じがちだけれど、慣れてしまえば、
お肉を解凍したりするより、
こっちのほうが簡単！時短！って思えます💕
ワクワク！楽しい！おいしい！つぶつぶ料理、
楽しんでいきましょう！
ありがとうございました😊
あなたも始めてみませんか？
【募集中】
📣※定員4名、申込3名、残席1名
キーフード③11/13（日）午前
「エゴマ&菜種油」で簡単なのにパーフェクト!
キーフード①11/26（土）午前
「雑穀・自然塩・発酵食品」の基本をマスター
■配って歩きたくなる！
ナッツ＆ドライフルーツたっぷり！ヌガーバー
11/13（日）午後
ナッツ＆ドライフルーツたっぷり！ヌガーバー
11/13（日）午後
粉を変えてアレンジできる💕
こちらのフレーバーも、男性にも大好評！！
■【リクエスト開催】想像を超えた食感！
説明できないおいしさ！
板麩としいたけの照焼き＆ヒエ粉マヨネーズ
11/20(日）午前
■【リクエスト開催】ヒエ粉のカボチャスフレ
11/20(日）午後
■なぜかチーズの味がする！
たっぷりの野菜とキノコを詰め込んだ
具沢山veganキッシュ
11/23(祝・水）午前
★詳細とお申し込みはこちらから↓
*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜
★つぶつぶ料理は、砂糖不使用
黒砂糖、てんさい糖、きび砂糖、
三温糖、ハチミツ、メープルシロップ、
アガベシロップ、マヌカハニー等も
不使用です。
また、
乳製品も卵も使わないため、
乳製品や卵アレルギーのある人でも、
安心して食べられます！
*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。*:・゜
簡単！おいしい！つぶつぶ料理！
一緒に楽しむ仲間を募集中😊💕
一緒に楽しむ仲間を募集中😊💕
◆Instagramはこちら！
普段どんな料理を食べてるの？？
※毎日更新中！！💕
フォローお願いします！😊♥️
◆LINE お友達大募集中！
【お友達登録特典】
「佐藤家の夫が大好きなつぶつぶ料理」
のメニューと掲載書籍一覧をプレゼント♪
◆メルマガ登録はこちら！
最新のレッスン情報は、メルマガ読者様に
一番にお知らせしております！
まだ、登録がおすみでない方は、
ぜひぜひ、ご登録をお願いします(^^♪
【メルマガ登録方法】
https://tubutubu-cooking.jp/posts/detail/11
メルマガ登録は、
こちらをクリック♪♪
↓
★現在募集中のレッスン情報はこちら
★こちらも、ぜひ、お読みください！
健康が当たり前の世の中を作る！
「つぶつぶ料理が日常の食卓になる」！
毎日、手料理する人を増やしたい！
つぶつぶのこの理念に共感して、
つぶつぶ料理コーチとして活動しています！
雑穀料理ってなんだか難しそう
体には良さそうだけど、おいしいのかな？
興味はあるけど、お肉もお魚も食べているし、
スイーツも好きだから、大丈夫かな？
と思っている方！
以前の私もそうでした
今、どんな食事をしているかは
問題ありません！
なんか面白そうだから始めてみたい方！
すでに実践しているけど、
さらに楽しんでいきたい方！
一緒に楽しむ仲間を募集中！！✨😊
あなたにお会いできることを楽しみに
お待ちしてます💕😊
最後までお読みいただき、
ありがとうございます😊
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【雑穀】と【旬の野菜】が主役の
日本うまれのおいしいビーガン料理
「未来食つぶつぶ」を
お伝えしています！
つぶつぶ雑穀料理教室 ＩLOVE♡ごはん
つぶつぶ料理コーチ佐藤愛（さとう あい）
■アクセス：
◆都営新宿線「西大島駅」から徒歩7分
【東京駅→西大島駅 地下鉄で18分】
【新宿駅→西大島駅 地下鉄で22分】
アクセス良好な会場です！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
■料理教室のご案内
つぶつぶ雑穀料理教室 ＩLOVE♡ごはん
「雑穀」と「旬の野菜」が主役！
レッスンで使う野菜や食材はすべて
オーガニック&ナチュラルを基準に
乳製品・卵・砂糖・動物性食品・添加物不使用
伝統製法で作られた調味料と、
海藻や、乾物、漬物等、
100%ビーガン（植物性）です。
料理が楽しくなるこだわりの調理道具を
使用します（電子レンジ不使用）
◇つぶつぶ料理教室◇
入会金不要１回完結型料理レッスン
料理は面倒くさいと思っていた私が
料理教室をやっています♥️
料理教室の日程、詳細、
お申し込み、お問い合わせはこちらから
★下記のバナーをクリック！
1:つぶつぶ雑穀料理教室 ＩLOVE♡ごはんの、レッスン一覧を確認できます。
2:「教室情報」の「お気に入り登録」ボタンをクリック！
お気に入り登録をしていただいた方に、
最新のレッスン情報を、
メルマガでご案内します！
