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岐阜県 大垣駅から徒歩5分 看護師が施術するダイエットサロンうるは

「何しても痩せない…「体重が増えてヤバい…」「昨年の服がパツパツ…。」
うるはは、代謝が落ちてきた40代以降の女性が通うダイエットサロンです。
食べずに痩せるのは20代まで。40代からは食べたほうが圧倒的にキレイに痩せます
5㎏痩せたら何をしたいですか?

岐阜県大垣市 たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは 看護師セラピスト 牛屋美由紀です。

 

 

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まじかるクラウン外食で即決だったダイエットメニュー

まじかるクラウンヘルシー過ぎて痩せなかった食事

まじかるクラウン野菜ダイエットを続け悪化した症状

まじかるクラウン体重計に乗らなくなった結果

まじかるクラウン女性が3回太りやすいタイミング

まじかるクラウン1日2食を3食に増やした結果

まじかるクラウンダイエット中大活躍するインスタントスープ

 

 

 

連休が終わったあと、

「体重が戻らない…」

 「むくみが全然抜けない…」

 「体が重くてスッキリしない…」

 

こんなご相談をいただいています。 

 

 

このお悩み、

早めに対応すれば解消できます☺️🙌🏻

 

 

正しいポイントさえ抑えれば、

体は必ずいつものリズムに戻るんだよ✨️

 

 

そして今回お伝えする内容は、

この時期だけでなく、

年末年始太りにもそのまま使える“リセットの基本”❣️

 

 

忙しくなる前に知っておくと、

本当にラクですよ〜。 

 

 

ということで、

今日はインスタライブをしたいと思いました。

 

 

✨インスタライブ開催✨

 「連休後の体重を最速で戻す3つのリセット法」 

〜年末年始太りにもそのまま使える基本の整え方〜

 

 

 こんな方におすすめです👇 

 

 

 

 

✔ 体重が戻らないまま焦っている

✔ とにかくむくみが気になる 

✔ 何から始めればいいか知りたい 

✔ 年末年始に太りたくない 

✔ 体をラクに戻す方法を知っておきたい 

 

 

 

 

 

 

 

伝えする内容は、 

● 朝イチの“むくみリセット”の水の飲み方 

● 食べるタイミングだけで代謝が戻る理由 

● 夜5分でできる“お腹のリセット” など……

 

 

 

 

 

今日からできる簡単なものばかりです。

そして、

私の経験と実際のお客様の体験ベースで喋るので

色々出回る情報と違うやんゆーこともあるかもです。

 

 

なので

「へー、そーなんだー」くらいの感覚で聞いてね☺️🙌🏻

 

 

 「え?これだけでいいの?」 って

驚かれるほど “ゆるいのに効果が出る”リセット法も

お伝え予定です😊👋

 

 

 

 📅 日時 11月27日(木) 14:00頃〜(約20〜30分) 

 📍 配信場所 Instagram

 

 

連休後は落ち込む時期ではなく、 

体の習慣を整えてあげる“チャンス”の時期✨️

 

 

そして今回の内容は、

これからやってくる年末年始 を乗り切る“予習”にもなります。  一緒に整えていきましょう✨ 

 

 

ぜひ遊びにいらしてくださいね☺️👋

 

 

 

 

こちらの「体質別ダイエット診断シート」もぜひ受け取ってくださいね飛び出すハート

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「私にもできるかも」と思ったあなたへ

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✅「やり方がわからなくて困っている。」

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✅「新しい自分になりたい。」

 

 

どんな理由であろうと、

やり方を間違えなければ変われます♡

 

 

 

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では、またねバイバイ

 

 

 

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電話0584-40-2309

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先日−5.2kg痩せた48歳Kさんから
頂いたメッセージ✨️↓



っておねがい

嬉しすぎます😭🙏



Kさん

こんなお言葉いただけるようになるまでには

今だから言える話し、

色々苦節あったのですよ〜泣き笑い



お客様にはたくさんの課題を与えて頂いて

その都度、逃げないで向き合ってきた。

自分で言うのもなんやけど、ほんとここは私の強み。



サロン歴15年にもなると

伊達に場数踏んできてないので笑い泣き



数年前からは

カウンセリングシートと

体型見ただけで





「きっと、◯◯食べてるよなぁ」

「◯◯お好きなのかな…」とか、

食事内容の予測が

おおよそつくようになりましたニコニコ気づき

占い師さんみたい!って驚かれること多いです爆笑



 


