神戸は久しぶりに雨の1日☂️
雨は好きじゃないけど、私の乾燥気味なお肌は喜んでる気がする😅
カサつく季節におすすめのピーナッツ🥜
ピーナッツは、肺を潤してくれるので、空咳や肺と繋がりのある肌のカサつきにも👌
また胃腸を丈夫にして血を補う働きも。
〜小松菜のピーナッツバター和え〜
小松菜も胃腸を丈夫にして潤いを補ってくれます。
サッと茹でた小松菜をピーナッツバター、醤油、砂糖を混ぜたもので和えれば出来上がり〜
(砂糖の量はピーナッツバターの甘さで調整してください)
🥜ピーナッツバターはクリーミーな味とザクザクの食感が楽しめるので、できれば粒の残っているものを使ってみてくださいね。
