昨日はいつもより疲 れていたのか、夜気功もわたわたとになってしまったけど、今朝は、まー、普通…についていけたかな？と。でも、いつもより疲労感が/^^; なぜだろう？昨日、スローストレッチのレッスン２をしてからレッスン１もしてしまったから？…そんなに体力？を消費するストレッチとは思えないけど。
気功はどちらもまだ説明付きの方でゆっくりで。
ＤＶＤ閲覧用のソフトにはせっかくスピード調整の機能があるのに、ＤＶＤが対応してないのか、スピードダウンできないという点が難点かな。
そろそろ説明なしの方でもいいと思うんだけど、スピードについていけない。
そんなに早くはないんだけど、１つの動作毎に自分なりに納得できるようには、やっぱりもっとゆっくりめでないとついていけなくて、うーん、わたわたでもやらないよりはいいと思いつつ、なーんか納得しきってない。（苦笑