クラス懇談会、自己紹介あるかな? 何を言えばいいのー!? ドキドキする~?!

 

保護者会で自己紹介する人々

こんにちは 三浦真弓です。

 

1学期の学校生活が始まりだして

1~2週間ほど過ぎますと

 

授業参観、保護者会、PTA総会などが行われる学校があります。

 

コロナ禍を経て、

オンライン開催で済ませている学校もあれば、

 

コロナも開けましたし(!?)

リアル開催いたしますので、どうぞご出席を!という

学校もあります。

 

リアル開催のとき

1学期の保護者会があると

「せっかく、いらしているので、自己紹介をお願いします」

と言う場合も、よくあります。

 

自己紹介する保護者と吹き出し

 

何度も経験されていたら、

あぁ~こんなことを言えばいいかな~という

アイデアがあるかもしれません。

 

初めての方、転校されたご家庭などは

ちょっと、緊張しますよね。

 

こんな内容を伝えれば、大丈夫かと思います。

*○○(子どもの名前)の○○(母、父、じじばば、など)です

*兄弟姉妹関係など

*4月に学校が始まってからの様子

*担任の先生について、子どもが話していたら、その様子

 

など。

 

保護者会がスタートする前に、

担任の先生から

「こんな内容を入れながら、自己紹介をお願いします」

と言われる場合もあります。

 

そのようなときは、それに合わせて、話せば良いですね。

 

女性がOKサインを出す

 

新1年生の場合は、

出身の幼稚園、保育園、小学校、中学校などを

入れるのも良いですよね。

 

「うそ~ん。自己紹介があるのか-。保護者会、欠席しようかな…」

そんなお気持ちになる場合もあるかもですが

 

お子様が仲良くしているお友だちの保護者さまに

出会えるチャンスでもあります。

 

何か、一言言うとしたら、何を言えばいいかな~

と言う気持ちでいると

 

ご家庭において

お子様の様子を、しっかり見る時間が出来るかもです!

 

緊張感はあると思いますが

担任の先生のお話を伺えるチャンスでもあります。

 

保護者会での自己紹介、大丈夫!

 

自己紹介あるかも~と予習して

保護者会、参加してみて下さいね。

 

お忙しいのは承知しておりますが

お子様が過ごす学校の様子やお友だち、先生など

空気感を味わって見てください。

 

 

新学期に気をつけておきたいことや

性教育に関することなど、メルマガでも発信しています。

右思春期前の子を持つ母親のための10日間無料メールセミナー

 

 

思春期の子を持つ親の関わり方無料講座女性講師が「動画講座」と書かれた前で話す

 

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メモ  内科検診って何するの!?
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● 下着はつけたままで、内科検診(小学校高学年・内科検診シリーズ4) 


 

こんにちは 三浦真弓です。

 

「内科検診」の検索が多いと言うことから

書いてみることにした内科検診シリーズ。

 

右1回目は内科検診は総合検診の役割でした。
右2回目は、内科検診に来てくださるお医者様について。

右3回目は内科検診は、行事の事前検診をかねることもあります

 

4回目は

小学校高学年の下着は…?です


わが子たちが小学校高学年のときの話を聞いてみました。

すると

・体操服に着替えるけど、ブラはつけたまま。
・保健室の先生に呼ばれて、一人ずつお医者さんの前へ

(もちろん、カーテンやパーテーションでほかの人からは見えないようになっています)

・お医者さんの前では、体操服を脱ぐけど、ブラはつけたまま。

・検診が終わったら、パーテーションで隠れているとなりのスペースに行って、体操服を着る。

ということでした。

これなら、恥ずかしくないですねー。



学校の先生は、生徒を並ばせていたり、

お医者さんのところへ読んだりする係りで、

記録はお医者様が連れていらした方が書いているようですよ。

これは、自治体によっても、

学校医の先生によっても違いがあることですので

参考程度に理解してください。

お子様の学校では、自治体ではどのようになっているでしょうか。

できるだけ、子どもたちが余分な恥ずかしさを感じず、

ちゃんと検診ができるとよいですね。

 

次は…

「下着だけとって、制服で内科検診」というバージョン!

右下着だけとって、制服で内科検診(高校・内科検診シリーズ5)

 

 

 

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【新日程】5/4(月・祝)9~12歳編の「みんなちがって、みんなステキを実感できる子どもを育てる性の講座」

 

講座:9~12歳編:心が育つ性の講座


こんにちは 三浦真弓です。

みんなちがって、みんなステキを実感できる子どもを育てる性の講座:9~12歳編
のご案内です

 

早速参加する!方はこちらからどうぞ矢印矢印各種先行予約お申し込みフォーム

 

みんなちがって、みんなステキを実感できる子どもを育てる性の講座:9~12歳編とは?

