岐阜大垣市ダイエットサロン 痩身リンパ＆内臓ケア 更年期ゆらぎ世代サポート 看護師セラピスト牛屋

『10㎏痩せて困らなくなったこと』岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で…

／

旅行行ってちょっと体重増えたけど

リフレッシュできたから

またこれから整えまーす🙋

＼

3ヶ月集中ダイエットで

10㎏痩せたお客様からのお土産😍❤️

↓↓↓

超〜立派なカツオのタタキ🐟

ありがとうございます

／

旅行先でも食べたいもの食べて　

満喫できるダイエットって

サイコーですね〜

＼

って

3ヶ月のダイエットで

痩せる食事をマスターしたら

いつでも

どこでも

どんな時でも活用できるから

旅行だって好きな時に行けるし、

行動に制限しなくてよくなるんですよね

あなたにピッタリの痩せ方がわかる「体質別ダイエット診断シート」を無料プレゼント中です

ぜひ受け取ってくださいね〜☺️👋

↓↓↓

『間違った食生活で落ちなくなった脂肪』岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で…

「このままじゃヤバい！本気で痩せなきゃ！」そんな方お待ちしております

さてさて、

今日の晩ご飯はさっそく頂いた

カツオのたたき🐟

ビタミン、ミネラル、

タンパク質、オメガ３…

ダイエットにマストな栄養が

コンプリートされてて

文句なしだわ👍

んんん、ん、うんまーーーーい

明日は息子の試合⚾

観に行ってきます！

Fight〜❣️❣️❣️

では、またね

お知らせ

10月の3か月ダイエット集中コースは3名様　　　

『集中ダイエットプログラムメニュー＆料金について』むくみをとって、デトックス！相乗効果でサイズダウンを加速させるならダイエットトリートメント×よもぎ蒸しうるはのメニューと料金表　【本気痩せ】３か…

※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。

大垣駅から徒歩で５分

たった３か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは

〒503-0899 岐阜県大垣市錦町６９加藤ビル１階

営業時間：１０：００～１７：００

不定休

完全予約制・女性専用

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痩せ始めのサイン

岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

アメトピ掲載記事はこちらです

「むくみが気になるし、全然痩せません…」

と30代アラサー主婦さん。

リンパマッサージ直後、

お手洗いに行かれてから

なかなか戻ってこない…。

大丈夫かな？

具合悪くなってしまったのかしら？

と、お待ちしていたら、

戻ってこられて開口一番！

／／

お小水がめちゃくちゃでました！

体の水が流れた〜〜！！って感じです

＼＼

って＾＾

体中に溜まっていたものが

流れたんですね✨

よかった！よかった！

よかったです〜👏👏👏

体に溜まったお水を出せるようによくなってくると、

痩せ始めのサイン

これからお肉が

どんどん柔らかくなって

いきますからね♡

固くて冷えてると、

ずぇーーーーーーったい痩せないので！！

私は今までに4000人弱の女性の

ダイエットのサポートをしていますが、

痩せる方法は一人一人体質やライフスタイルによって違います

(4つの痩せる体質タイプはこちらのブログをご覧くださいませ＾＾)

↓　↓　↓

ちなみに…

むくんだ時はここpush！！

むくみにおすすめの場所

すねの前側、

真ん中あたり。

ゆ～っくり押して

ゆ～っくり離す。

（まずは5回×3セットからやってみよ〜う👋）

おうちでもケアをしていただけていると

（完璧にやらなくってもいいですからね

）

次の施術効果がめっちゃ変わるんです

リンパを流して

老廃物をスッキリ🙌🙌

これから

どんどん

お体変わっていきますよ～♥️

なので、

次回お会いできる来週まで

ケアを続けて頂けると嬉しいです

次は

もっともっと要らないモノが

どんどん流れ出ていきますよ🌬️🌀🌬️

では、またね

お知らせ

9 月の3か月ダイエット集中コースは3名様→🈵となりました。

（体質別ダイエット診断を受けておかれると、3ヶ月集中プログラムでご活用頂けます）

【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら↓

『3か月集中ダイエットトリートメントメニュー＆料金について』むくみをとって、デトックス！相乗効果でサイズダウンを加速させるならダイエットトリートメント×よもぎ蒸しうるはのメニューと料金表　【本気痩せ】３か月集…ameblo.jp

