横浜トライアスロン後も、特に疲労もなくボチボチ運動しております
火曜、木曜、そして本日とランニング。２日連続も久しぶり(ジム休みだったので)。まあ、次の走る予定ないので6km弱をボチボチ。でも、トライアスロンで頑張った成果かな？？いつものコースで信号待ち含めて1km6分を切るくらいで走れてます♪
本日
昨日
でも、気温上がって汗が噴き出ますね
まだ5月なのに…。ラン継続できれば9月しずまえトライアスロン、10月千葉シティトライアスロンのスプリントに申し込もうかな？？
スイムは、月曜と水曜に行き1100mほど。OWSシーズンに向けて距離伸ばしたいのですが、最近混んでいて、思うように泳げず
まあ、こればかりは仕方ないので、マメにいって距離稼ぎかな？（笑）
今年のOWSは昨年足攣りが多かったので、安全考えて3km以下に参加です
。
6月和歌山・扇ヶ浜OWS、鳥取・中海OWS
7月真鶴岩海岸OWS、三浦スイカOWS予定
8月釜石OWS
9月青森あさむしOWS、湘南OWS予定
あたりを泳いで楽しもうと思っています。今年は11月くらいまで泳ぎたいなぁ〜とか妄想中です
なので、こまめに練習頑張ります！