ブログ記事一覧|「心とカラダを癒す専門家」峯﨑友理恵
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「心とカラダを癒す専門家」峯﨑友理恵
\飾らない私で心地よく生きる方法/自律神経失調症で休職したことをきっかけに、OLからヨガインストラクターへ転身!ヨガ指導歴6年目☺︎プライベートでは非HSS型HSP〈繊細で内向的〉
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”誰かの理想になろう”とすることを辞めたら...
休むことが怖かった
”心地よい”から脱却する時
まずは”自分から"に納得できた出来ごと
HSPの私がテレビ離れをしてみたら...
自分に自信をつけたかった私がやったこと
良い子でいるのやめました(笑)
結局は自分の”感情”が大切だなと思った話
ヨガインストラクター違和感を感じること
まずは”自分を満たしてあげる”って意外と難しい
何度でもいつからでもリスタートできる
才能とは「好きなことに熱中できる」ということ
生徒さんの話からヨガ指導者として改めて思ったこと
友人とご飯に"行かなきゃいけない"になっていたと気付きました
リアルで感じることで心地よくなれる
無理やりポジティブになって苦しんでいました
何が自分に合うか?なんてやってみないと分からない話
あの時逃げた自分を褒めてあげたい【PART③】
あの時逃げた自分を褒めてあげたい【PART②】
あの時逃げた自分を褒めてあげたい【PART①】
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