岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。
アメトピ掲載記事はこちらです
人気記事にランクインしました
大好きな友人がくれた
ディーンアンドデルーカの詰め合わせ。
そこについてたのは
粒マスタード
ピスタチオクリームも
おいしそう～
粒マスタードって、
カリウムとマグネシウムとか
普段の生活で失いやすいミネラルがたっぷり
中でも、
ちょ〜っと難しい名前だけど
アリルイソチオシアネート
って成分がアンチエイジングパワー絶大なんですよね
一見ウインナーって、
油が多くて
ダイエット中はとくに犬猿されがち…。
アブラを多く摂りすぎてしまうと
腸が炎症を起こすので
インスリンの効きが悪くなることがあるんですね
とくに、
ぽっちゃり脂肪太りタイプさんは
アブラを体で使うことが苦手なので
自分に見合う量やタイミングを掴んで食べれればok
(こちらのブログに痩せる４つの体質について詳しくのってます。)
痩せる方法はお一人お一人体質やライフスタイルによって違います。
どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかるチェックシートをこちらから無料プレゼント
自分のタイプと痩せるコツを見ていただくことができるので、よかったらチェッされてみてくださいね
で！
このウインナーに
粒マスタードを添えて♡
アンチエイジング効果の高いモノは
抗酸化作用もあるし
体が老化して代謝が下がらないようにするためにもぜひ取り入れていきたいですね
ダイエット中だから、と言って
食べたらあかんものはナシ
自分に見合う量と頻度を掴んでおくと、
「これ、食べたら太るかな…」って
心配せずに引き締めることできますよ
楽しくおいしいごはんを食べながら
いつまでも美しく
そして、
ダイエットを卒業して
充実した毎日を過ごしていきたいですね
お知らせ
→8月の3か月集中プログラムは満席となりました(..)。
※9月の募集は空きが出次第、改めてお知らせいたします。
【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら↓
※遠方の方はオンライン×サロン（オンラインのみも可）にてご対応いたします。
そろそろ本気で痩せなきゃヤバイ…、
そんな方は、こちらLINEに登録になってお待ちくださいね
（体質別ダイエット診断を受けておかれると、3ヶ月集中プログラムでご活用頂けます）
もっと遺伝子レベルで痩せない原因を知りたい！という方は、こちらもおすすめ
大垣駅から徒歩で５分
たった３か月で、ワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは
営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
完全予約制・女性専用
当サロンの特徴
LINE＠登録はこちらをクリック♪
友達だけの限定記事なども配信しています。
【＠ztl9630x】