いつものおかずも莉な薬膳❣️白木耳とれんこんのきんぴらまだまだ暑さは続いてるけど、やっぱり秋は感じる。朝夕の風に、空の高さに… 酷暑で身体の潤いをたくさん失ったので、とにかくこれからは潤いの補充を❣️白木耳とれんこんのきんぴら白木耳、れんこん、白ゴマなど白い食材は、秋の乾燥によるダメージを受けやすい肺、繋がりのある大腸、肌を潤す働きがあると言われています。 いつものご飯も立派な薬膳❣️
