お通じが無い！体重がやばい！！！

気功もスローストレッチもキチンと実施。ただ、両方とも開始したばかりなので、その効果とかは全く期待してないからそれは、いいんだけど、今日はお通じがない！

朝食直後の体重－起床時直後の体重が、1Kgオーバーしてるのが原因で、体重＆体脂肪が増え始めていると指摘されたので、水分を減らすため、今日は寒天を食べてないせいもあるかも！！
黒豆茶も水分を控える為に飲む量を控えてるし……。
お通じがないとやっぱり体重が増えるし…おかげで今日の夕食後は52.9Kgもある～～！！
（通常は夕食後は52.0Kg～51Kg後半、2週間ほど前までは51Kg前半だった）
やばい！53Kgに手が届きそう！！！

寒天食べると水分過多で体重が増えるし、食べなければ食べないでお通じが無くて増えるし・・・どうしたらいいんだろう？
スローストレッチのアンチエイジングじゃ、お通じは解決しそうもないよねえ？
気功も…今のところ効かなさそうだし……ああ、どうしよう…またお通じ用漢方に戻るしかないのか、はたまたオリ―プオイルでも？…あ、ココナッツオイル…飲めばいい？試しにスプーン１杯飲んでおこう！漢方（ベントリン）も１錠飲んでおこうっと。

お通じの薬から卒業したいんだけど、だめっぽい？
勿論、野菜はなるべく取るように心がけてるんですけどね。青汁？……あんまりサプリに頼りたくないんだけど、どうしよう？