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そろそろ本気で痩せなきゃヤバイ…、

そんな方は、こちらLINEに登録になってお待ちくださいね

（体質別ダイエット診断を受けておかれると、3ヶ月集中プログラムでご活用頂けます）

『【痩せない原因がわかる！】オンライン遺伝子検査やってます』岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。 /ファスティング、リンゴダイエット、…

もっと遺伝子レベルで痩せない原因を知りたい！という方は、こちらもおすすめ

痩せない時にやっていた習慣
 後ろ姿に衝撃を受けて食べ始めたモノ

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痩せた時に毎日欠かさず飲んでいたヨーグルト

リピ決定！ダイエットと無縁な絶品パスタ

下半身痩せた時食べていた成城石井のおやつ

3kg痩せた駄菓子屋のおやつ

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たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは

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大好きな友人がくれた詰め合わせセット♡

岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

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ディーンアンドデルーカピスタチオクリーム / アーモンドクリーム / ヘーゼルナッツクリーム / ジャンドゥーヤクリーム DEAN&DELUCA お手軽パンやクラッカーのおともにおもてなしギフトお返し御礼プレゼント贈り物手土産喜ばれるおしゃれ父の日母の日

人気記事にランクインしました

大好きな友人がくれた

ディーンアンドデルーカの詰め合わせ。

そこについてたのは

粒マスタード

ピスタチオクリームも

おいしそう～

楽天市場

粒マスタードって、

カリウムとマグネシウムとか

普段の生活で失いやすいミネラルがたっぷり

中でも、

ちょ〜っと難しい名前だけど

アリルイソチオシアネート

って成分がアンチエイジングパワー絶大なんですよね

一見ウインナーって、

油が多くて

ダイエット中はとくに犬猿されがち…。

アブラを多く摂りすぎてしまうと

腸が炎症を起こすので

インスリンの効きが悪くなることがあるんですね

とくに、

ぽっちゃり脂肪太りタイプさんは

アブラを体で使うことが苦手なので

自分に見合う量やタイミングを掴んで食べれればok

(こちらのブログに痩せる４つの体質について詳しくのってます。)

痩せる方法はお一人お一人体質やライフスタイルによって違います。

どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかるチェックシートをこちらから無料プレゼント

自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね

↓　↓　↓

で！

このウインナーに

粒マスタードを添えて♡　

アンチエイジング効果の高いモノは

抗酸化作用もあるし

体が老化して代謝が下がらないようにするためにもぜひ取り入れていきたいですね

ダイエット中だから、と言って
食べたらあかんものはナシ

自分に見合う量と頻度を掴んでおくと、

「これ、食べたら太るかな…」って

心配せずに引き締めることできますよ

楽しくおいしいごはんを食べながら

いつまでも美しく

そして、

ダイエットを卒業して

充実した毎日を過ごしていきたいですね

では、またね

お知らせ

→9月の3か月集中プログラムは満席となりました(..)。

※10月の募集は空きが出次第、改めてお知らせいたします。

【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら↓

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もっと遺伝子レベルで痩せない原因を知りたい！という方は、こちらもおすすめ

痩せない時にやっていた習慣
 後ろ姿に衝撃を受けて食べ始めたモノ

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痩せるサプリ買い続けた結果

岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

アメトピ掲載記事はこちらです

『ズボンL→Mへ！サイズダウン中よく食べたコンビニ食材』岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で…

「自己流ダイエットでは効果が感じられなくて…」

「縄跳びとかやっても、気が向いた時だけで…💦」

「来年子供の卒園式があるので、それまでに痩せたい。」

ダイエットをスタートされた

30代子育て真っ最中ママさん。

「出産を繰り返すたびに、体重が増えて着てしまって…」

「服のサイズを下げて、おしゃれも楽しみたいです。」

とご相談くださいました。　

『体重管理のために食べ始めたもの』岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で…

色々お話を伺ってくと、

「"痩せるサプリ"も飲んだことがあるんですが、子育てて忙しすぎて、つい飲み忘れちゃって😅。

結局どんどん溜まって飲まずじまい…。痩せないし、ムダな出費が増えてしまって＾＾；」

そうですよね😖

自分のことは後回し、

子供が優先になっちゃいますよね…。

その点、

食事なら毎日のことなので、

生活の一部を毎日少しずつ変えるだけ♪

併せて、

週１リンパトリートメントの癒しタイムで、

頑張った自分にご褒美を

ダイエット集中プログラムの決意を教えて頂きました↓

ダイエットを決意した理由は…

→キレイなママでいたいから!!

3ヶ月間頑張りたいことをどーぞ！

→今までの食生活を見直して改善する!!