でもね、ここまで言えるようになったのって

最初から “見抜く力” があったわけじゃなくて。



何百人、何千人と

色んなタイプのお客様と向き合ってきたからこそ

積み上がってきた経験なんです。





それと、じつは

食べ方のクセ、太り方のクセ、むくみ方のクセって

「体質」によってかなり違うんですよね。



たとえば同じ“むくみやすい”でも

・塩分でむくむ人

・ストレスや気圧でむくむ人

・たんぱく質不足でむくむ人

全員、原因も対処法も違う。

 


だからこそ、

「あなたはどのタイプか?」が分かるだけで

ダイエットってめちゃくちゃラクになるんです。



\そこで…📄✨/

途中にはなるんですが、

よくご質問をいただくのでリンク貼っておきます👇



まじかるクラウン 無料【体質別ダイエット診断シート】

食べてるのに痩せない原因が一発でわかります。

 こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)

↓↓↓



 

 

Kさんも、最初の頃は 

「何やっても続かない」「私だけできない」って 

何度も落ち込みながら来られていて。




でも、

その“落ち込みポイント”すら

体質と過去の積み重ねを見ていくと

ちゃんと理由があったんです。




そこを一緒に整えていったからこそ、

無理なく、自然と、続けられるようになった。




私がずっとお伝えしてるダイエットは

ド・根性論」とかじゃなくて



“太りにくくて、続けやすい仕組み”
を作るのが先。 



この仕組みがあると、

 気合いゼロの日でも勝手に整うし、

 忙しい日でもリズムが崩れにくい。



 だから私は 

「根性はいらないよ〜。作るのは“仕組み”やで😊」 

ってお伝えしてるんです。



 できない自分を責めるんじゃなくて、

 “できる環境に整える” のが大切なんですよね照れ 



これからもメンテナンスで

ますます健康的に・キレイになっていけるように

 しっかりサポートさせていただきますね🤍

 


 

 

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香水人気記事にランクインしました香水

まじかるクラウンダイエット2週目で落ちてきた体重

まじかるクラウン痩せた!と言われ始めた食生活

まじかるクラウン山盛りサラダで太ったワケ

 

 
 /
痩せたいと思って、
野菜サラダを山ほど食べてました。
 
 
だけど、
それでお腹いっぱいになっちゃって、
 
 
今思えば、
肉も魚も全然食べてなかったです泣き笑い
 
 
先生から、
筋肉をつけたら自然と代謝が上がるから
痩せやすくなりますよ♡
 
 
って教えてもらってから
食べる順番を肉や魚→野菜に変えて
食べてみたら
 
 
体重が動き始めて、
今もうすぐ3ヶ月で−4kg減りました
 
 
↑↑↑
40代アラフォーワーキングママさん。
 
 

 

一生懸命食べていた野菜が
体を冷やして太りやすくなっていた
代謝底づき冷えタイプさんでした。
 
 
私がお伝えするダイエットでは.
体質別に痩せる方法をお伝えしているのですが(こちらのブログに4つの痩せる体質について詳しくのってます。)
 
 
 

痩せる方法は一人一人、

体質やライフスタイルによって違います。

 

 

 

どんな食事をチョイスしたらいいのかがわかる「体質別ダイエット診断シート」をこちらから無料プレゼント中です^^キラキラ

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野菜は
食物繊維がたくさんで
お腹の調子が整って便秘解消になるし、
 
 
糖質の吸収を抑えてくれて
コレステロールの排出を助けてくれるので
ダイエットには必要不可欠。
 
 
だだ、
生野菜だけだと、
体が冷えて代謝が下がってしまう…。
 
 
それで結局
痩せにくくなってしまうんですよね悲しい
その反対に、
肉や魚は筋肉が増えて
体がポカポカ〜🔥
 
 
カラダ全体を、
ヒーターみたいに温めてくれて
脂肪を燃やしてくれる材料になるんですね
 
 
だから、
どっちもダイエットにはマスト!
 
