自分との約束♡しあわせを感じる自分を取り戻す

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16May
- 自分で自分をプロデュース～自分を幸せにする行動をする～
  こんんちは今日のテーマは「自分を幸せにする行動をする」です。もっと具体的に言うと少しでも自分の気分をよくすることに全力で取り組むということですね！この日本って本当に勤勉で毎日毎日真面目に働いていないと、怠けているんじゃないか？って罪悪感に苛まされることないですか？？？私はありました。それもそのはず、しっかり学校教育の中でしみ込んだお休み以外は学校に行くっていう、当たり前のようで実は怖いこと。病気で体調不良以外は休んではいけないっていう謎の縛り。毎日毎日楽しくてルンルン飛んでいきそうなほど学校や会社が大好きでも今日１１時くらいに帰りたい・・・ってときだってきっとあるはず。そんな時にそうさせないのがこの教育なんですってば！社会人になったらもっとで。お休み以外の時間って基本働いていないとなんか・・・ってかんじになるしみんなが働いているときに悠々と有休とってイェーイ！なんてしたらめちゃくちゃ白い目でしょだから、どこか自分がより楽しくいられるようなことを無意識の中で抑え込んでいる傾向にあることは間違いありませんここまでやってはいけない・・・今日1日時間内にすべてこなすことだけにロックオンしちゃって楽しく過ごすことを置き去りにしてしまってはいないでしょうか？浜崎あゆみさんの歌にもありましたよね!!『楽しみのために楽しむこと置き去りにしないでいて～♪』 Greatful days自分を幸せにすることが自分で自覚できていれば暴飲暴食に走ったり近くにいる大切な人に八つ当たりしたり車の運転荒くなったりしたその後の余計な現実つくらなくてすみますからね。自分が幸せに感じることって自分にしかわかりませんよね人が何と思うことだっていいんです。自分がそれが好きなら。簡単にできること例えば、コーヒー飲むでも本読むでも、今日は外食にするでもなんだっていいんです！もっと大きなご褒美だったらお金も時間もかけて大掛かりに自分を喜ばせていきたいですね自分幸せプロジェクト人のためにはやるけど案外自分のためにはそこまでやってあげないんですよ、これが。全てリストアップして１年以内に実現させてあげましょうきょうのまとめ「自分を幸せにする行動をする！」
15May
- 自分で自分をプロデュース～毎日エネルギーも洗い流す～
  こんにちは自分で自分をプロデュース今日のテーマは「エネルギーも洗い流す」です。エネルギーも！というのは、身体同様ということです。日本人はみな、毎日お風呂に入るという習慣があるのでこれはすごく大変なことではないかもしれませんねでも、髪が長い方やめんどくさがりな子供とか疲れまくってもう今すぐにでも寝たいそうなってしまったときもう、お風呂いいや・・・ってなりがちですよね。わかります・・・でも、たとえ汗をガンガンかいていなくとも今日一日１歩も家を出てないっていう以外はしっかりお風呂に入ることをおすすめします🛁水というのは、身体の物理的な汚れもとってくれますがエネルギーもしっかり浄化してくれるんです。エネルギーは、家にいたとしても外で歩く憂鬱なサラリーマンがはーーーーってなったエネルギーも簡単にひろってしまいますおそろしいですよね。だから、外に歩けばそれはあらゆる人のエネルギーが飛び交っていて少しでも波長があってしまうとそれを家に持ち帰ってしまうこともあります。少し前にウイルスを家に持ち込まない！なんてテレビで言われていましたがエネルギーはウイルスの比ではありませんよ特に、人混みは本当に気をつけなきゃ！以前、電車で会社に通っていた時主要な駅だと、本当にしんどかったのを今でも覚えています。みんな、もうそれはそれは疲れているんですよねなんか、もやもやする・・・風邪ひいた後なかなかすっきりしない・・・とかって、エネルギーが重たいほうに引っ張られている可能性があります治そうとするエネルギーよりも周りにいる人のネガティブなエネルギーの方が強かったりするとそういう傾向にあります。これは、スピリチュアルな話ではなく現実問題見てきた話。これは、実際私の周りで起きた実話ですが、例えば、病院で入院したときなぜか、なかなか退院できないってケース。もう、原因はないはずなのになんか体調悪い。色々お医者さんも手は尽くして調べてくれるんだけどどうしても原因がわからない。どうにもこうにも原因がないもんだから長期休暇だったり、もう病床パンパンで追い出されるかのように家に帰されるでしょ。で、実際家に帰るとあっという間に快復するんです！やっぱ家がいいからだね！ってそれで終わっちゃうけど実はこれは、病院だとどうしても周りの方の苦しいエネルギーの方が強くって、重たいエネルギーに引っ張られて体調を重たく同調させてしまっているんです。それ以上に若さだたり、うれしさだったりが上回ればいいんだけど、病気に対しての思いだったりこれからどうしよう？みたいな不安がやっぱりつきものですよね。だから、さっさと家に帰った方がいいんだけど、病院的には数値などから客観的にＯＫが目に見えないと責任問題ですからね。そう考えると家は最高なエネルギー満ち満ちにしておくべき！ってことはもうおわかりですよね家にいても、例えば、当人がちょっとした風邪をひろってなかなか治らないスッキリしないってときも本人もすごく精神的にショックをうけたりとか周りの人が、なにかすごく悲しい思いをしていたり、そういう時もしっかりエネルギーは絡み合っています。どんなに、風邪薬飲んでもこれは治りません、でも、その悲しみをもった周りの人が帰ってからはすごく快復したってはなし、最近は本当にエネルギーに気をつけなきゃ！と思っていますなぜなら、エネルギーとはこれだけ影響力が高いというわけだから重ければどんどん重いほうに、逆に軽ければ軽いほど力をつけて大きくなっていきますから💙ということでがんばって湯舟につかったらもう一息、しっかりシャンプーまですると完璧です重たいエネルギーはよく、洗い流されたくないから今日お風呂入りたくない！って思わせるみたいですよお風呂が嫌いな方でも少しは湯舟につかって汗でもかいてみると毛穴が開いてわりとよく眠れますおすすめは、以前にも書いたんですがこのエプソムソルト最高ですよマグネシウムもとれるし汗もかけますしね今日のまとめ「身体もエネルギーもお風呂に入って洗い流す！」
13May
- 自分で自分をプロデュース～大人気女優たちがこぞって意識しているのはリラックスすること～
