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  ささみ（低脂肪筋肉型）復っか～～～つっ！！！
• 気持ちよくできてます＠スローストレッチ６日目
• 風邪菌の攻撃は上手く迎撃できたらしい？
• 今年もよろしくお願いします
• 正月太りは…し、しないと…お、思う！！！いや、させない！！！
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  一年の計は元旦にあり！！
• 中国宮廷式気功・１１日目
• 腰痛、肩コリ（五十肩）用としていつもやってるストレッチ
• スローストレッチ５日目・レッスン２の2回目
• やばい！寒気が！！！
• 今朝も温野菜メインで
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• レッスン1よりきつい感じ＠スローストレッチ4日目
• 温野菜でお腹いっぱい
• 気功の効果あり♪　中国宮廷式気功・９日目
• スローストレッチ３日目、レッスン１・３回目
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• +1Kgになる原因判明！！意外な真犯人！！！
• お通じが無い！体重がやばい！！！
• スローストレッチ２日目、レッスン１・２回目

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