 

性的な成長が見られるようになる9~12歳頃

親として

これまでに性の話をされてきた方はもちろん

そうでないかたも

 

なんらかの、良き関わりをしてあげたい…

と思うのがこの頃です。

 

子どもたちも、社会に対しての目が肥えていき、

大人や、先生に対しても

厳しいまなざしを向けるようになる時期でもあります。

 

ただ、それが、同級生とはいえ

同じように進むことはありません。

 

個人差がよくあらわれる時期でもあります。

 

自分のからだに現れる性的な成長を

イヤだと思わず、不安に感じず、

 

また、お友達との違いに

早い、遅い、大きい、小さいなど比べて

マウントをとったり

へこんだりすることなく、

 

それぞれの成長を認め合うことができたらよいなぁ

 

と思っておられる方に

「お子様の成長に合わせて、あなたのお家で出来る方法」

をお伝えする講座です。

 

みんなちがって、みんなステキを実感できる子どもを育てる性の講座:9~12歳編の特徴


 

お誕生日が早いから、といって、

性的な成長が早いとは限りません。

 

大人は、それはわかっているのですが、

子どもは、頭ではわかりつつも

不安を感じる場合があります。

 

「どうして、私がもう?」

「ボクはまだなんだよね…」

 

という差に、戸惑うお子様もいます。

 

他の人との違いが表れてきたことに

戸惑うお子様もいると思いますが、

 

そのことに対して、

優しく、丁寧に、関わることで

 

お子様自身が、自分自身を受け入れる土壌が出来たり

お友達との違いを「差ではない」んだなと

思うことが出来たりします。

 

それが、この先の心の成長にも、役立ちます。

 


こんな方にお勧めです!


チェック(白地) 異性の子どもの、性的な成長が現れることが不安
チェック(白地) 子どもの性的な成長に、良い関わり方を探している
チェック(白地) 本当に「学校では何も教えてくれない」のか知りたい
チェック(白地) 子どもと性の話をする、良いタイミングを知りたい
チェック(白地) 異性の兄弟姉妹がいるので、対応を知りたい
チェック(白地) 親がいつまで一緒にお風呂には行って良いのか悩んでいる
チェック(白地) 子どもからの性に関する質問に、答えられるようになりたい
チェック(白地) 子どもがネットの情報をどのように考えたら良いか知りたい
チェック(白地) 生理が来るのが速すぎる(遅すぎる)が気になる。
チェック(白地) 男子の性的な成長があるかどうか、どうやってわかるのか疑問。
 

など、

ちょうど、性的な成長が見られるようになるこの時期の、

気になることについて

講座内で、答えを用意していたり

お返事させていただいたりいたします。

 

オンライン講座でピースサインをする女性


みんなちがって、みんなステキを実感できる子どもを育てる性の講座:9~12歳編の内容


 

第1章 家庭内で性の話題が出来るときは? 

 (1) ユネスコ「国際セクシャリティ教育ガイダンス」より

 (2) 学校で学ぶタイミング

 (3) 子どもの成長に合わせたタイミング

 (4)   日々の生活の中でのタイミング

 

第2章 子どもからの質問に、どう答える?

 (1) 子どもからの質問とは?

 (2) 性の話をするときの親の態度

 (3) どうしたらあかちゃんができるの?に答える

 

第3章 家庭内の配慮

 (1) 仲良し兄弟姉妹の部屋とお風呂

 (2) 自分自身のカラダへの興味関心
 (3) スマホ・ゲーム機など、ネットに接続できるものの利用について

 (4) 子どもの周りにある性的な情報・事件などとの関わり

 

第4章 これからの社会と性教育

 (1) 性に関する刑法の改正など

 (2) 「同意」「不同意」を表現する

 (3) 包括的性教育

 

第5章 性だけではない「生きる」話

(1) 命のつながり

(2) 日常生活にある「性」と「生」

(3) 性に関する社会問題

(4) 性被害者・性加害者にならないためにできること

 

まとめ

質疑応答

 

一番言いづらい…と考えておられる方が多い、

精子と卵子の出会いの話や

 

LGBTQに関しての話もお伝えしていきます。

 


お客様からのご感想


 

癒やさないセラピストの増田友美さん
今回受講した理由ですが、
長男が小学生の時に、メールセミナーを受講していますが、次男と三男は6歳差なので、法律など変更があった部分や、時代の変化など、アップデートしたいと思ったのと、やはり、長男次男と三男の違いもあり、三男にはどういうアプローチがいいかな、と10歳を前に思っていたのもあり、迷わず申し込みをしました。

 内容がとても濃く、どれも大切な事なので、この年のお子さんを持つお母さんは知っておいた方がいいと思う事ばかりでした。

性の発達をしてきた時に、起こりうる場面に対し、それが起きる前に、こういうことを話していたら、こういう説明ができますよね、という、今から実践できることがたくさんありました。

我が家の三男は、高校生の兄達がいるため、兄達から教わっていたり、体の仕組みの本を自分から読んでいるので、私よりも知っていることが多いと思いますが、知識だけではなく、生活の中から、私が伝えられることは、たくさんあるなーと感じました。

どれもこれも大切なことなので、資料を読み返し、三男と向き合っていきたいと思います。
ありがとうございました。

 

【るるる様】
具体的な事柄をあげてお話いただけるので、
イメージしやすかったです。

講座中に今困っていることを聞いてくださったり、
これから実際に、すぐ、なにができるかを
考えることができたのがよかったです。

 

その他のご感想は、こちらもご覧ください。

右【感想リンク集】家庭で出来る性の講座

右【感想記事リンク集】テーマは性「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演

 

 


みんなちがって、みんなステキを実感できる子どもを育てる性の講座:9~12歳編を受けていただくと・・・


プペコン お子様の性的な成長に、良い塩梅で関わっていけるようになります。
プペコン お子様からの急な質問にも、慌てずに対応することが出来るようになります。
プペコン この先の、お子様の心と身体の成長を、温かく見守ることが出来るようになります。
プペコン お友達との性的な成長の差に対する不安を、和らげてあげることができるようになります。

プペコン 今、話題になっている性の問題に対して、知ることができます。

プペコン 現在の性の問題で、必要なことを親子で話せるようになります。


性被害、性加害の事件が、よく聞かれるようになってきました。

 

お子様も、成長に伴って

そうした情報を得てくることでしょう。

 