  こんにちは自分で自分をプロデュース今日のテーマは「リラックスする」です。以前もリラックスについてかいたことがあるのですがあらためて。『一瞬のリラックスが生む破壊力。』こんにちはー日に日に寒いですねーでも、暖房かけた時のあのほっとした瞬間大好きなのです♡寒くてジンジンする足や手がポカポカになっていくあの瞬間・・・…ameblo.jpずっとずっと昔からリラックスは大事だってよく言われていますよね。誰でも、そんなこと聞いたことあると思います。別に特別なことではなく学校とかでもリラックスしようとかそんな言葉飛び交っています。だけど、本当の意味においてリラックスが超絶大事だってことに気づいている人は多くはないですね。リラックスするとは、緊張から解き放たれるくつろぐのんびりするほっとするなんて意味に使われますがこの緊張がゆるみすべてのものから解放されたとき何も手にしていなくても私たちは幸せの空間にいることになります。何かを握りしめていなくてもコーヒーを飲んでほっとしたその瞬間何も考えずただ存在するという瞬間を思う存分味わうことができていますね。これからある仕事の打ち合わせや明日の試験のこと昨日あった嫌なこと、すべて手を放してただ今自分でさえあればいいその時間がリラックスしている瞬間にやってきます。その状態を意識的につくることに大きな意味があるんです。どれだけ大切か。。。。？わかりやすく伝えると今をトキメク女優さんたちはリラックスの大切さ、そしてその瞬間の大切さをこれでもか！というほどわかっています。新垣結衣さん「リラックスする瞬間はたくさんあります。息をふーっと吐いた瞬間だったり、お風呂の湯舟につかってふーっと息つく瞬間だったりおやつを食べて一息つく瞬間だったりソファやベッドに転がって一息つく瞬間だったりとか本当にたくさんあります。リラックスするように意識しています。」石原さとみさん普段のリラックス法は「お風呂タイム」１日２回、朝昼の間や、夜に入ります。朝は起きてから目覚めるために熱めのお湯で。夜は大きく息をつきながらぬるめのお湯で半身浴をしたり。心がけることは、携帯を持ち込まないこと。１０時以降は携帯を見ないように。朝起きてカーテンを開けてベランダに出て「朝だー！」って言って背伸びをすること。綾瀬はるかさん我慢すると、ストレスになるので我慢はしない。ストレスをためないように自由でいること。自宅で過ごす時間や料理の時間がリフレッシュになっていて、一番好きな時間は寝起きのベッドでゴロゴロタイム。深田恭子さんお家でリラックスした状態でお酒を飲めればそれが一番贅沢な時間。これから飲むぞ！という瞬間が一番楽しみ。北川景子さん家が好きなのでその日やるべきことを終えて部屋着に着替えるんですがその瞬間が１番ホッとする。それから１日全部無事に終わって布団に入って「あー寝るぞ！」という瞬間はすごく安心する。我慢はストレスになる。食べるのが大好きなので食べたいだけ食べて運動します。全てインタビュー記事より抜粋させていただきました。他にもご紹介しきれないほど、第一線で活躍されている方たちはリラックスを意識的に生活に取り入れています。リラックス自体が至福でいられる瞬間でその今の連続が未来になるわけですがさらにそれは、いざ、やるぞ！という時大きくジャンプするためにギアを入れることができるからですずっと、ギアをいれっぱなしだと力尽きて飛ぶに飛べませんしそのままだとガス欠になって息切れですそのためにもこのリラックスの大切さを女優さんたちは現場で実感しているのかもしれません私たちはただ幸せにいるだけでなく何かを成し遂げたり夢を叶えたり見たい未来を見に行ったり会いたい人に会いに行ったり行動で幸せを感じることもできます。苦しみの先は苦しみ幸せの先は幸せだったら今すぐ幸せになりましょう。その方法は間違いなくリラックスです。どうぞ、ご自分のリラックス法をたくさん探して今を最高に充実させていきましょうまとめ「リラックスの瞬間をたいせつに」
06May
- 自分で自分をプロデュース〜自分の選択に誇りを持つ〜
  こんにちは😃今日のテーマは「自分の選択に誇りをもつ」です。例えば、今うまくいかなくて迷っているとします。その時に、この選択は間違っていたんだろうか？と、考えてしまうことがあるかもしれません。あの時あーしなければとか、こういう風にやればよかったとか、これでいいんだろうか？とか、やっている途中でもあたまをよぎることが少なくありません。私たちは、正解というものがどこかにあると思い込んでいますが実はそんなものは、いつまでたってもでてきません正解は自分で決めるものなんですね。だから、自分の選択したことは自信をもってやりとげてくださいそれでうまくいかなければ潔くやり方変えていくだけでその選択は間違っていたことではなく一方法を試しただけ。とにかく、自分が選択したものに命を吹き込むことが大事それは、どんな選択だって全肯定。たとえ、人から間違ってるよ！って言われたことであっても、自分だけは絶対に否定しない。その選択は、仕方がなかった、それでよかった、精一杯の対応だった。その選択をした自分を最大限に認めてあげることそして、迷いのない選択は力を持ち現実をつくっていくことになりますまとめ自分の選択に誇りを持つ
- 自己紹介③憧れのアパレル時代～自分の売りはなんだろう？〜
  こんにちは😃今回も、自己紹介続きです♪金融機関を退職した私は大好きだった服のブランドに販売員として就職しました。以前から好きで何度も通って買っていた百貨店で展開しているブランドでした。見た目は華やかだけど裏は本当に大変ということも実感しました入社してすぐ位の頃、色んなことが新鮮でしたとにかく体力勝負でヒールで立ちっぱなし1か月半に一度はfairというなの集中販売期間がありそしてノルマもありました。本セールに２次セール夜中まで店頭準備したら朝から晩まで売り尽くす・・・こんな日々を送っているとだんだんと体力だけを使うようになって、色んなことをかんがえることができなくなっていきましたそれでもとにかく、売上ないといけない。そのために、たくさん個人的に勉強もしましたアパレル販売員っていうと、ちょっと前からのイメージでいらっしゃいませ〜って大きな声で叫んでるだけ！みたいな位置づけに思えますよね。でも、実際は、ノルマとの戦いがエグいです。特に、百貨店では敷地面積に対して売上目標を確実にクリアしないと即撤退。。。なんてことも何度か経験しましたどうやったら私から買ってもらえるか？私にわざわざ会いに来てもらわないといけない。アパレルにはたくさんのコミュりょくお化けちゃんがたくさんいました１回話したらお友達♡みたいな、それはそれはすごい能力を持った女の子たちがあふれていましたもうあれは、生まれ持った才能としか思えない。本当に次から次へと会話が続く！当然、可愛いし、スタイルいいし明るいしフレンドリー私はというと・・・どちらかというと人見知りだしコミュ力にも全く自信なし。今まで、そのままの自分でなんとか乗り切ってきたからどうしたらいいのか・・・そもそも、初めて会ったその日に楽しい会話って、信じられなくないですか？可愛くなるとか、自信を持つとか売るテクニックとか・・・そういうことではなく、何か、私じゃなきゃだめな理由がいる。だけど誰もその方法は教えてくれない、とにかく自分を客観的にみるしかない。毎月毎月を試行錯誤を重ねてようやくたどり着いたのが自分を見てほしいように自分を見せていく方法でした！その成果もあってかだんだんと、顧客様がついてきて私に会いに来てくれるお客さんがたくさんできました常に常にお客さんに買いに来てもらわなきゃいけない。１か月半に１度、新作が出たって、そんな全く新しい斬新な服が出るわけじゃないからとにかく、似たような服が出てくるわけで正直、お客さんはお腹いっぱいだったはず。。。それでも、顧客様を呼んで販売しなきゃいけないから手紙書いたあとに、後日電話で何日何時に来てくださいってお願いしてアポとって、頻繁に来てもらって買ってもらってました他のお客さんを接客してると私をわざわざ待っていてくださって今考えると、本当に信じられないあの時のみなさま、ありがとうございました大変だったけどめちゃくちゃ充実した日々。