2022年11月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ

毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
 季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。

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2022年11月の記事(17件)

  • 身体にこもった熱は素早く追い出す❗️〜山芋とほうれん草のみぞれ和え〜の画像

    身体にこもった熱は素早く追い出す❗️〜山芋とほうれん草のみぞれ和え〜

  • お腹元気に❣️さつまいもご飯の画像

    お腹元気に❣️さつまいもご飯

  • 干すってすごい‼️〜蕪と干し柿の酢の物〜の画像

    干すってすごい‼️〜蕪と干し柿の酢の物〜

  • 気圧の変化で不調な時に  緑豆もやしとひじきのナムルの画像

    気圧の変化で不調な時に  緑豆もやしとひじきのナムル

  • 白ネギの青い部分も捨てないで❗️〜ネギのじゃこの炒め〜の画像

    白ネギの青い部分も捨てないで❗️〜ネギのじゃこの炒め〜

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    薬膳のイロハ 終了しました

  • カサつく季節の味方❣️長芋のトロトロ焼きの画像

    カサつく季節の味方❣️長芋のトロトロ焼き

  • 冬には冬のおすすめ食材を❣️〜冬バージョンのれんこんのきんぴら〜の画像

    冬には冬のおすすめ食材を❣️〜冬バージョンのれんこんのきんぴら〜

  • 気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店 〜立冬編〜終了しましたの画像

    気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店 〜立冬編〜終了しました

  • カサつく季節におススメ❣️〜小松菜のピーナッツバター和え〜の画像

    カサつく季節におススメ❣️〜小松菜のピーナッツバター和え〜

  • 薬膳のイロハ 一日目終了しましたの画像

    薬膳のイロハ 一日目終了しました

  • 冷やさず消化を助ける❣️蕪とオイル漬けきのこのサラダの画像

    冷やさず消化を助ける❣️蕪とオイル漬けきのこのサラダ

  • 食材ソムリエさんのためのフォローアップ講座 初冬編 終了しましたの画像

    食材ソムリエさんのためのフォローアップ講座 初冬編 終了しました

  • 薬膳セミナーとゆる糖質オフランチ 立冬編 終了しましたの画像

    薬膳セミナーとゆる糖質オフランチ 立冬編 終了しました

  • 秋の美味しいものがぎゅっと詰まった味 柿ときのこのナッツドレッシング和えの画像

    秋の美味しいものがぎゅっと詰まった味 柿ときのこのナッツドレッシング和え

  • 疲れた日に  さつまいも入り豚汁の画像

    疲れた日に  さつまいも入り豚汁

  •  お腹を温めて元気に  鰯の陳皮と生姜煮の画像

     お腹を温めて元気に  鰯の陳皮と生姜煮

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