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  久しぶりに爽やかな風の中ランニング。
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  汗だくランの季節になってきた。
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  今年も横浜トライアスロンに参加
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  日曜に向けてコツコツ練習中
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  久々にロードでロードバイク（笑）
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  今年最初の海スイム練習に行ってきました。
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  ボチボチと再始動。
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  マラソン参加の旅　その4(ラスト)
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  周防大島マラニック100に参加してきました。
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  マラソン参加の旅　その2
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  マラソン参加の旅　その1
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  久々に二部練（笑）
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  お花見しながらランニング
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  ゆずれーる成立せず…(-_-;)
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  練馬こぶしハーフマラソン2024に参加
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  旅ラン忘備録
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  静岡マラソンに参加してきました。
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  やっと固定ローラー台40分漕げた(^^;;
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  久々に若干良い陽気(^ ^)
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  河津桜を見つつのランニング。

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