こんにちは!

 

人生のモヤモヤを直感で晴らす専門家

 

バンコク在住🇹🇭ASAKOです

 

 

 

「幸せになれますように」って願っても

実現しないことの方が、多い。

なぜだと思いますか?

 

 

抽象的だから。

 

 

例えば「美味しいものが食べたい」

と思っても、自分にとっての

美味しいものが何かわからないと

食べることはできないですよね。

 

 

例えば「痩せられますように」

と思ったとする。

だけどそのイメージが

鎖骨がくっきり出るくらいの

華奢な体だったとしたら

 

 

3キロ痩せたとしても

本人にとっては「痩せた」

という実感はしにくいんです。

 

 

願いは叶っているのに。

 

 

「幸せになれますように」と願うなら

まずは自分にとっての幸せって

どういう状態なのか、

言語化することから始めます。

 

 

自分はどんな時に幸せを感じる?

どんな状態だと、幸せなんだろう?

だから、自分を知るワークをやるんです。

 

 

そこから

「自分が大切にしている価値観」を

洗い出すことが大切。

 

 

Aさんが1番大切にしているのが

「刺激」だったとしても、

Bさんも同じとは限らない。

 

 

「幸せ」と一言で言っても

その内訳は人の数だけある。

 

 

ここを言語化しないで

「幸せになれますように」と言っても

叶った感覚は一生、得られないよね。

 

 

あなたの不足感は、

そこに原因があるかもよ?

 

 

自分にとっての幸せってなんなのか

ちゃんと言葉にして、言えますか?

 

 

 

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中3の時に自己流で洋服を作るようになる。高校は当時全国でも7校しかなかった服飾デザイン科へ進学。ファッションコンテストに応募し、3094点の中から選ばれ、高校生の部でグランプリ賞を受賞

 

文化服装学院アパレルデザイン科へ進学。ジュエリーコンテストで、グランプリ賞を受賞

 

卒業後は、念願のアパレルデザイナーになるが量産では作りたいものが作れないフラストレーションからタレント事務所へ乗り込み、専属でテレビ衣装を担当、それが楽しくて会社は辞める

 

雑誌、広告用に使う一点物の衣装の道へ本格的に進むために、スタイリスト事務所へ移籍

 

その後独立、創作的なネクタイを作る『ネクタイ作家』として、結婚情報誌ゼクシィの巻頭ページへの作品提供、展示会やショーに参加し活動

 

結婚、出産を経て香港へ移住。香港モチーフを題材にしたbagをメインとした作品製作をしたり、裁縫教室NINE-Bを主宰したり、セントラルのfringe club で個展開催、香港の主要メディアにも取り上げられる

 

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Light Living(ライリビ)では

個別にスケジュールのを立てて

実行をしていますが、

スケジュールを立てるにもまず、

 

 

自己理解が大切になってきます。

 

 

自分ってどんな人かが分かってないと

夜型なのに朝活を入れてしまったり

大雑把な性格なのに分刻みで計画したり

 

 

自分に合わない設計をしてしまいます。

 

 

「毎晩読書する!」とか

「毎日散歩する!」とか

願望を書いちゃう^^

 

 

だから三日坊主になっちゃうし、

実行できずに自信をなくすのね。

 

 

スケジュールって、

理想を書き並べちゃって

現実に自分が実行できる内容で

立てないから、続かないの。

 

 

・短距離集中型?長距離?

・1人でコツコツ型?人と約束?

・細かく決めたい?ざっくり?

 

 

スケジュールの管理って、自分管理。

 

 

自分の性質を理解してから

立てる必要がある、

そういう意味でもやっぱりね、

自分を知るワークは必要。

 

 

これ、自分の過去を書き出して

「ほほぅ・・・」って

懐かしがるためのものじゃない。

 

 

何をするにもここが起点。

スケジュール組むのも、

自分の強みを知るにも、

 

 

まずは、自分を知ることから。

やったことがない方はまず先に

これをやるべし。

 

 

前田裕二さんの「メモの魔力」で

自己分析をするか、

Light Living(ライリビ)でも

簡易版をご用意しています^^

 

 

 

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バンコク在住🇹🇭ASAKOです

 

 

 

私は高校卒業から15年間、

東京で一人暮らしをしてたんですが

その中で1年ほど、千葉の津田沼で

両親と暮らした時期があります。

 

 

駅から家まで徒歩30分の距離。

健康のために、歩くようにしていました。

 