そんなこんなでコミュ力おばけではない私でもこんな風に売り上げることができるっていう自信はしっかりついたけどもう、体力気力はかなり限界にきていました一日中高いヒールを履くことを何年も続けた代償に、小指の疲労骨折。そして、辞めて何年もたってるのに整体師さんから足の裏の骨がアーチ型になってるヒールで働いてたでしょってすぐわかるくらい変形してる組織の編成や先輩たちの退職で環境も少しづつ変わってきて・・自分の身体も気持ちにも鞭をうってきたから今いる狭い世界からぬけることが怖くなってもう、違和感満載でどう考えてもおかしいよね？って外から見れば思うのに自分ではどうすることもできない、自分では決断することができないくらい疲弊してしまいました期待通りの結果を出せないと人格を否定されるほどの暴言に慣れ切ってしまって・・・だんだん顔がどきつくなってきた…私にとってはアパレルはやりたいことだったから全く気にならなかったんです、それまで。これもすごく問題なんですが。。。でも、すごく自分にとって大切にしていたことをあっさり取り上げられてしまったのにそこに気づけない自分がいたんです。今だからわかりますが、自分が自分の気持ちを無視してきたからそのように自分に対してリスペクトのない対応をされてしまうんです感覚がねむってしまっていたんですね。完全に正常な判断ができなくなってしまいました。身体も心も限界を超えているのにまだ頑張れてしまう自分。精神的にきちゃってる感満載・・・自分の良さを出していくことで楽にやっていけるようになりましたが自分の気持ちに気づいてあげることができないそしてまた同じことの繰り返しで顧客様を呼び続けるそんなことに疑問をもちながら時が過ぎ若い女の子をまとめるのはほんと大変でした…ようやく、冬休みをもらって沖縄石垣島へ旅行に行きました。今思うと、旅行先を沖縄にして大正解でした沖縄のゆったりとした波動が私の５感を呼び起こしたそんなかんじでした見た目を整えて、頑張る自分。それだけじゃだめなんだと気づかされました。そこには、人間が本来持ち合わせた感覚がしっかり働かないと間違った方向に進んでしまう。自分というものを外から見て良さを出してく。そこには自分の気持ちもしっかり観察して、違和感に気づいてあげるもう1人の自分というプロデューサーがいて初めて私が完成するんだと。そこで、やっと我に返り会社を辞める決断をしますアパレルはもうやりきった。だからそう、今度は身体を酷使せずデスクワークの仕事にしようと
03May
- 自分で自分をプロデュース～自分の本音を聞く～
  こんにちは学校教育では教えてくれない自分で自分をプロデュース♡今日のテーマは「自分の本音を聞く」です！私たちの子供の頃は根性論、努力、自己犠牲が当たり前だった時代でした。昨今、何事もがんばらずにやることが大事だって叫ばれるようになりましたよねがんばるのって、古い！みたいな。私自身、根性論で何もかもやってきたことあったし、それがよくないことで作用してきたこともあったなーと思います。やりたくないことも一生懸命になったり自分の気持ち押し殺したり・・・だから、少し前までは何かをやろうとしたときサクッと手に入らないものは必要ないものみたいな、考えがはびこってしまってどう頑張らずに行こうか、みたいなところに行ってしまった時期がありました。たとえば、私は幼少期は少しぽっちゃり気味でそれが嫌でただでさえ、コンプレックスを抱えていたので中学生くらいからダイエットしたり、リバウンドしたり繰り返しながら大学生ころにはある程度のスタイルをキープできていたと思います。大人になってからは意識的にスタイルキープのストレッチとかやっていましたでも、子供を出産してからはとにかくその時間が取れない。そして、子供に気を取られ意識を自分に向けることができないさらに、ストレスもあってとにかく何かを食べていたい・・・おデブまっしぐらでした代謝も落ちるからいざ、痩せようと思ってもどうにもならない身体・・・そうなった時、「なんで痩せようとするの？このままでいいじゃない。今を否定するのおかしくない？」そんなささやきが私にくるのです。。頑張らない自分を正当化しようとする思考が出てくるのです。でも、そこで終わらせないでほしいのです。本当の本当の気持ちは？私は、もともとストイックな人が大好きで自分も頑張ることが好きだし得意だったのに今できないからってそれで、それを正当化していいのか？本当は、自分のためにがんばりたいんじゃないの？それを、子供のせい、環境のせい、年のせいにして言い訳してるんじゃないか？私が、がんばるのは身体に鞭うってやる自己犠牲なんじゃなくて、理想の身体になりたくて自分が納得するように努力しているそれがわたしなんじゃないか？ってできない自分を責めがちでしたがじつは、本当はできるのにやろうとしないその怠慢さが私は嫌だったのです。こうして、本音に気づいてからは意識がバシっと確実に変わって身体が変わっていくのがよくわかりました。ストイックな自分にフォーカスした途端どんどん変わっていきますがんばらなくたっていいでも私は、頑張っている自分が好き。目の前の結果だけが欲しいわけじゃなくてそうしている自分が好き。みなさんも、時代の風潮で見落としてしまっている自分の本音にきづいてみてくださいねまとめ「自分の本音を聞く」です！
02May
- 自分で自分をプロデュース～理想の芸能人をピックアップ～
  こんにちは学校教育では教えてもらえない自分で自分をプロデュース♡今日のテーマは「理想の芸能人をピックアップ」です。私には理想の芸能人なんていません！って方も、なんとなく好きくらいでいいので何人かあげてみてくださいね。カリスマ的に、この人が好き！っていうのもあるかもしれません。それに加えて、ものすごく好きってわけではないけど、この部分はすごくいいと思うっていうところも見逃せません例えば、顔がかわいいところといっても可愛い人は世の中にたくさんいます。そのかわいさは、特にどういうところなのか？深堀すると、だいたい精神的なところに着地しますメイクが好き、それは意志が強そうに見えるからとか筋肉質でスレンダーな体型が好きなのは、ただ細いだけじゃなくて鍛え上げられたボディでそのストイックに鍛えているところが憧れるとかとか精神的に強そう、ストイックだけど、素は愛らしいすごく美人なのに豪快などもありそう。それが、異性だとしても大丈夫です！その方の、どこに魅かれるのか？？かっこいいのに、赤ちゃんぽい。最近のアイドルの方はこのギャップを押し出している方が多いですね！芸能人はとても参考になると思います。あの方たちはどうやって見てもらいたいところを強調的に押し出していくかのプロですからこうやって、よーく自分の好きを見ていくと私たちは目に見える部分を見ているようで、実は、その背景にある目に見えない部分を瞬間的に感じ取っていることがわかります。なぜかわからないけど、好き。どうしても、あの人に魅かれる。そういったところは、自分が絶対にはずせないポイントということになります。みんな無自覚ですが確実に受け取っています。だから、見せたい自分をプロデュースするときにはどんな意味をもたせるかはすごく重要なことなのですそして、それは芸能人の真似事で終わらずいろんな憧れをミックスしてオリジナルな理想の私を自らつくりあげていくことができますよまとめ「理想の芸能人をピックアップする！」
30Apr
- 自分で自分をプロデュース～自分を知って言語化する～
