2022年11月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2022年11月の記事(17件)
身体にこもった熱は素早く追い出す❗️〜山芋とほうれん草のみぞれ和え〜
お腹元気に❣️さつまいもご飯
干すってすごい‼️〜蕪と干し柿の酢の物〜
気圧の変化で不調な時に 緑豆もやしとひじきのナムル
白ネギの青い部分も捨てないで❗️〜ネギのじゃこの炒め〜
薬膳のイロハ 終了しました
カサつく季節の味方❣️長芋のトロトロ焼き
冬には冬のおすすめ食材を❣️〜冬バージョンのれんこんのきんぴら〜
気軽に♪薬膳ランチ会inつばめ軽食店 〜立冬編〜終了しました
カサつく季節におススメ❣️〜小松菜のピーナッツバター和え〜
薬膳のイロハ 一日目終了しました
冷やさず消化を助ける❣️蕪とオイル漬けきのこのサラダ
食材ソムリエさんのためのフォローアップ講座 初冬編 終了しました
薬膳セミナーとゆる糖質オフランチ 立冬編 終了しました
秋の美味しいものがぎゅっと詰まった味 柿ときのこのナッツドレッシング和え
疲れた日に さつまいも入り豚汁
お腹を温めて元気に 鰯の陳皮と生姜煮
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