その時に、毎日の生活を不安に感じることなく

自分で自分の身を守ることができる、

自分のからだを大切に感じることができるとよいですよね。

 

学校生活の中で、成長の差を感じる年ごろです。

 

でも、それは

差ではなく、違いなんだということを

子どもながらに実感して欲しいと思います。

 

あなたはあなた。

私は私。

 

こうした話を家庭でしていくことで

 

「親と、体の話をしてよいのだな」
「困ったときには、親に相談しよう」

という信頼関係を作っていくことが出来ます。

 

ちょうど、学校でも、

身体の成長に関わる話が増える学年になります。

 

学校で、知識として聴いてきたことを

家庭で、より深めたり、

学校では、一般的な話として聴いてきたことを

家庭では「あなた」の話として伝えたり

 

学校と家庭での学びが、子育ての、性教育の両輪となって

子どもたちの健やかな成長に関わることができるようになります。

 

「家庭でできる」内容を知り

学校と家庭との双方の支えで、

子どもの成長を見守っていきましょう。

 

そして、こうした姿勢を続けていくことで

人生において、困ったことに出会ったとしても

親子で良き将来を見つめながら

一緒に解決していける、

そういう関係を築くことができます。

 

 


みんなちがって、みんなステキを実感できる子どもを育てる性の講座:9~12歳編 今後の予定 詳細

【日時】*次の日程で開講します。お好きな日にちを選択してください。
      5月4日(月・祝) 13:30~15:30

【金額】 8800円
 *他の年齢編と一緒にお申し込みの場合、割引がございます。
  ・2講座同時申し込みで1000円割引
  ・3講座同時申し込みで2000円割引

【定員】 各回10名

【場所】 オンラインシステムzoom

お申込みはこちらからどうぞ矢印お申込みフォーム

お申込期限は、前日23:59です。
右オンライン講座のお申し込み締め切りは、前日23:59です

日程リクエスト受付矢印各種先行予約お申し込みフォーム


視聴期限のない動画講座もございます矢印【発売中】性の講座9~12歳編動画もできました ~動画講座のご案内

 

実年齢でこちらの講座を考えたものの…

上下の年齢のことを学んでおきたい、

または

ご兄弟姉妹のために、他の学年も検討されたい場合は

こちらをご覧ください。
 右矢印 5~8歳編「自分の体と心を大切にできる子どもを育てる性の講座」
 右矢印 12~15歳編「自分の心とからだをちゃんと選べる子どもを育てる性の講座
 右矢印 15~18歳編自分のからだのことを自分で決められる子どもを育てる性の講座

■キャンセルポリシー


 

・お客様のご都合によるキャンセルは、講座開始までに、ご連絡ください。

・お申込みフォームを送信された時点で正式なお申込みとなります。

・お申し込みフォームを送信されると、自動返信メールが届きます。

・入金前に、キャンセルされたい場合は、mayumi@coaching-mam.comまで、ご連絡ください。

 

 

 

【プロフィール】 IMG_2223.jpg三浦真弓 公立中学校養護教諭(保健室の先生)として、21年間勤務する。保健室登校の生徒の対応をしながら、生徒の将来を考えたら、カウンセリングマインドだけでなく、コーチング的な視点で関わることの大切さを思い、コーチングを学ぶ。わが子の健康・子育てに関わるために退職したものの、「学校の事情・様子を知りたい」「中学生の子どもとのやり取りを良くしたい」などの声をいただき、子育て中の保護者(主にお母様)が、より生き生きと子育てを楽しまれるためのコーチングセッションや講座、子どもの心の成長発達に関わる講座を開講中。学校や教育委員会からのご依頼による講演も多数。

 

 

思春期の子を持つ親への関わり方~無料メール講座動画講座

 

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● ウィメンズマラソン番外編1・腰痛が… ~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り11

 

image

 

こんにちは 三浦真弓です。

 

人生2度目のフルマラソン。

名古屋ウィメンズマラソン2026の振り返り記事を

お読み下さり、ありがとうございます。

 

昨年、一度走ることができたのですが、

今回、けっこうなビビり姿勢でした。

 

結局、今年も完走できましたが、

 

昨年の大会後からの自分の行動を振り返ると

ただの加齢だけではない部分もあるので

記録として、書いておきます…

 

ランニング昨年の大会終了後から…ランニング

 

image

 

昨年、人生初のフルマラソンチャレンジにて

完走することが出来、

 

体のあちこちには、完走後に色々出てきまして

右完走後の夜…心臓バクバクは止まらない… ~ウィメンズマラソン番外編2

右足の爪に、ゆっくり影響が… ~ウィメンズマラソン番外編3

右想像していなかった、こんな場所も影響が! ~ウィメンズマラソン番外編4

 

42.195キロを走るって

健康のため、ではなくて、

体には色々負担があるんだなぁ…と

しみじみ感じておりました。

 

なので、フルマラソン後は、

以前と同様に、

週に1回、膝のためのリハビリに通いつつ、

普段の生活は、ウォーキングをするくらい。

 

JRさわやかウォーキングも

3月は、マラソン後のたくさん歩くリハビリ、

くらいの感覚で出かけていました。

 

そして、夏になり、

まり子先生のSNS投稿から、

2026年のウィメンズマラソンの申し込みが始まったことを知ります。

 

申し込みをして、

右ウィメンズマラソン2026のエントリーは、明日24日まで~ウィメンズ番外編その5

 

そろそろ、週にどれくらい走ったり歩いたりしたら

よいかな~と

まり子先生のブログを見に行きました。

右「私も完走できるかな」と思ってうっかりエントリーしちゃったあなたへ その1

 

走り始めの時期は、

15分くらい、軽く走ってみよう!