  こんにちは今日のテーマは「自分を知る」です！よく、ありますよね、この手のやつ（笑）自分を知るって結局なんなの？ってはなしでこれは、ざっくり言えば、自分が普段思っていること当たり前だと思っていることそれを、ちゃんと言語化することです。例えば、今日甘いものをたくさん食べたとします。その時に、あー甘いものたくさん食べちゃったっていう感情が湧いてきます。その中には、・甘いものを食べると太る・甘いものを食べてはいけない。・甘いものを食べてしまうなんてなんて私は心が弱い・今日もまた我慢できなかった・私はなんて意志が弱いんだ・明日からは絶対に食べないぞこんな風に一つの事柄にたくさんの自分の思い込みがあります。それをいちいち、毎度何秒の速さでやってのけてしまっています。さらに、そのネガティブな感情は身体の細胞までしっかり傷つけます。それを知らず知らず人は毎日毎日無意識にやっているんですね。そこを、自分で「私は甘いものを食べてはいけないという思い込みがある」と、自覚するだけで・今日は甘いものが食べたいから食べる・そして、このおいしさを味わっていただくと、自分で納得して選択し行動することができます。同じ食べる行為でも身体や、こころに対する攻撃がありませんこんな風に、自分の思い込みを知るだけで無意識から、意識的に生活できるし嫌なことは回避して、好きなこと得意な場所に自分を連れて行ってあげることができますこれって、なんにでも当てはまってお金の使い方だったり人間関係だったり。全ての自分の思い込みを一旦書き出してみましょうそれが、いいとか悪いとかはないし正解だってない。ただ、そう思ってるんだってわかるだけでいいんですよ！しかも、その考えが自分で嫌だって思うならやめればいいしこれが自分プロデュースのすごいところで自分に嘘をつくのではなくて、自分で決めればいいただそれだけの話なのです！自分に対する質問は何でもいいのですが例えば・金銭感覚・自分が大切にしていること・許せないこと・満足すること・罪悪感をもつこと・好きなこと、嫌いなこと・好きな時間、嫌いな時間・得意なこと、苦手なこと・得意料理、苦手料理・身近な好きな人と嫌いな人、その理由・有名人で好きな人と嫌いな人、その理由・尊敬する人・どういう毎日を送りたいか、また送りたくないか・好きな色、嫌いな色・休日の過ごし方・有意義な時間と思うことと、また無駄な時間と思うこと・嬉しい時、悲しい時にどんな反応をするか・落ち込んだ時どんなふうになるか・怒った時どんなふうになるか・毎日何を食べたいか・予定通りいかなかったときの反応・好きな服、苦手な服 etc・・・・こんな感じで自分の感覚で色んな質問をしていってくださいね！つづきはまたあした
23Apr
- 自己紹介②金融系職員時代
  こんにちは学校教育では教えてもらえない自分で自分をプロデュース今日も私のプロフィールを。大学を卒業してから試験を受けて金融系企業に就職しました。なんだかんだ言っても根はまじめなので・・・親が公務員のような安定した職業が大好きで小さいころからそのように誘導はされていたと思います。でも、自分的にも向いてないのはうすうすわかっていましたどう考えても、自由とはかけ離れた伝統を重んじる業界。。。相手をする人も圧倒的に年配者が多いわけでだから、職場の人というよりお客さんから嫌がられてたわ今考えたらわかるけど、自分のことわかっているようで、わかってなかったあの時代。とにかく、ちゃんとしたところに就職さえすればいいと思っていた甘い考えで本当に、ご迷惑おかけしちゃいましたねでも、当時の経験は本当に大切で、かけがえのないものも事実です入って、はじめに１か月半ほど泊りの研修があるんですが、全国の同期と研修だからすごい人数で、それが本当に楽しかったなんか、合宿みたいで楽しくて楽しくて勉強もたくさんしたけどいい思い出でした同期で同じ支店の子と一緒にその時の写真ちゃんと金融系女子になってる同期の子もなんか、めちゃくちゃいい人だった上司がお土産をもって会いに来てくれましただけど、いざ現場で仕事が始まると仕事が全く向いてないことを知るのです。。私は金融の部だったからとにかく細かいことが苦手な私にとって、現金扱うのってほんと向いてない自分で言うのもなんだけど根はまじめだけど嫌だと思ったら、もうがんばれなくなる性格でもあったから本当にやる気がでなかった・・・なのに、２年も続けてしまってそれは多分、職場として居心地がよかったせいだと今になって思うんですよねこれも前回と同じで前はコわーーい女性の上司の方がいてちょっと怒られたりしたと思うのですがそのあと、すぐに優しい上司がたくさんでてきてもう、誰も私に何も言わなくなってしまって・・・女性の年配のお客さんからあの子愛想悪い！とか、クレームがよくあったのに（笑）ずっと、私に言わないでくれた上司もいて私は、金融の方にいてそれでも大量購入のノルマもあったのですが、どうせたくさん買わなきゃいけないからって君のも一緒に買ってあげるよって言ってノルマを代わってくれた優しい上司もいました生意気でやる気のないこんな私にどうして優しくしてくれたのか私としては、ずっと私のスタイルを崩さなかったからかなってやっぱり思うんですよ。化粧や髪色が派手だと言われてもずっと変えることはなかったし飲み会だって強制参加だったから行ってましたが若手は絶対に行かなきゃいけないけど２次会は絶対に行かなかったしもう、周りがそういうやつなんだってきっと諦めちゃった感じでしょうか？こいつには、期待できないってこうなったら、もう無敵状態。やっぱり当時も自覚ないけど。もうひとつ、今考えたら、次へ行け！の合図としか思えませんでしたどんなに居心地がいい職場でもそれだけじゃもう、耐えきれないんです。。。自分がわくわくして、一生懸命になれるそんな仕事がしたかったでも、こんな安定した仕事、辞めるって言ったら親に絶対に反対される・・・どうしよう・・・ずっと、それが私の中で引っ掛かってなかなか動けずにいました。今はわかりませんが当時は、この仕事を簡単にやめる人ってほとんどいなかったから。それくらい、安定している仕事。辞めるって言ったときも職場の人にもめちゃくちゃ引き止められて辞めるって決まった後もお別れ会とかいろんなことやってくれて最後までありがたい方たちでした。でも、やりたいって思っていた仕事が募集してて、もう、今しかない！って思って辞めましたそれで、次の仕事へ思い切って転職したのです！！つづく・・・
22Apr
- 自己紹介①初めての職場～大学生時代のアルバイト～