 

ある日、父と帰りの時間が一緒になり

駅でばったり会ったことがあります。

 

 

父のことは好きです。

だけど当時は、

話すことが見つからなくて。

 

 

普通なら30分、

話しながら帰ればいいじゃないですか。

父は一瞬そんなそぶりを見せたけど

私がなんとなく避けたので

先に1人で歩き出したんです。

 

 

その少し後を、私が追う形。

小走りすればすぐに追いつける距離で

私は徐々に速度を落とし、

父との距離を開いていった。

 

 

どんどん小さくなる

父の後ろ姿を見ながら、

私は当時、こう思っていた。

 

 

将来、この時のことを思い出して

なぜあの時、一緒に話をしながら

歩かなかったのだろう、と

後悔する日が来るのだろうな。

それをした方がいいのは分かってる。

だけど、

 

 

今はできない・・・と。

 

 

そんな冷静さもあったのに

私は、父の姿が見えなくなって

ホッとした。

 

 

------------

 

 

あれから24年。

予想通りの心境になっている。

若い頃の私が、できなかったこと。

 

 

今、残された時間で

私がすべきことは何か。

 

 

考えさせられます。

 

 

このこと、

父は覚えているかな。

 

 

 

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バンコク在住🇹🇭ASAKOです

自信も作る裁縫講座とは

 

 

 

今日は私の大切な皆さまへ

ご報告があります。

 

 

「肩書きを変えます」

 

 

私は今まで、ずっとアパレル関係を

ウロウロしてきました。

 

 

高校生時代から服飾デザインを学び、

服飾デザイナー、衣装スタイリスト、

ネクタイ作家、裁縫講座の講師と

心から好きなことをやってきました。

 

 

その過程で気づいたのが、

マインドセットの重要性。

 

 

裁縫だけでなく、子育て、仕事、

人間関係など、スキルだけを学んでも

考え方の土台ができていなければ

作品も、人生も「作れない」

 

 

若い頃から直感を活かした行動で

願いを叶えてきた。

その強みを活かし、これからは、

 

 

直感を活かして軽やかに生きていく人を

増やします。

 

 

「人生のモヤモヤを直感で晴らす専門家」

として、活動をしていきます。

 

 

ソーイング系YouTubeや

裁縫教室も継続していきますが、

肩書きとしては、裁縫から離れます。

 

 

----------------

 

 

人生にモヤモヤしていて、

何をしたらいいかわからない人へ

 

 

答えは自分の中にある。

でも一人では見えにくい。

 

 

誰かに話して、整理して、

背中を押してもらって、やっと

「そうだ、これだ」と腑に落ちる。

 

 

そして、決断ができるようになる。

 

 

自立に向けてサポートさせていただく、

人生のモヤモヤを直感で晴らす専門家の

ASAKO です。

 

 

よろしくお願いします♡

 

 

 

 

 

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先日、Light Living(ライリビ)メンバーの

個別Zoomがあったのですが、

こんな話をしてくれました。

 

 

横断歩道と、歩道橋が並んでいる

道路があって、いつもは

「よし、行くぞ!」と敢えて

歩道橋を選んでいたそうなのですが

*健康のためにね

 

 

先日は、気づいたら

歩道橋を渡っていたと。

 

 

意識的に階段を選んでいたことが、

ついに習慣になり、

無意識レベルにまで定着したってことです。

 

 

すごいですね。

 

 

電車のホームでよく遭遇するんですが

大きなスーツケースを持って

エレベーターの所へ行くと、

 

 

健康そうな若い人や中年の人が

先に乗り込んでいる。

私は、乗れない。

 

 

いや、人のこと気にしなくていいし

その方に任せておけばいいんだけど

チャンスじゃない?

階段を使うだけで、運動になるから。

 

 

こういう小さな積み重ねが

1ヶ月後、1年後に

何もやってこなかった人との

大きな差を生む。

 

 

冒頭のメンバーさんもね、

小さなことを本当にコツコツと

続けられていて、

 

 

長い時間をかけて、

ゆっくりと確実に、

負荷も上げていっている。

 

 

いまの、小さな選択の連続が、

10年後の「若い〜!」と言われる

ご褒美に、繋がっていきます。

 

 

あなたは

横断歩道と歩道橋、

どっちを選ぶ?

 

 

人生の土台を底上げする話を

毎朝6時にぶつけます。

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