みたいなことが書いてあるわけです。

 

image

 

それくらいから、でよいみたいですラブ

それなら…

と、朝のウォーキングのときに、ちょっと走り出してみたのですが

腰が痛い。

 

痛い、よりも、「いてぇ」なレベル。

で、走り続けられない。

 

なんで!?

 

痛い日もある日、痛くない日もある。

当たり前ですが、

痛い日は、走らない。ウォーキング。

痛くない日も、数分、走っていると、痛くなるときがあり

ウォーキングへ。

 

痛い場所は、いつもおなじ。 

ストレッチをして、様子を見よう。

 

私、20代のときに3回、ぎっくり腰をしていますえーん

 

そのときに通院していた整形外科では

「腹筋と背筋のバランスが悪くて、腰に負担がかかりがち」

と言われておりました。

 

腹筋がなくて、背筋で体を支えているから

腰に負担がくる、ということでした。

 

なので!

腰に負担が来ないように、体を動かすとき、

主に、上半身を持ち上げるような動作をするときは

 

えい!っと体を起こさずに

ナナメにじわっと、起こすようにしておりました。

 

で?その影響なのか? 左側が痛いのは…

 

リハビリで、処置台から降り、くつを履こうとしたときにも

右はすぐに履けるのに

左のくつを履こうとしたときに痛みがあって

ゆ~っくりになったとき

 

ときどき、理学療法士さんに

「腰が痛いときがあるんですよね~」

なんて話をしておりました。

 

でも、膝の治療でリハビリ受けてますしね…

ウインク「あまり痛みが強いようなら、診察を受けてみて下さい」

ニコニコ「ですよね~」

 

と、2回くらい、やり過ごしておりました。

 

痛くない日もあるし!

 

といっても、まり子先生の練習会に参加しても

痛みを感じて、走るのを途中でやめることもあったりして…

 

image

 

12月には、

同じくウィメンズに参加すると言う友人に会う機会がありました。

 

「走ってる?」

と聴かれましたが、

とても、走ってるとはいえず…

(ホントに走ってなかったし)

 

もう、12月なのに、ヤバいな…

 

そんなことを思いながら年を越して迎えた、

今年1月の診察&リハビリの日。

 

お正月明けということもあって、

診察とリハビリの予約が、イイカンジに取れなくて

 

診察のあとリハビリまで1時間くらい、間がありました。

この間に、腰の診察もしてもらおうかな…

 

と申し出て、見ていただいたら

1カ所、腰の骨の感覚が狭くなっているところが

あることが判明アセアセ

 

ニコニコ「どうやったら、その間隔は広がりますか?」

病院「若返らないとムリですねぇ…(え!?)

ということで、これ以上、狭くさせないように

体感を鍛えてね」

ニコニコ「は、はーい…」

 

その日のリハビリから、リハビリ内容が

膝から腰の内容に変わりました。

 

私の体の動かし方のクセで

腰に負担がかかることがある。

 

その体の動かし方のクセにより

脚のどこかが張っていたり、

関節の可動域が狭くなっていたりする。

 

ということで

リハビリの日は、

腰に負担が行く動きをしていないかどうか

診ていただき、

 

マラソン前は、姿勢のチェックなども

していただきました。

 

それで、やっと走れた…

(といいつつ、脚はつりっぱなしだったけどアセアセ

 

image

 

日々のメンテナンスが大事ということでしょうね…

 

で、腰なのですが、

リハビリに通っていて、しかも

痛み止めや張り止めのお薬も出ていて

 

今でも痛い日、があるんですよね…

 

ただ、これを「加齢」と言って仕方なく済ませるのも

ちょっとイヤだなーと思うので

リハビリに通い、

指示されたストレッチなどを続けようと思います。

 

ちなみに!

ある水曜日にリハビリに行ったとき…

 

ウインク「今日は、すごく右脚が張ってますね。しかも前側。

今まで、ここがこんなに張ることなんて、なかったんですけどね…

何かしました?」

 

ニコニコ「あ~!月曜日にですね♪ 嵐のコンサートがありまして

3時間立ってて、右手にライトを持って、ずっと振り続けていました。

それかな…」

 

ウインク「それですね。たぶん笑 よく、ストレッチして延ばしておいて下さい」

 

なんてこともありました(笑)

 

image

 

リハビリの先生の、

腰に負担がかからないような体に整えよう

として下さる想いもありがたかった…

 

そして、3時間立って、ライトを振っていたら

右脚大腿四頭筋が張るんかい!という

自己突っ込み爆  笑

 

実年齢と健康を意識するためにも

運動を続けて

体をリアルに意識することも大事だな…

 

と思う今日この頃です。

 

振り返り編その2予定

(書いたら、リンクさせます)

 

 

ウィメンズマラソン2026参加しました

右ウィメンズマラソン2026の受付をしてきました!

右名古屋ウィメンズマラソン2026 完走しました!

