今日はつばめ軽食店さんで薬膳ランチ会
テーマは残暑に負けない過ごし方
夏バテや台風で体調を崩したり、気候の変化についていくのがなかなか大変💦
身体にこもった熱を追い出して潤いを作る。秋の初めの大切なポイントですね。
秋に不調が出やすい肺の特徴や症状など、また摂りたい食べ物のことなどお話しました。
ご参加くださった皆様ありがとうございました。
【今日の薬膳ランチ】
・豚肉のなす巻きみょうが味噌和え
・冬瓜のすだち風味マリネ
・白木耳入りポテトサラダ
・れんこんとオクラのきんぴら
・干しきのこのスープ
・松の実ご飯
【今日の薬膳茶】
身体の熱を冷まして潤いを❣️
ゴーヤ、菊花、くこの実、烏龍茶をブレンド
【薬膳スイーツ】
梨の白ワインコンポート
バルサミコソースがけ
次回の薬膳ランチ会は
11/15(火)10時半〜
テーマ:冬に向かって
立冬を過ぎ本格的な冬に向かうこの時期。
外は寒くても身体は冷やさない❗️食材をうまく取り入れて冬をぬくぬく過ごしましょう
会場:つばめ軽食店
(阪急宝塚線山本駅すぐ)
参加費:3850円
(講座、薬膳ランチ、薬膳茶、スイーツ)
定員10名
お問い合わせ・お申込みは
yakuzen1004@gmail.comまで
キャンセルポリシー
開催日３日前参加費の50%
前日〜参加費の全額
ご参加お待ちしています😊