  こんにちは今日は私のプロフィールを書きたいと思います。私の初めての職場は大き目スーパーのレジでアルバイトでした大学生だったから覚悟とかも全然なくて本当に気軽な気持ちで始めましたがそこには、いわゆるボスと呼ばれるその職場を牛耳るパートのおばちゃまがいらっしゃいましたアルバイトには、女の子ばかりの学生たち、そしてパートさんはおばちゃまたちという、女性ばかりの職場。だから、最初は相当煙たがられたのよ、だって、見た目こんなんだったからチャラチャラしたやつらは大嫌いなボスはとにかく不機嫌で何かと怒ってた記憶があります（笑）で、さらに新人は仕事ができないからって新人嫌いでもあったボス。ちょうど、私よりちょっと先に入っていた同い年の子が私と同じような感じですごく仲良くなったんですよ、その子と。だから、ボス的には二人の標的ができてますます、猛威をふるっておりました！だけど、だけど気が付いたら私たち二人ともボスの大のお気に入りになってしまったんです二人とも、見た目はこんなんだけどとにかく、真面目に働くやつなんですで、お金欲しかったからガンガンバイトの予定を入れるわけですよ。だから、他の女の子たちより仕事を覚えるのも早くなるし他の人が困ってたら手伝うしわからないことは、たとえボスでも聞きまくるしでも、この見た目は絶対に崩さなかったんですなぜか、二人とも（笑）だって、私の中ではスーパーのレジの人ではなくて、女子大生だったので職場って言う狭い世界で意外とこの、年上の女性の先輩って扱いが大変なところってよくあると思うんですよ。結構悩んでいる人多いと思うし、気を遣っている人も多いと思います。それは、その人に合わせにいってしまうから。そうじゃなくて、どんな扱いされても私は私を貫いてたんですよね、当時は全く自覚ないけれどとにかく、そんなこんなで同じアルバイトの子たちともパートのおばちゃまたちともすごく仲良くなって女性の職場の感触を無自覚ながら掴んでいたかと思います
19Apr
- 自分で自分をプロデュース～始めに鍛えるべきは腹筋！～
  こんにちは自分で自分をプロデュース♡ボディ編の続きです！まず初めに、これから伝えたいことは決して、ダイエットしてくださいと言っているわけではありませんので間違えないでくださいね。で、何をするかというと腹筋を鍛える！です。今、おなかはどういう状態ですか？体型はどんなんでもいいんです。ただ、おなかは、しっかり割っておきましょうおなかは、足や腕と違って柔らかくて、すぐに結果が出ます。わりと、簡単に縦線をつけることができるんです！下腹が出てようが、くびれがなくても縦線ってちゃんとつくんですよ知ってました？？１か月半もあれば左右に２つ、真ん中に１つしっかり縦線がつきますよ小２の娘でも腹筋割れたので再現性はまちがいありませんその縦線は１日の中で胃に何も入ってない朝、起きたてが１番しっかりみえます毎朝、全身鏡で腹筋を見る楽しみをつくると自分の身体が愛しくてたまらなくなるしにやにや止まらないし（笑）私でもできるんだってなんか、自身わいてきちゃうし。だからこそ、この腹筋絶対に維持したい！って自然と思えるからどんなに忙しくて寝る時間が遅くなっても疲れていても腹筋だけは、やってからじゃないと眠れなくなりますその時、体重計は乗らないでね体重は変わらないんです。でも、変わらなくていい。所詮、数字は私を喜ばせてはくれないから！今まで、鍛えることに挫折してしまった方も腹筋だけは絶対裏切りません今は、たくさんのYoutuberさんが腹筋の動画をアップしてくれているし参考になるものは溢れるほどありますよね！ちなみに、私は１０分程度のもので身体づくりをお仕事にされているプロの方の動画を使ってやってますこの前、整体の方に言われたのが今は誰でも動画を流せてしまう時代だから身体のことをあまり知らずにやられている方が多くて変なところに筋肉ついたりいためたりするから参考動画は気を付けないといけないですよね。って言っててたしかにー！と、同感ででした「腹割」って入力するとたくさんでてくるのでぜひやってみてくださいね憂鬱な職場と全く関係なさそうだけどこれが、あとで現実をぐるんぐるん動かしていきますよ～！１か月後の自分のおなかをお楽しみに今日のまとめたとえ今日がどんな１日だったとしてもとにかく、腹を割る
17Apr
- 自分で自分をプロデュース～少しでも多く歩こう身体は相棒～
  こんにちは自分で自分をプロデュース♡今日からボディ編ですまず、大事なことは私たちがなぜ、身体というものをもってきたのか？ということですよね。よく、楽をしたくて何もしなくても、１０ｋｇやせる！とか、運動なんてしなくてやせる！とか、そういう何もしなくても望むものが手に入る系のもの多いし、人気ですよね？なんでみんなそんなに、何もしたくないんでしょうか？何もしたくないなら、この身体が必要ないということになってしまうのですが見栄えだけはよくしたいっていうことかな？私は、何もしなくてもっていうよりこうしたからって方が人間なら納得すると思うのですよね。前回の量子力学のはなしからいうと望めば、形作って現実化する。だけど、学校教育を長年受け続けて骨の髄までしみ込んだ私たちはこうだからこうという、ニュートン力学がなじみやすいのもこれまた事実。だから、体感としてボディを作る時はそれをうまく利用しましょうなんで、職場の人間関係にボディのお手入れ？と思われるかと思いますが自分の身体を労わり、変化を日々感じて私はしっかりやってる、だから大丈夫。と、自分で思えるには身体を変化させると自分自身の努力が納得しやすいです。身体は本当に純粋で手をかけてあげればちゃんと、答えてくれる最高の相棒です通勤で、駅まで歩いたりする方は毎日何気に結構な量運動していたりしますが自転車だったり、はたまた私のように車だったりが毎日だと本当に歩くのが辛くなり、体力もなくなります。歩くことは全身運動だからバカにできないですよ走ったり、水泳したりそれができたら、そのほうがいいけどそれを考えるとげんなりする方はとにかく歩きましょう今まで自転車だったところを歩く。駅の一つ前から歩く。ちょっとした意識が日々あるだけでこれから何十年積み重なると大きな差になりますこれは、何もしなくてもやせる！っていうより大きな財産だと思いませんか？体重ではなく、身体で感じる軽さを日々感じてみてくださいとにかく、歩く！
16Apr
- 自分で自分をプロデュース～楽しい職場は観察が大事！～
  こんにちはみなさま、新年度楽しんでますかー？職場が憂鬱な方だけでなく学校のクラス、習い事のクラス保護者達のあつまりいろんな場所でこのメソッド使えるからぜひつかってみてくださいね。小学２年生になった長女にもちょっとしたコツ伝えたらあっという間に現実化しちゃいましたyo♡子どもの方が簡単に叶っちゃうのはエゴがまだしっかり発達してないからでしょうかね。大人のこういうもんだ、っていう諦めが少ない気がします。私たち大人はすでにたくさんの我慢をしてきてしまっているから、これは無理だろう、これはどう考えても現実的じゃないなんて、すぐに否定の言葉がでてきますが子供はそうじゃない。無邪気にどんどん望みをだしてそれで自分はわくわくしてる。それが叶おうがどうしようがそんなこと、今は関係なくてただ、その希望を出せることがうれしい、それに特化しているんですね。突っ込みどころ満載の夢でもいいんです、私たちも、もっともっと自由に望んでいこう！その許可を自分にだせるかどうかが、大きなポイントになりますぜひ、子供の時に戻ったみたいにたくさんたくさん、欲張ってくださいさて、そこで、なぜ望んでみると現実化するのか？スピリチュアルに聞こえてしまいがちですがこれは、ちゃんとした科学なんですね。二重スリット実験をご存知でしょうか？調べればたくさん出てくるので詳細は控えますがこれは、量子（電子）が観察されることによって形を変えるというのを証明した実験です。紙を置きその前に穴の開いた紙を置いて砂の粒のスプレーをかけると当然穴の形に粒が現れる次に光だと何十もの線ができる次に電子銃で電子（量子）を放つと線にもならない形があらわれる。どうなっているかカメラで捉えようとそこにカメラを置いて同じことをするとあら不思議しっかり、形作られた電子になるのです。電子というのは、私たちが放つエネルギーです。カメラというのが、観察者です。