右応援ありがとうございます!~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り1

右前日の準備はバタバタと…~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り2

右朝は昨年通りに…前年の経験を生かして ~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り3

右第1関門を通過して、堀田折り返し・新瑞橋交差点まで ~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り4

右新瑞橋交差点北上・ふくらはぎがヤバい ~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り5

右ヤバいふくらはぎはDr.のアドバイスで回復・後半戦 ~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り6

右フジパンブースの恨みか!笑(ウソです) ~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り7

右今年も「応援が力になる」を実感しました ~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り8

右目標は「完走」だから ~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り9

右お家に帰るまでがウィメンズマラソン ~名古屋ウィメンズマラソン2026振り返り10

 

2025年初参加のレポはこちら

右ウィメンズマラソン2025初チャレンジ! 記事のまとめ

 

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● 内科検診は、行事の事前検診をかねることもあります(内科検診シリーズ3) 

内科検診の看護師と医師

 

こんにちは! 三浦真弓です。

「内科検診」の検索が多いと言うことから

書いてみることにした内科検診シリーズ。

1回目は内科検診は総合検診の役割でした。
2回目は、内科検診に来てくださるお医者様について。

今回の3回目は、

内科検診が行事の事前検診を兼ねることがあるというお話です。

 

学校行事の中でも、

・修学旅行やキャンプのような、宿泊を伴うもの、
・運動部の大きな大会


のときには、

事前に、その行事に参加する生徒たちが、

健康な状態であるかどうか?ということを見るために、

内科検診をします。

内科検診で医師が聴診器を当てる

でも、

6月30日までは、通常の定期健康診断を行う時期でもあるので、

この期間内に、学校行事がある場合は、

内科検診と行事前の検診を兼ねて行うことがあります。

2学期に修学旅行へいったり、

部活動の大きな大会があるときは、改めて、検診を行います。

なので、

「修学旅行の前に、内科検診がある」

と思っていたら、

修学旅行が5月中旬だったりすると、

 

通常の定期健康診断で、

修学旅行の事前検診を兼ねていたということもあるのです。

健康診断前に、おうちの方へ、事前アンケートなどが配布されると思います。

待合室の椅子と「予診」「1」「2」の標示

気になることがあれば、遠慮なく、書かれたほうがよいですよ。

安全に行ってきたいですものね。

もちろん、宿泊行事中に、

決まったお薬を飲むことになっている場合や、

アレルギー対応が必要な場合は、

主治医の先生にもご相談してくださいね。

 

女性がOKサインをする写真

 

 

次は、内科検診の時の下着について

右下着はつけたままで、内科検診(小学校高学年・内科検診シリーズ4)

 

思春期の子を持つ親の関わり方無料講座動画講座(三浦真弓)

 

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● 今週末から、GWのご家庭も!? 以前は「五月病」なんていう言葉があったよ!

GWとこいのぼり、緑の芝生と花
 

こんにちは! 三浦真弓です。

今週末から、GWの連休に入るご家庭もあるでしょうか。

学校では、GWの合間の平日には、

学校行事が予定されているところが多いです。

(お休みの人がいても、授業をどんどん進めないように…)

私が保健室の先生になった当時、この時期の保健だよりには

「五月病に気をつけましょう」

というような内容を書いていました。

 

心と健康のつながりを示すイラスト

新しい学年になって、4月中、頑張っていて、

連休に生活リズムが乱れる可能性が高いということ。

しかも、最近、暑くなったり寒くなったりしていますよね。

体調を崩しやすいのです。

GW開けて、学校に行くようになっても、

朝起きられないとか、やる気がでない、学校には行きたくない!

なんてことが起きる時期でした。

そういう姿を、五月病と言っていました。

最近のGWはどうでしょうか?
コロナ禍で、あまり、でかけられない時期がありましたが、


高校での、インターハイの地区予選などが

この日程あたりに企画されていたり

ゴールネット越しのサッカー練習風景
 

中学校でも、新学期始まって、最初の部活動の公式戦が

予定されていることが多くあります。


最近の、

暑くなると蒸し暑い夏日に!

 

そして、

雨が降ると肌寒い日にという気温の大きな差は、

体に負担を与えます。

楽しく過ごしたいGWですが、

どうぞ、体調管理には十分、気をつけてください。

もう、幼児さんの年頃ではなくても、

寝る、起きる、食事、などの時間がどうなっているかな〜

なんてことに、意識を持てると良いですね。

もちろん、思春期・反抗期なので、

親の言うことを聞くとは限りませんし、勝手に行動すると思いますが。

少しだけ、お子様の様子に、目を配ってあげてくださいね。
 

三浦真弓氏、花柄背景のポートレート

 

気になることがおありの場合は、

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思春期の子を持つ親の関わり方動画講座「五月病対策」

 

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● 【新日程】5/4(月・祝)5~8歳編「自分の体と心を大切にできる子どもを育てる性の講座」

 

性の講座 5~8歳編 ハートを持つ手


こんにちは 三浦真弓です。

「自分の体と心を大切にできる子どもを育てる性の講座」5~8歳編
のご案内です

 

早速参加する!方はこちらからどうぞ矢印矢印各種先行予約お申し込みフォーム

 

● 「自分の体と心を大切にできる子どもを育てる性の講座」5~8歳編とは?

