●【ご相談事例】起立性調節障害 不登校を解消する日は来るの？
こんにちは カウンセラー陽子です。
ご相談事例を取り上げますね。
おそらく、いろんな情報を知りたいと
探しているうちに
「なかなか良くなっていかない」
「不登校が長期化する」
というネガティブな情報に
ふれる機会が多くなっている
のではないかな・・？
と思います。
脳は意識をより多く向ける方の情報を
正しいと認識するようになるので
不安になる情報に多くふれていると
不安を強化するように
意識が向き始めます。
あなたが触れている情報が
不安を強化していくものか
安心・大丈夫を強化していくものか
は あなた自身が選択する必要があります♡
そして、そういった場で
ブラスの情報や
プラスの体験を得るよりも
他人からの不安な気持ちや
ネガティブな感情を受け取る方が
大きくなっているなら
あなたにとって
メリットってありますか？
・・・・
・・・・
ないですよね？
だったら
行動を変えましょう！
もちろん
苦しいから気持ちを吐き出したい、
話を聞いてほしい・・
そういう場が必要な時期も
あります。
私もそういう時がありました。
でもね
「自分が不安な気持ちを吐き出す場」
というのは
逆に
「人の不安な気持ちの
吐き出しも受けてしまう」
ことでもあるんですね。
（愚痴を吐き出している
ブログも同じですよ。
読んでいて、あなたが不安になったり
苦しくなるのは、影響されるからです）
自分の気持ちが不安定な時には
専門家に話を聞いてもらうか
ファシリテーターがいる場で
話を聞いてもらうのが安全ですよ。
起立性調節障害や不登校を
解決したいなら専門家に相談すること。
良くなっていかない事例ではなく
良くなっていく事例の話を聞くこと。
不安の情報ではなく
大丈夫の情報を持っている人に
話を聞くことです。
意識して情報を選ぶ
ということもやってみてくださいね。
起立性調節障害や不登校を
最短で乗り越えていく人は
「行動を変える」
「意識して情報を選ぶ」
をやっていますよ♡
今がどんな状況でも
できることは必ずありますよ！
お気軽にご相談くださいね。
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不登校の悩みを根本から
解決したい方（＝「心のあり方」から
変えていきたい方）は
実践プログラムにご参加くださいね♡
夏頃ラインから募集します。
そして、起立性調節障害不登校の
「今ある悩みを
とりあえず解決したい！」
と思われる方は
カウンセリングでサクッと悩みを
解決してくださいね♡
進学や子供にどう接したらいいか？など
現実的なご相談に
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今がどんな状態でも大丈夫です！
あなたとお子さんの
これからの行動次第で
不登校は解決していきます！！
起立性調節障害不登校を
最短で楽に乗り越えていきたい
お母さんを応援しています♡