ワンサイズ落とせるよう頑張ります •ᴗ•

私がお伝えするダイエットでは体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが、

この方は、ぽっちゃりむくみ水太りさん。

( 痩せやすさは体質によって異なり、大きく分けて4つ。こちらのブログに4つの体質について詳しくのってます。)

炭水化物がとくにお体に合わないので、

食べないのではなく、量や質を見直していきますよ＾＾

まだ初めて1週間ですが、

さっそくむくみがとれてきて、

体重が動き出してきてるー♪

／

あんなに食べてた揚げ物が

かなり少なくなりました＾＾

お菓子もそこまで食べたくないっていうのか、

欲しなくなってきててフシギです。

＼

って。

とってもいい感じ

スタートダッシュ順調ですよ～

次回のご来店が楽しみです＾＾♪　

引き続き、この調子

応援してます

「私って何タイプ？」

自分の痩せ体質&痩せるコツを知りたい方は、こちらの体質別診断シートでチェックされてみてくださいね🤲

無料プレゼント中です

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「このままじゃヤバい！本気で痩せなきゃ！」そんな方はこちらから

では、またね

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9月の3か月ダイエット集中コースは3名様→満席🙇

10月は3名様募集します✨　　

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痩せるパスタランチの食べ方in大阪

岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。

サロンの詳細はこちらから

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『−5kg!食べてリンパ流した結果』岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。サロンの詳細はこちらからアメトピ…

ダイエット中大活躍するインスタントスープ

久々の大阪！

経営の勉強で

いつもお世話になってる先生の

ランチ会へ。

リアルは

やっぱりエネルギー高くていいっすね！

しかも

みんな経営者だから

エネルギー爆高い！✨✨　　

いい気

浴びてきたので

またまた明日からお客様に還元してこ！

ちなみに

食べたランチは

パスタメインのコース

私が、

こういう時に意識しているのは

血糖値を急上昇させない食べ方。

『痩せる覚悟が決まった検査結果』す岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。サロンの詳細はこちらからアメト…

ポイントはシンプル

1️⃣ 野菜からスタート
　サラダなど食物繊維の多いものを先に食べることで、糖の吸収をゆるやかにして血糖値の急上昇を防ぎます。

2️⃣ パスタはよく噛んで、ゆっくり味わう
　早食いは血糖値の上昇を加速させてしまうので、一口ずつしっかり噛むことを意識。

3️⃣ デザートは“おまけ”感覚で
　甘いものを楽しみたい時は、量やスピードを意識して「食事の最後に少し」がおすすめ。

こうすることで、

同じコース料理でも体への負担がぐっと減るんです。

外食やお付き合いの食事でも、

「何を食べるか」より「どう食べるか」を工夫するだけで

ダイエットは無理なく続けられますよ✨

ぜひ、やってみてね

当サロンはマンツーマン👭　

一度に沢山の方はできないからこそ、

目の前のお一人にしっかり寄り添いたい！

と思ってます。

✔️今まで頑張っても痩せなかった

✔️方法が合ってるのか不安

✔️1人だと挫折してしまうそんな方こそ、

ぜひ伴走型プログラムで結果を出して、

本当になりたい自分になって頂きたい！☺️🤲

【9月は満席🈵。10月スタート3名様です】

→http://uruha5.com/

最新予約はこちらから☑️checkを↓

牛屋流ダイエットは、

体質別に痩せる方法をお伝えしています。

(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)

どんな食事を選んだら痩せるのかがわかる「体質別ダイエット診断シート」を無料プレゼント中なので、ぜひ受け取ってくださいね

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『下腹部が－7㎝になった時に減らしたモノ♡』岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で…

『ウエスト−23cm痩せて変わったこと』岐阜県大垣市　たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト　牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で…

サロンの日常

シャンデリアの電球交換

とりあえずなんでもこなすオーナー（笑）

いつもありがとうございます

「本気で変わりたい！」と思ったあなたへ

−5kg痩せたいあなたへ…

たった3ヶ月でワンサイズ小さい洋服が着られる集中ダイエットプログラムがおすすめ

✅「やり方がわからなくて困っている。」

✅「もうどうやっても痩せない・・・」

✅「新しい自分になりたい。」

どんな理由であろうと、

やり方を間違えなければ変われます♡

その前に！まずは初回お試しから🤲

【カウンセリング&リンパ流し60分コース】
22,800円➠9,800円（税込）

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※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。

では、またね

大垣駅から徒歩５分

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営業時間：１０：００～１７：００　不定休

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