 

まだまだ、性的な成長は表れてはいないけど、

ご自宅や、お友だちのお家に赤ちゃんが生まれたりすると

 

「あかちゃんは、どうしたら出来るの?」

「あかちゃんは、どこから生まれてくるの?」

 

と、質問をする場合があります。

 

急な質問に慌てて

「どのようにこたえたら良いモノやら…」

と思ったり

 

説明しづらいな…と感じて

「どのように応えたら良いモノやら…」

と思ったり

 

説明してもわかるのかなぁ?と心配になって

「どのように応えたら良いモノやら…」

 

思う時期です。

 

知りたいことを、子どもがわかるように伝えるということと

 

これから、まだまだぐんぐん大きくなる

自分のからだやこころを大切に出来るように

 

「お子様の成長に合わせて、あなたのお家で出来る方法」

をお伝えする講座です。

 

さっそく、参加するよ~という方はこちらから

矢印各種先行予約お申し込みフォーム

矢印お申込みフォーム

 

「自分の体と心を大切にできる子どもを育てる性の講座」5~8歳編の特徴


 

元気な心と体を育てている

5~8歳の子どもたち。

 

ゆくゆくは、

自分の体に表れてくる性的な成長を受け入れ

成長していける人に、育って欲しい。

 

また、ゆくゆくは大切に思える人と

良き関係性を築いていけるような

そんな態度・行動をとることが出来る人に育って欲しい。

 

今は、人としてのベースを育てている時期と言えます。

 

この時期に

「あかちゃんはどこから?」

「あかちゃんはどうやったらできるの」

みたいな質問も出てきます。

 

ただ、精子も卵子も、肉眼では見えないサイズのものですし

その合体シーンも見える話ではない…

 

「小さいうちに伝えれば、エロくならない」

などという話ではなくて

 

本当に、子どもに伝わる量を伝わる形で

(しかも、子ども自身が自分にOKが出せる形で)

伝えることができるように、作成しています。

 


こんな方にお勧めです!


チェック(白地) 急な子どもからの質問に、戸惑ったことがある
チェック(白地) 子どもの性的な成長に、良い関わり方を探している
チェック(白地) 異性の子どもの育て方が不安
チェック(白地) 異性の兄弟姉妹がいるので、対応を知りたい
チェック(白地) 最近の、子どもが性被害に遭う事件が気になっている
チェック(白地) 子どもからの性に関する質問に、答えられるようになりたい
チェック(白地) 自分の意見をきちんと表現できる子どもになって欲しい
チェック(白地) プライベートゾーンや大切にした方が良い、伝え方を知りたい
チェック(白地) いつまでもおっぱいを触ってくるのをなんとかしたい
チェック(白地) 異性の子どものからだのことが、よくわからない

 

など、

まだまだ、甘えさせた方が良い気がするけど

でも、性的に自立した大人に育てるには、

 

どこで、どのように、何を伝えたら良いのか

気になることもふくめて、

講座内で、答えを用意していたり

お返事させていただいたりいたします。

 

オンライン講座でピースサインする女性


「自分の体と心を大切にできる子どもを育てる性の講座」5~8歳編の内容


 

第1章 幼児期にできること・しておきたいこと 

 (1) 日常生活でしていきたいこと

    *プライベートゾーン
    *性器の洗い方(5~8歳編のみに掲載)

    *ママの月経中
    *下半身への興味(5~8歳編のみに掲載)

 (2) 学校で学ぶタイミングに合わせて

 

第2章 子どもからの質問に、どう答える?

 (1) 子どもからの質問

 (2) 性の話をするときの親の態度

 

第3章 家庭内の配慮

 (1) 仲良し兄弟姉妹の部屋とお風呂

 (2) 自分自身のカラダへの興味関心

 (3) 子どもの周りにある性的な情報・事件などとの関わり
 (4) 絵本や本を通じて、体のこと、人の権利などのことを伝える(5~8歳編のみに掲載)

 

第4章 これからの社会と性教育

 (1) 性に関する刑法の改正など

     性的同意について

 (2) 「同意」「不同意」を表現するには

     NOという練習をしよう
     同意を得る・境界線

 (3) 包括的性教育

 

第5章 性だけではない「生きる」話

(1) 命のつながり

(2) 日常生活にある「性」と「生」

(3) 性被害者、性加害者にならないために、今からできること

 

まとめ

質疑応答

 

NOと言える子どもを育てて行くことは

性的同意、不同意を表現できる人に育っていくための

一歩ではあります。

 

でも、実際には、NOと言える子どもが

性に関わる場面でも常に言えるのかどうかは不明です。

 

そうしたことも含めて

色々な環境場面で、考えて行きます。

 


お客様からのご感想


 

匿名希望さん
自分の月経時は、絶対に血液を見られたくないし、何か質問されるのもいやなので、タンポンを使ってきました。

今回のお話にもありましたが、子どもに「ママ、糸がついてるよ」と言われて、引っ張られそうになったことがありました。そのときは大丈夫でしたが、もし、引っ張られていたら、その説明の方が、困ったと思います。

様子を見ながらになると思いますが、タンポンなしで、入ってみようかなと思いました。終わりそうな、軽い日に…

そうして、少しずつ、お母さんの体を教えていきます。
ありがとうございました。


その他のご感想は、こちらもご覧ください。

右【感想リンク集】家庭で出来る性の講座

右【感想記事リンク集】テーマは性「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演

 

 


「自分の体と心を大切にできる子供を育てる性の講座」5~8歳編を受けていただくと・・・


プペコン 性器を自分で洗うことができるようにする方法がわかります。
プペコン 「あかちゃんはどこから?」「どうやって?」に適切に答えられるようになります。
プペコン お子様の心と身体の成長に、よりよく関わることが出来ます。
プペコン お子様が健やかに成長されるための、声のかけ方や、見守るための良き関わり方がわかります。
プペコン 将来にわたって、性に関して良き相談役になる、礎を作ることが出来ます。


性の話はまだ早い?

いや、世間ではどんどんしているらしい…

 

自分たちが子ども時代に、

適切な時期に適切な形で話を聞いていないので

つい、世間の様子を見てしまいがち。

 

ですが、見るのはわが子です!

 

おこさまが知りたがってる?

今、良いチャンス?

