スローストレッチ３日目、レッスン１・３回目

午後から買い物ついでのウォーキングしてから、今日も元気にスローストレッチの3日目、レッスン１の３回目を実施。
五十肩の痛みが引いてまだ日が浅いので、手は真っすぐ上には上がらないけど、あげてる感覚でいいよね、とレッスン１は本日これにて終了。明日からはレッスン２。
どんな感じなのか見てみたい気もするけど、明日のお楽しみに取っておこう。

さて、仕事も一段落。身体が温かくなったことだし、少し廊下と一部屋掃除をしよう♪


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※やっているのは「かつもとあきのスローストレッチ、初級編レッスン１」