 
自分にピッタリの量と食べ方を知って
ハードな運動や無理な食事制限をしなくても
キレイになっていきたいですねキラキラ
 
 
こないだ友達と食べたランチ♪
栄養バランスがバッチリで
おいしかった〜むらさき音符
 
では、またねバイバイ

 

 
 

ダイヤモンドお知らせダイヤモンド

→11月の3か月ダイエット集中プログラムは満席🈵→追加2名→ラスト1名様となりました(..)。

 

 

スター【本気痩せ】3か月集中ダイエットプログラムの詳細はこちら↓

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まじかるクラウンもっと遺伝子レベルで痩せない原因を知りたい!という方は、こちらもおすすめキラキラ

 

 

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 / 

今まで太ももで 

つっかえて履けなかったサイズのスカートが

入るようになりました✨ 




昨日、施術に来てくださったKさんの  

開口1番



↑う、うれしー😭🙌🏻


この方ワーキングママでもあって

お仕事関係でのお付き合いも多い🍻



でも、日々忙しくても

キレイになりたい!」て

プログラムにチャレンジしたんです!



 


ところで…

あなたは食べすぎた時、

翌日は食べない



↑こ〜んな選択してない??



以前のわたしは

やってました・・・・・泣き笑い💦



でもね…

40代以降はコレすると…太ります😫💦




理由は……

確実に

代謝を落とすから、です(泣)



牛屋流体質別ダイエットで

Kさんはぽっちゃりむくみ水太りタイプさん。



甘いお菓子を食べる頻度が高くて

血糖値が定まらない💧



それが原因の1つとなって、

皮下脂肪が蓄積しやすいタイプの方でした。

 


だからこそ

食べ過ぎても、食べて戻す!」 

を知ってほしい🤲🏻



そんな方法あるの?
って聞かれるけど…


はい!あるんです☺️🙌🏻

 
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食べるといっても

 「ガツガツ食べる」のではなくて 



食べ過ぎた体に不足した栄養を補う(食べる) 

ってこと。 



一度覚えてしまえば、あとは繰り返すだけ。

ちょ〜カンタンです☺️👍🏻 



 

 

間違いだらけのダイエットは

やればやるほど 痩せなくなるし、

自分が苦しくなるだけ…💧 




だからこそ、

「ダイエットジプシーはもう卒業したい…」 

そんな方はお声かけてくださいね🧡




余談だけど
仕事帰りにおつかれさんのスタバ目がハート飛び出すハート

 

 


 

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週末の弁当作り。

今朝のメインは

息子のリクエスト鮭🐟️!!



ダイエットにも

ヘビロテできる食材✨

 

 

 


ちなみに…

鮭のダイエット効果は

🐟️タンパク質がとれる

→筋肉が育つ


🐟️抗酸化作用あり!

→代謝アップするには細胞の若さ大事✨


🐟️ダイエットに必要な脂がとれる✨

→アブラは0じゃ脂肪は燃えなし、その質が大事。



ってことで、

息子への

エール弁当できあがり💕



それからそれから
この肉巻きも大好評ー照れ流れ星



疲労回復効果が高い、
ビタミンB1豊富の豚肉に


インゲン&人参を
巻き巻き🧡💛🧡💛

ガッツリパワー補充弁当完成!!

(私にとってはダイエット&美肌弁当✨)



さて!

今日も仕事がんばろーグー



 



牛屋流体質別ダイエットでは

カウンセリングを大事にしています。

 

 

今までの食事や

過去の生活習慣・運動習慣など…

49項目を元に痩せない伺うことで

痩せない原因がわかります。

 

 

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忙しすぎた朝は
駆けつけ一杯のプロテイン口笛
うましっ

 

脂肪が硬いタイプの方はよもぎ蒸しがおすすめです✨↓

 

 

 

 

 

では、またねバイバイ

 


 

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どんな理由であろうと、

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まずは

自分の太った原因は何なのか…

を一緒にみつけることから始めませんか?


 

【マンツーマンの食事指導&リンパケア、3ヶ月集中ダイエットプログラム】

4 月の募集は3ラスト1名のみとなりました。

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