2022年09月のブログ｜私流薬膳ライフ
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私流薬膳ライフ
毎日の食事にちょっぴり、薬膳の知識を。
身体が元気だと心もハッピー！
季節の食べ物のこと、薬膳講座のことなど思いつくままに綴ります。
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2022年9月の記事(19件)
身体に潤い❣️鯛とわかめの酒蒸し
株なめこの梨のみぞれ和え
秋の潤いアップに すだち香る 豚肉ときのこの炒めもの
空気が乾燥してきたら…いちじくと白木耳のコンポート
10/11開催❣️薬膳で見る症状別セミナー 冷え症って何？
ひんやりしてきたら…和風ハンバーグのきのこあんかけ
台風に備えて 身体の湿気取りの食べ物たち
台風の備えは身体にも レモングラスとコーン&コーンのひげ茶
暑くても秋の乾燥ケア アボカドの白和え
10/19・26 薬膳の基礎を学ぶ 薬膳のイロハ 参加者募集❣️
薬膳セミナーとゆる糖質オフランチinイルブッカ〜秋の養生〜終了しました
いつものおかずも莉な薬膳❣️白木耳とれんこんのきんぴら
今日は中秋節 〜かぼちゃまんじゅうのきのこあんかけ〜
紫外線対策セルフケアワークショップ終了しました
白木耳入りポテトサラダ
薬膳ランチ会inつばめ軽食店 初秋編 終了しました
だる重い日に 緑豆もやしとわかめの味噌汁
潤いたっぷり いちじくトースト
お腹元気に 和風かぼちゃサラダ
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