今すぐ、この瞬間から、やめること。
「悪口を言うこと」
もうね、息を吸うように、
息をはくように、
いつもいつもすぐにすぐに
「悪口」が口をついて出ていないか、
まずはチェック。
自分が無意識にしてることって、
よほど意識を集中させてないと
見つけられない。
それって知ってる人のことだけじゃない
テレビに出てるような有名人に対しても
おんなじこと。
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アファメーションって言葉、知ってる？
自分に肯定的な言葉をかけることで
現実の人生がよりよいものに、
願う状態になっていく(もっていく)もの。
だから何か難しいことに立ち向かう時も
「不安だ不安だ、どうしよう」
「できない、私にはできない」
と言うのではなく、
「大丈夫、なんとかなる」
「できる、私ならきっとできる」
っていう言葉をかける、って感じ。
例えば親から、
「あんたにそれは無理だよ」
「どうせできっこないよ」
「ほんとにお前はダメな子ね」
とかって念仏のように言われ続けたら、
どうなる？
「私はダメな人間だ」
「私には無理だ」
ていう思考が、刷り込まれていく。
そんな風に思い続けて生きていて、
人生うまくいくわけないよね。
オリンピックが始まったね。
選手はどんな言葉を、
自分にかけていると思う？
ボールを投げる前に
「私はダメだ、きっとうまくいかない」
って思いながら投げているかな。
「できる。私はできる」
ってこれまで練習を重ねてきた
膨大な時間とエネルギーと
自分を信じて、投げているんじゃない？
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あなたが発しているその言葉、
誰に聞かせているの？
一緒に暮らしている家族、
家族より多くの時間を共にしている
職場の人。または友人。
それよりだれよりも、
自分が発した言葉を
漏れなく、全て全て聞いているのは、
「自分」
息を吸うように、
息を吐くように、
いつもいつも毎日毎日
吐いているその悪口は、
全て、自分に言っている。
のとおなじこと。
1番それを聞いているのは、自分。
長い長い時間、
膨大な時間とエネルギーをかけて
自分に悪口を聞かせ続けてきた、
そんな自分が、
オリンピックでメダルを取れますか。
そして、
自分が発したものが、必ず、
自分に戻ってくるから、
人に裏切られたり、
病気になったり、
願いが叶わなかったり、
大きな苦しみとなって
自分に返ってきているはず。
「他人に向けた悪口」も、
「自分を責める言葉」も、
全て自分への攻撃
今すぐ、やめるべきことは
悪口を言うこと。
これ、無意識にやってる件数多数。
「夫の悪口」
「上司の悪口」
「芸能人の悪口」
それが自分に不幸として
戻ってきた時、またそれに対して
悪口を言う。
不平不満を言う。
なんで私が、なんで私ばっかり。
なんで私ばっかり、責められるの？
いや、違うよ、それ、せんぶ
自分が他人に対して吐いてきた毒の塊だよ。
自分に降りかかってきた不幸、
それと同じくらいの毒を、
過去、自分が作り出して他人に投げてきた。
それほどの毒を、
まさか自分が自分に吐いていたなんて、
思わないよね。
思えないよね。
人の悪口なんか言わなくても、
自分の価値を認められる方法は
他に、あるから。
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【駆け足、自己紹介】
中3の時に自己流で洋服を作る
文化服装学院アパレルデザイン科へ進学。ジュエリーコンテストで、グランプリ賞を受賞
卒業後は、
雑誌、広告用に使う一点物の衣装の道へ本格的に進むために、
その後独立、創作的なネクタイを作る『ネクタイ作家』として、
結婚、出産を経て香港へ移住。香港モチーフを題材にしたbagを
タイへ移住した現在も香港作品を作り続けながら作品のレシピを公
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