●終業式 登校できなかった時にチェックしてほしいこと
不登校の解決は
親のココロが楽になるところから
始まります♡
起立性調節障害・不登校の
お母さんのカウンセリング
をしている
カウンセラー陽子です。
初めましての方へ
↓↓↓
・自己紹介
今日は終業式を迎えている学校
も多いですよね。
「今日登校出来た！」
「登校できなかった・・」
って一喜一憂してしまいがちですが
こういった「区切り」は
立ち止まって振り返る機会
でもあるんですよ。
自分や子供を責めるためではなく
これからどうしていけばよくなるかを
見つけるために
現状をチェックしてみましょう♡
チェックするポイントは
終業式に行けた行けないではなく
見る時間軸を長くしてみること。
４月から７月まで
ちょっと振り返ってみてください。
問１ お子さんの体調面は？
良くなってきた
変わらない
悪くなってきた
問２ お子さんのメンタル面は？
良くなってきた
変わらない
悪くなってきた
問３ あなた自身のメンタル面は？
大丈夫と思える日が増えてきた
ずっと同じ気持ちが続いている
不安が増えてきている
どうでしょうか。
ざっくりとこんな感じですが
今の現在地を知ることがとても大事。
でね、この中で一番大事な問いは
子供ではなく
問３ あなた自身 なんです！
実は不登校が早期に
解決していくおうちって
お子さんの体調・メンタルより先に
お母さんのメンタルが「大丈夫」って
思えるようになって行くおうちなんです。
というのも
私たちって
自分が不安が強いと
子供の不安なところに目が向くし
自分が「この子は大丈夫♡」と感じていると
子供の「大丈夫」なところに
目が向くわけです。
つまり
自分の心のあり方次第で
見え方や感じ方が変わるんです。
そして
不安に目が向いているときって
子供に腫れ物に
触るような接し方になるし
わざとらしい言葉がけになります。
そこで傾聴とか言葉がけ
とかやってみても
子供の心には「不安」しか
伝わらないんです。
（もちろん無意識レベルに伝わるの）
でも
お母さん自身が「この子は大丈夫♡」
って感じることが増えていくと
お子さんにもプラスの
声掛けや関わり方ができるし
お子さんにも「あなたは大丈夫だよ！」
が伝わるんです。
チェックしてみて
あなた自身の現状はいかがでしたか？
「大丈夫と思える日が増えてきた」
ならそこにプラスして
お子さんの気持ちが
前を向く関わり方を続けてみてください。
そして
「ずっと同じ気持ちが続いている」
「不安が増えてきている」
なら
あなたのメンタルを整えていくことを
ぜひやってみてほしいです。
あなたのメンタルは
子供に大きく影響を与えていきますから。
ご自身でどう変えていったら
いいかわからないときは
カウンセリングでご相談くださいね。
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お子さんをサポートするためにも
まずあなたから
「この子は大丈夫♡」
と思える心の安定したお母さんに
なっていきましょう。
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お子さんが起立性調節障害不登校を
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子供をサポートできる親に
なっていきましょう！！
親が変わる！と決めたら
不登校は早期に解決していきますよ。
あなたとお子さんが
ココロから笑いあえる日を
取り戻せるように
応援しています！
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