みなさん、こんにちは♪
心理カウンセラー、セラピストの澤田 准です。
先週は東京＆仙台行っていました。
私自身が春頃から考えて、
始めた新しいプロジェクト。
たくさんの人や仲間のセラピストに支えられて、少しずつ進んでいます。
そのプロジェクトのひとつ、
働く人の心の健康度を上げるために、
『心のしくみ』『セルフケア』『カウンセリング＆セラピー』を広めていく活動をしています。
今回はご協力いただいた仙台のIT企業で働く人たちを対象に、
こころの健康度を高めるための心理学講座を開催させていただき、
『境界線』をテーマにお話させていただきました。
ほぼ男性ばっかりの講座は初めてでしたが、
たくさんの質問や疑問、
珍質問（笑）←こういうのは大事！
家庭や仕事に照らし合わせた質問も出て、皆さん、自分のこととして聞いてくださり、
『境界線』という尺度を使って自分を振り返りながら、
自分も相手も尊重する
というのはどういうことなのか、学んでいきました✨
『家に帰って奥さんに話してみよう』そんな声も聞けました。
心や身体の知識が、
家庭や企業の中でも使われる共通言語となったとき、
きっと人との関わりや繋がりに
また違った優しさや理解が生まれるのではないかと思っています。
まだまだテストケースなので、
課題はいっぱい。
でも一緒にプロジェクトを立ち上げたメンバーの、新しいことに挑戦する姿は、いいですね。
今回は、東北チームの加藤直美ちゃんがずっとエスコートしてくれて、安心感たっぷりで出来ました✨
感謝です。
加藤直美ちゃんが仙台での講座の様子をレポートしてくれていました。
よかったら読んでみてくださいね
心理セラピスト
澤田 准
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心理セラピストとしてではない、等身大のわたしの言葉で
書かれた好評のエッセイです。
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