その状態をみてあげてないと（観察しないと）もやもやで形にならず現実化しないけどしっかり、観察（意図する、またはフォーカスする）すると現実化するという科学者たちが実験までした証拠付きなのになんで、学校教育で習わないんだろうね？こんな実験教えてもらったらぜっったい自分も実験してみると思いませんか？物質化って、なんだか硬くて目の前に出てくる机だとか、ご飯だとかそういうものって思いがちだけど現実って、物質化の最終形態です。だから、この現実と呼ばれるものを色々いじくり倒すことは、全く意味がないってことに気づいちゃいましたか？やるべきことは、エネルギーの方なんです。だけど、こうやって言うとスピだって嫌がられる・・・この世の中は、目に見えるものが５％であとの９５％は目に見えないエネルギーとして存在してます。だから、私たちは狭い狭い世界で日々生きているってこと。。。。ってことは、もっと、もっと変化できるってことそれで、さっきの続きですが観察者は、自分でもいいけど、もっと援軍が欲しいですよね。それが、自分をどうありたくて、どう見せたいか？ってところなのですがそれが自分で自分をプロデュースなんですこれをじっくり３ヵ月かけてやっていきましょう！！観察（フォーカスする）することで現実化する楽しい職場を観察しよう参考までにこちらの記事もどうぞ。『フォーカスすると力が出る。』こんにちは😃最近、夕焼けがきれいで癒されています。このピンクがかったグラデーションがいい味出してます日が落ちて、どんどんあたりが暗くなる感…ameblo.jp
08Apr
- 自分で自分をプロデュース～
  こんにちは今日は入学式のところも多いですよね！今年もなんとか桜が見れましたきれいだったなー今日から自分で自分をプロデュースする３ヵ月メソッドをお伝えしていきます♡この新年度の時期新しい環境に身を置く人も多いと思います。職場に関して言えば人生の大半の時間を過ごすので生活の質を大きく変えることになりますよね。もし、今現在いやだな・・とかあの人さえいなくなればいいとかそんな感情で支配されているのだとしたらどうか３ヵ月ください。この３か月で職場の見えている環境がきっと変わると思います！しかも、自分で。それが自分プロデュースまず、職場が嫌な理由って色々あると思いますが、まず第一は人間関係ですよね。パワハラ・セクハラマウンティング迷惑まき散らす自己中さん嫌味担当、結婚自慢の若手子どもを盾に休みまくるワーママ・・・いろんな種類の方々が世の中で働いていますが何度も言いますが自分の現実（外側）は内側の表れでしかないということ。とくに、人間関係はそう。ということは今までどんなに頭悩ませた問題も自分の内側が変わればあっという間に現実も変わってしまうということでもあります！私は今まで某金融機関↓百貨店内のアパレル↓メーカーＯＬと、全て正規職員で経験しましたが人間関係で辞めたことが１度もありませんでした。悩みまくったこともありません。ただ、困ったことはたくさんあったし困った人もたくさんいました。でも、その都度上手いこと乗り越えてきた。それは、当時自覚はなかったのですがちょっとしたコツがあったことに今更ながら気づいたんです。決して私が鋼のメンタルということではありませんそして、コミュ障でもなければコミュ力おばけでもない、普通の私ができたことだから再現性は間違いないと思いますここでやることは問題のあいつをどうにかすることではありません。引き寄せやってみたりアファメーションなんかもしませんのでご安心をもっと現実的なことで攻めていきますよ！綺麗になっちゃうおまけつき。だから今職場でモヤモヤしちゃってもう疲れちゃった、何もかもいやだなってなってしまっている方たちがいたら転職したり、退職するのを少しまって試してみてください今日はまず、マインドセット。自分の内側が変われば現実は変わるここをしっかり覚えておきましょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
22Mar
- 綾瀬はるかさんには誰もマウンティングしないのはなぜ？
  春が来たかと思えばまた寒くなって・・・強風で吹き飛ばされそうです散歩のコースにはたくさん花が咲き始めました花が大好きというわけではないけれど春になると無駄に写真とりたくなる（笑）まだまだ桜並木は咲いてないけど今からわくわく楽しみです最近思ったことだけど世間には本当にマウンティングする人っているのだなーと。些細なことで自分の方が優位にたつことを喜んでいてそのパワーがすごいなと。無意識なのか、意識的なのかわからないけどみんなストレスたまっているのかなぁお金だったり若さだったり結婚だったり、子供だったり。そこら中で繰り広げられてる。それに疲れ切っている人もたくさん知ってる。ストレスの原因ってだいたい人間関係ですもんね。この人さえいなければ楽しいのに！って思わずにはいられない。私も今でいうマウンティングされたことあります！相手の意図はよくわからないけどなぜこうなったかは今ならわかる。それは、私がその事柄について自分が触れられたくないからと無意識に思っていたから。その弱い部分に触らずにどうでもいいことでその場をやり過ごしてなんとなく時間が過ぎればいいと無自覚でやってた時ちゃんとその触れられたくない部分を突いてくる人が現れました。「なんてデリカシーがない人！あんな人大嫌い！！」そう思ったけどよく考えると原因は自分でした。自分の弱い部分を波動でしっかり表していたからそりゃ、突っ込まれるよね。それがだめだ、と自分でも否定していたし悲観していたしかわいそうな自分とも思っていました。だから、そのままその現実を作り出してしまったただそれだけなんですけどね。どうすればよかったか？今になってわかるのは堂々と自分自身でいることに誇りをもつこと何も恥じることなく自分をリスペクトする波動を出すこと。これに尽きる女同士のマウンティングはすごいって聞いたことあるけど女優の綾瀬はるかさんにマウントをとる一般人はいない。深田恭子さんにもとる人いない。独身アラフォーだし、世間的にはマウントとられやすいキーワードでありながらどうして誰もそうしないのか？マウンティング女子が芸能人にマウントとる人がいないのはそもそも芸能人には敵わないって認識しているし波動がまるでちがうからそんな対象すらならない。美貌　　　　→足元にも及びませんスタイル　　→土下座レベル年収　　　　→聞いてごめんなさいどう考えてもマウントする相手じゃないことはあきらか。マウンテイング女子たちはどんぐりの背比べをして自分よりも社会的立場が弱くて、波動の弱い、付け込みやすい獲物を狙って、日々ハンティングしてらっしゃる。女優さんみたいに憧れられる必要はないけれど「この人に言ってもしょうがない」「比べたってしょうがない」そう思われるにはどんぐりの背比べの領域には足を入れないようにしないと。マウンティング女子たちは自分の存在意義を他人を使ってしか確かめることができないと思い込んでいる人たち。だから私たちは自分で自分をリスペクトできればその人たちからは相手にされない話。毎日職場のマウンティング女子たちにうんざりしているかわいいお姫様たち、今すぐにでも、その領域から離れていきましょう
07Mar
- 時間がない！焦る女子