話そうと思っている内容は、子どもが受け取れる量?内容?
 

「学校では何も教えてくれないらしい」からと言って

親がせっせと、先にどんどん教えていけば良いのかというと

 

それはそれで、

暴力的な側面を感じる部分もございます。

 

子どもが知りたいと思ったときに

子どもが理解できる量で

理解できる言葉で

 

伝えていただくことが一番!

 

そのやりとりの中で、

親やまわりの人に対する信頼感も育っていきます。

 

ゆくゆくは

「親と、体の話をしてよいのだな」

という信頼関係を作っていくことが出来ます。

 

あわてず、あせらず適切に。

 

子育てをしている一環として、

性の話も出来るよ

そして、その話をしつつ

子どもの自己肯定感や、良き親子関係も育てているよ

 

という理解になると良いと思っています。

 

 


「自分の体と心を大切にできる子どもを育てる性の講座」5~8歳編 今後の予定 詳細

【日時】*次の日程で開講します。お好きな日にちを選択してください。
     5月4日(月・祝)10時~12時
 
【金額】 8800円
 *他の年齢編と一緒にお申し込みの場合、割引がございます。
  ・2講座同時申し込みで1000円割引
  ・3講座同時申し込みで2000円割引

【定員】 各回10名

【場所】 オンラインシステムzoom

お申込みはこちらからどうぞ矢印お家で出来る性の講座・年齢別講座・申し込みフォーム

申込期限は、前日の23:59です。
右オンライン講座のお申し込み締め切りは、前日23:59です

日程リクエストはこちらからどうぞ矢印各種先行予約お申し込みフォーム

【動画講座】右【発売中】各種・動画講座の販売 ~動画講座のご案内
 ・金額 8800円
 

    内容は、オンライン講座と同じです。
  右【動画講座】家庭で出来る性5~8歳編・お申し込みフォーム

 

実年齢でこちらの講座を考えたものの…

もう少し、上の年齢のことを学んでおきたい、

または

ご兄弟姉妹のために、他の学年も見当されたい場合は

こちらをご覧ください。
 右矢印 9~12歳編みんなちがってみんなステキを実感できる子どもを育てる性の講座
 右矢印 12~15歳編自分の心とからだをちゃんと選べる子どもを育てる性の講座
 右矢印 15~18歳編自分のからだのことを自分で決められる子どもを育てる性の講座


■キャンセルポリシー


 

・お客様のご都合によるキャンセルは、講座開始までに、ご連絡ください。

・お申込みフォームを送信された時点で正式なお申込みとなります。

・お申し込みフォームを送信されると、自動返信メールが届きます。

・入金前に、キャンセルされたい場合は、mayumi@coaching-mam.comまで、ご連絡ください。

 

 

 

【プロフィール】 IMG_2223.jpg三浦真弓 公立中学校養護教諭(保健室の先生)として、21年間勤務する。保健室登校の生徒の対応をしながら、生徒の将来を考えたら、カウンセリングマインドだけでなく、コーチング的な視点で関わることの大切さを思い、コーチングを学ぶ。わが子の健康・子育てに関わるために退職したものの、「学校の事情・様子を知りたい」「中学生の子どもとのやり取りを良くしたい」などの声をいただき、子育て中の保護者(主にお母様)が、より生き生きと子育てを楽しまれるためのコーチングセッションや講座、子どもの心の成長発達に関わる講座を開講中。学校や教育委員会からのご依頼による講演も多数。

 

 

思春期の子を持つ親の関わり方動画講座

 

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● 【感想記事リンク集】「思春期の子育て」がテーマの講演

 

IMG_1813.jpg

こんにちは 三浦真弓です。

「思春期の子育て」がテーマの講演ご感想

講演する女性と受講者たち

 

 

ご参加くださった皆様からのご感想を、

ご本人や開催主催者様を通じていただいたものです。

ありがとうございます♪

 

 

ハート悩むと言うことは、しっかり子どもと向き合っている… ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハートフォローをするのが自分の役目と再確認した。 ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート心の成長がよくわかりました。 ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート自分を見直せました。 ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート少し整理された気がします。 ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート年代により、関わり方を変えることを学べた ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート社会の預かり物だと思うので、大切に育てたい ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート不登校の娘に対しての対応がわかりました。 ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート親は安心して帰れる場所になりたいと思いました。 ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハートどよーんとした雰囲気になり、 本当にイヤになります ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート子どもの気持ちをよく考えて子育てを頑張ろうと思います ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・感想

 

ハート子どもなりに、自分で違う方法を考えてくれて… ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート子どもたちを見守る目はたくさんあった方がいいと思う ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハートどの子にも身近にあり得る事例が、 ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート子どものささいな言葉や雰囲気を 感じ取れることが大事だ ~「思春期の子育て」保護者向けの講演

 

ハート自分で立ち直るタイミングを大事にしてあげたいです。 ~「思春期の子育て」保護者向けの講演・ご感想

 

ハート声をかけすぎない! ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート見守ってあげたいと思いました。 ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハートサインを見のがさないようにしたいと思います ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハートちょうど小学校の息子が二人いるので… ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート母親として「笑顔」を大切にしたいと思います ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート家では、笑顔でいようと思いました。 ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート無理をさせないようにしたいと思いました。 ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート笑顔で過ごすよう、心がけます。 ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハートこれからの子どもの成長への心構えが出来たと思います~「思春期の子育てに悩む保護者様」講演・ご感想

 

