2022年05月のブログ|私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー!
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2022年5月の記事(15件)
薬膳ランチ講座inつばめ軽食店終了しました
暑い日に イカとキノコ炒めミント添え
生活習慣病予防にも新玉ねぎのステーキ
新規開講講座 〜季節に合わせたレシピ作り講座〜 始まります❣️
暑い日には甘酸っぱい味❣️サラダ仕立てのカツオのたたき
疲労回復に鰯の梅塩麹煮
梅雨に備えて あさりとブロッコリーの炒めもの
肩こりにも❣️蕗のハーブ入りピクルスと蕗と薄揚げの炊き合わせ
小松菜・人参・黒木耳の胡麻和え
雨の日のハンバーグ
薬膳の基礎を学ぶ薬膳のイロハ1日目終了
ちっちゃくても働きはバッチリブロッコリーと桜海老炒め
一物全体食って大切❣️ホタルイカの炒め物
夏の味☀️茗荷の甘酢漬けと大葉の混ぜご飯
おひさまの眩しい季節に人参たっぷり食べるドレッシング
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