  昨日は整体のお姉さんと運動することを約束してきた首懲り女子です。とにかく歩きます肉体改造こうご期待です言っちゃった今でも常に頭にあっていつも口から出る言葉時間がない！！何度言ったことでしょうかね・・・これ言うのって女子がほとんど。何を焦っているのか？と問われると意外とよくわかってないのが実情。だけど、なんかいつも焦燥感でいっぱいなんです。今日も一日がんばったー！なんて思える日は一日もなくてなんかいつもやり忘れた感がぬぐえないとりあえず朝が来るから準備して、会社行って仕事してご飯食べて仕事の締め切りにはきっちり合わせてくるけど１日の終わりに達成感を感じることはほぼなし。そうこうしている間にあっという間に１年が過ぎていく・・・・その焦燥感の正体は自分の中の正解がないからですね、きっと。学生の頃はテストがあって運動会があって夏休みがあって進級して、みんな同時に卒業して全部やること決められてるから焦ったりもしないけど社会に出た途端周りのみんなが正解になっちゃって少しでも先越されると猛烈に焦って周りのライフスタイルが変化すればするほど取り残された自分に対して焦りに加えてそれが悩みになっていって。実は学生時代にみんな一緒だった方がかなり異常なんですがね。今焦っているなら自分の教科書をつくった方がいいですね。私たちは教科書通りにやるのが幼いころから大得意に仕上がっていますね！（笑）みんなめちゃくちゃ真面目だから。まずは焦りの正体を見つけましょう。・このままでいいのか不安・結婚していないから、彼氏がいないから・将来のお金の不安・ゴールがないから・健康の不安　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc・・・・いろんな悩みが出てきますが全部全部、安定・確実・一生安泰を求めるものばかり！まずは絶対に安定。なんてこの世には存在しないことを腑に落としましょう安定なんて無理な世界。確定した未来なんて無理な世界。私たちはいつの間にか変わらない確定した世界が幸せだって刷り込まれてしまったようです。地球は周り続けるし花は咲いて、そして枯れていくのにどうして人は何も変わらないのがいいって思っちゃうんでしょうね・・・洗脳って本当にすごい焦りの正体がみんなと一緒の未来が確定していないからだとしたらそれで正解だったと気づいちゃいましょう♥未来は間違いなく不安定焦ったら、これを思い出してください
05Mar
- みんなと一緒がいい呪い～ランドセルがなくなる日～
  こんにちは明日は整体の日！お姉さんがゴリゴリ首をほぐしてくれます。めちゃくちゃ痛いけどメンテナンスがんばります今年も始まってますね、ラン活。来年小学生になる息子の周りでもちらほら。ラン活なんて言葉知ったのは娘がちょうどこの時期になった時。小学生になった証のこのランドセル。予約して、我が家にやってきたのは8月くらいでした。それから大事に大事に眺めては背負ってみたりそれは楽しみにしていましたが入学してみると・・・なんと、ここの小学校ではリュックもＯＫということでお兄さんお姉さんはみなリュック通学そして、それに憧れちゃう娘５月からリュック生活が始まりました息子もそうなるとわかっていながらも状況がわからない本人はランドセルがほしいのだ・・そもそも、ランドセルってなんなんだろう？って教育委員会の質問ページ見て見たんですよ。そこの保護者の方の質問に「ランドセルかどうかは、各小学校が決めています。通われる小学校にお問い合わせください」と、返答でした。ランドセルって誰が決めたの？？？これ、完全にビジネスでやられちゃってますね。で、今は小学生はタブレット必須ですからランドセルじゃ、不便なんですよね。だから、見かねた小学校がリュックＯＫにしたのでしょうか？まだ、ランドセルじゃなきゃダメって学校もあるかもしれませんが、もう、時間のもんだいでしょうね。必ず小学生はランドセルを使うからニッチ産業で不滅と言われたランドセル業界ですがもう、なくなる日がきますね。みんなと一緒がいい私たちは誰もランドセルを使わなくなっても使い続けることなんてまずありえない。どんなことでもみんなと一緒がいい。演劇をやれば主役が10人。みんな桃太郎がいいしみんな高校に行くから受験するしみんな結婚するからしていないと恥ずかしい。みんな子供産むから必死で不妊治療もする。みんなと違う人生に私はなりたくないんだ。。。。たとえそれがあちら側のビジネスだとわかっていてもみんなと足並みそろえない人生は不安で仕方ない。子供のころからしこたま植え付けられたみんなと一緒。このプログラムに気づいたらまずは第一関門突破ですね
04Mar
- 10年後はどうなるかわからない
  こんにちはー先週は久しぶりに岩盤→温泉→よもぎ蒸しに行ってきましたずっと風邪？というか副鼻腔炎が治らなくてなかなか行けませんでしたがやっと行けて・・でも、岩盤に入りすぎたのか最後のよもぎ蒸しではかなりフラフラで代謝上げるには汗をかくのが一番ですからなんとか続けていきたいところですこの前美容院に行ったときにフラットと撮った旧テレビ塔オアシスとか名古屋民には見慣れている光景ですが２ＰＭのジュノがこの場所の動画をあげているのを見てすっごくびっくり！！だって周りの誰も気づいてないから２ＰＭって１０年くらい前は日本でもめちゃくちゃ人気で（今もジュノは韓国で俳優として人気♡）twiceのＳＡＮＡちゃんが韓国に行くきっかけになったあの２ＰＭ・・・周りの方々はただかっこいいお兄さんがいるなーってかんじだったのかな空港で出待ちしても街にいるなんて誰も思わないからか・・・１０年もたてば本当に世界が変わってしまうのかと思わずにはいられません・・・１０年後はあの場所をＢＴＳがフラフラしていてもきっとこんなかんじなのかな１０年後どうなるかほんとうにわからない世界にいますね、わたしたち。今年もドラえもんの映画に行きました10年後もドラえもんは人気なのかな（笑）
27Feb
- スタートダッシュが鍵！だから今すぐはじめよう♡
  こんにちはこの前散歩してきたのですが変わった鳥が止まってたり鴨がいたりと平和すぎましたこの木も１か月もしないうちに桜でいっぱいになるんだなー季節の変わり目はなんでこんなにしずかなんでしょうねテレビを見ると連日、若い才能のみなさんのニュースがやまないですよね！大谷選手の活躍も藤井八冠も・・・NiziUとかNew Jeansとか？次々に新記録を達成したり数年前は考えられなかった現象をいとも簡単に引き起こしていたりですごいなーいいなーって、平凡な私たちは見ているだけなんでしょうか？？若くして、パッとスターになっているようにテレビでは映るけど実は、ずっとずっと前からしっかり仕込んでいるんですよね。中学生くらいに突然スターになった感あるけどそんなことはない。もっとずっと幼少のころから練習して磨いて自分の夢について深く考えていたはず。自分の強みをどういかせばいいか毎日毎日考えていた。他の人と違うのは好きなことだから。だから苦しいとかじゃなかっただけど夢のために自分のことめんどくさがらずに、見つめてきた結果が世に出ているだけ、それだけ。子供に関して言えば高校生、大学生になってじゃ、どうしようか？って考えると遅いってことなんだよね。世界のスターはほとんど２０代前半。巨額の富を稼いでいます。日本人のほとんどの２０代前半は、今から社会人ですよね。スタートがまるで違う。学生時代に大人になって使うかわからない教科をテストのためだけに勉強したあの時間に、スターは自分の強みを最大限磨いてそして、羽ばたいていく。だから、どう考えたって才能の話じゃないよね。時間の使い方、そして自分の強みの使い方。わかりやすいよねじゃ、大人になってしまった私たちは、もう諦めるしかないのでしょうか？？その答えは、ノー！なぜって、よくあるセリフだけども今が一番若いから本当にやりたいことをやるのに遅いなんてことはないのです３年後の自分からしたら今の私はスタートダッシュするのに最高なタイミングたしかに、１０代のようなアイドルには間違いなくなれないけど（笑）でも、自分が納得する自分には今からでも絶対になれるよ。具体的な将来の目標じゃなくっても例えば、職場に嫌いな先輩がいてでもどうしても絡まなきゃいけなくてそんな時、自分という人間の強みを最大限発揮させたとき自分はこの場所でどういうふるまいをすべきなのか・・・そう考えた時この職場は定年まで絶対にやめたくないからただ、ここで勤め上げることが一番ならいつまでもぺこぺこして１ミリも間違えず当たり障りなく過ごしてもいいんだけど本当は、そうじゃなくて、もっと自分らしくいられる場所に身を置きたいって思うなら「わたし」という人間をどうやってこの場所でふるまわせるか？っていうプロデューサーになって演出する。いやみったらしく言われたときどうするか？その時の対応を行き当たりばったりにさせない。それで、少し違うことをしようなら完全無視・・・なんて対応ならそこにいる意味ってなんなんだろうか？世界的なスターはその環境すら自分で見極めて選択しただけ、スタートダッシュが人より早かっただけなんだよね。。だから大人な私たちは今からもう、はじめるしかない！！次回は自分の見極め方をお伝えしまーす個人セッションもやってます20221013112850m8x27.hp.peraichi.com
24Feb
- あなたはブラックピンクのリサにはなれない。
  こんにちはお久しぶりでございます。最近は何かとばたばたしていて子供がゲーゲー吐いたかと思えば高熱出してスッキリいかない今日この頃でしたが・・・我が家の娘は小学校１年生。ずっと前からブラックピンクが大好きその中でも愛してやまないのがリサ画像お借りしました世界的に大人気の彼女。かっこよくて可愛くて女の子なら憧れないなんて無理だよね？？顔がアジア系だから、なおさら親近感もあるしそうだよね～とも思う。でも、娘にはあなたはブラックピンクのリサにはなれないってはっきり言いますスターになれないという意味ではなく、系統が違うから自分と違う人を目指したらなんだかおかしくなっちゃうから。早い段階で自分とはどういう良さがあって、どこが強みで何を武器にして生きていくのか。それを知ることはその後の生き方が本当に楽になるはず。子供の憧れに口出しはいかがなものか？そう思われても仕方ない（笑）でも、みんな一度は思ったことはないですか？高校２年生ごろに突然理系が文系に選択を迫られ数学が苦手だしなんとなく文系を選んだこと。就職活動で初めて自己分析的なことをやって長所や短所、学生生活でがんばったことをなんとかしぼりだしてとりあえず就職する。なんとなくそれが、本当に自分の望む道だったのか・・・理系を選べばよかったかもしれないなんて後悔することはない。でも、やりたいことがわからない・・・自分は何が好きかわからない・・・そこから理想とする自分の生活からかけ離れていると気づいたら一体私はここへ何をしに生まれてきたのだろう？と、ふと疑問に思うことはないですか？結局、人生は自分を知ることから逃れられない。自分の良さ、強み、好きなこと、苦手なこと、嫌いなこと、これを深く知って自分の仕事、パートナー、家、服だって全て毎度毎度この傾向をもとに選ぶべきなんです。でも、私たちはこの選び方を学校教育では学ばない。学校や親から教わっていないことに大人になってはじめて気づいちゃうんですよね。今まで当たり前と思っていた学生生活のあれこれ、社会の慣例これからいい意味でどんどん壊れていくこのご時世頼りになるのは自分自身を信じる力。これしかなくて。その、軸がなくてはどうやって舵をきっていくのでしょう。なんか、子供の憧れのリサから人生の話になってるけどすごく重要なことだと本当に思うんです。だから、めんどくさがらずしっかり子供に説明したら喜んでいましたうちの娘は目がクリクリだったりパーツが大きいタイプの女の子ではなくどちらかとういと奥二重で、あっさり顔。そういう子が大きな目の女の子を目指してしまうと、自分と全く別物を追いかけることになるのでだんだん、自分の顔が嫌になっていろんな出来事のだめな理由をその目のせいにしてしまう。その後、化粧でなんとかしようとしたり整形でその時の世間で流行の顔にすることになるだけ。整形は全く悪くないですけどね。ただ、素材のすごさをわかってほしい。奥二重には奥二重の良さがあってそれは、奥二重をもった人にしか味わえないものがある。一般的にクリクリおめめが可愛いとされているし、ぱっと見はそうかもしれない。でも、みんな一緒ならあえてあなたを選ぶ必要なくない？というのが私の持論で。憧れちゃうのはわかるよね。クラスで人気者のあの子の髪形や服や持ち物やしゃべり方だって全部全部マネしたくなる気持ちもわかるけどひまわりは、バラにはなれないって言葉があるように、別物にはどうしたってなれない。ひまわりは、ひまわり界でナンバーワンのひまわりをめざすしかない。苦しくなるのは自分が自分をひまわりといつまでも認めないから。ひまわりが誇らしく思えるようになったら初めて、じゃ、このひまわりをどうやったら輝かせることができるかを考えることができるね。Ｋ－ＰＯＰ好きの私の影響でブラックピンクが好きになったんだけどかわいい人は他にもたくさんいるんだよ。例えば、清原果耶さんとか画像お借りしました日本人が大好きなアイドルな童顔ではないけどあっさりとした美人顔。こんなに素敵な女優さんがいるのをただ知らないだけで系統としては断然こちらの方が近い。あとは森七菜さんとかね。画像お借りしました彼女たちの素敵な箇所を参考にするだけでもその他大勢とは一線を画すし自分に似ているだけでなんだかテンションあがるよね。それを知った上で、自分の良さ、強みを発揮していく生き方は今後、子供たちが、進路に迷ったり好きなことを選んだり彼氏を選んだりそんなときにきっと役立つ指針になるでしょう余談だけど私が中高時代はコギャルっていうのが流行ってた時代←懐かしい私もちゃんと道にそれずコギャルやりました、アムラーもやったことあります（笑）ルーズも履いたし化粧もしたし、だけど、やっぱり爆モテしていたのは独自路線のナチュラル系女の子でした中身はどうであれ（笑）自分の良さをしっかりわかっていたんですね。今となっては本当にすごいな！って尊敬です今回は見た目の話だけどそれに限らず、好きなことを見極めるとき嫌いなことを極力やらなくていいものを選ぶのも楽に生きるコツだと思う。とにかく私たちの時代はとりあえず、親や先生の言われるまま歩いてきてしまった感がある。時代的にそれがよかったしありがたかったし、大きな大失敗はなかったけど本来の自分がわからず迷子になっている大人は思ったより大勢います。これって、子供だけでなく、今からの時代みんな必要になってくる力なんじゃないかな。それではまた個人セッションやってます20221013112850m8x27.hp.peraichi.com

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