ハート思春期の心構えができました。 ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート恐れず、対応していこうと思います。 ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート心の準備が少し出来た気がします ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート地域の子にも声をかけてみようと思います ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート子育てを楽しむ余裕を持ちたいと思います ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート早めに、SOSに気が付けたら、と思います ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート現在の私の状況は、とても恵まれているのだと ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート具体的で心の奥座に届く内容でした。 ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート「さなぎの時期なくしては、蝶になれない」 ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート反抗期を恐れず、乗り切りたいと思います ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート親の成長、人間としての成長にもなりますね ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート反抗する子どもは家を出ろ!と豪語する主人に聴かせたかったです ~「子育てに悩む保護者様」向け

 

ハート先生の言葉を思い出して声かけが出来たらいい ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート男の子の親にはわからない目線だった ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート具体例が多かったので、リアルに感じられる話 ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート「大切な子なんだよ」と伝え続けることが重要なんだ ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向け

 

ハート思ってもいなかった部分について、聴くことができて ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演

 

ハート子どもたちが安心して集まれる保健室… ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート思春期を恐れず、大事な成長の過程として ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート今まさに、反抗期です ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハートユーモアを交えて、母親が心配していると… ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハートいろいろ学び、行動しているが… ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート家・学校に持ち帰って実行してみます! ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハートつながりを大切にして参りたいと思いました ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート10年後の自分を考える機会を… ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート自分と向き合う時間を持てました。 ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハートやる気をおらずにかける言葉のアドバイスに… ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート下の子への声かけについて、毎日試行錯誤! ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演

 

ハート子育てにすぐに活かせる内容で、嬉しかった ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート【開催報告】たくさんの感想に、こちらが力づけられています 〜家庭教育セミナー

 

ハート子育てにすぐに活かせる内容で、嬉しかった ~「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ご感想

 

ハート親として、子育てをするのに勉強することも大切だと思うので、とても良い内容でした。

 

ハート保護者の方々から、自分自身を振り返るきっかけになったと大好評でした。

 

ハートやっちゃってるなーと、実感しました。

 

ハート子どものレベルに合わせて、話していきたいと思いました。

 

ハート伸び伸びした環境の中で、子どもにも育ってもらいたいなと思います。

 

ハートこれなら子供に話しやすい、伝えやすいと思いました。

 

ハート毎日の生活に役立ちそうです。

 

ハート家に帰ってからすぐにできそうです。

 

ハートもう、順番に伝えていっていいんだなと思いました。

 

ハート子どもの成長に合わせて、親も成長するための3つのヒント♪

 

ハートヘルプではなく、ほど良くサポートができるようになりたい。

 

ハート子ども自身の想いを、一人の人として見れそうです。

 

ハート怒るかわりにつっこみを(笑)

 

ハートすぐに役立つヒントがいっぱいでした。

 

ハートもったいないことだと気づきました。

 

ハートゆとりとユーモア大切にします。

 

ハートいかに冷静に子供の視点に立って発言するか、再認識することができました。

 

ハートあと数年しかない時期を親として楽しみたいと思います。

ハート自分の価値観で凝り固まった思考にも、先入観にもビックリ!

ハート思春期のお話はすごいリアルでした。

 

ハート

 

ハートここのおうちの子でいいんだよ~を…

 

ハート怒るのも、叱るのも、とにかく子どもを見て、伝わるように…

 

ハート子どもの大切な成長期の邪魔にならないように…

 

ハート小さなことから始められると安心しました。

 

image

 

 

 

 

 

講座の詳細はこちらになります。

右あなたの地域の「思春期の子育てに悩む保護者様」向けの講演・ワークショップを受け付けております

 

 

思春期の子を持つ親の関わり方 無料メール講座動画講座「思春期の子育て」

 

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 4月下旬。お子様の生活は順調ですか?ギリギリかな…

 

三浦真弓氏、PC作業の様子

こんにちは 三浦真弓です。


新学期も始まり、
子どもたちの授業も、順調に始まってきました。

宿題が一定の量、出るようになって来たり、

部活動が始まってきたり…

子どもの帰宅時刻も、定まってきて、

ママたちにとっては、

ちょっと、ホッとできる気分になってきた頃でしょう。

コーヒーと花のある食卓

おうちでの、お子さまの様子はいかがですか?

頑張りすぎて、いっぱいいっぱい…ではありませんか?
GWくらいまでは、

結構みんな、新学期の気合十分で、

頑張っているお子様が多いと思います。

 

保健室で仕事をしていたときも、

新しい学年になって、最初の授業から数時間は

新しい教科の先生の様子を見ているのか

 

GW前までくらいは、

来室者は、本当に少なめでしたから。

昨年度までとは変わって、心機一転!

頑張っているお子様は、そのまま頑張れるように。

そろそろ、疲れが見えているお子様は、ゆっくり休めるように。
体調を整えるよう、心がけてくださいね(*^_^*)

 

 

お子様の様子を見るなかで、なにか

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三浦真弓氏、花柄背景のポートレート

 

 

思春期の子を持つ親の関わり方 無料メール講座動画講座:女性講師がマイクを持って話す

 

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● 内科検診のお医者様はだれ!?(内科検診シリーズ2) 

ピンクの聴診器とハートの小物入れ

こんにちは! 三浦真弓です。

「内科検診」の検索が多いと言うことから

書いてみることにした内科検診シリーズ。

右1回目は内科検診は総合検診の役割でした。

2回目の今日は、内科検診に来てくださるお医者様についてです。

内科検診に来てくださるお医者様は、

基本的にはその学校の「学校医」の先生です。

内科検診のお医者様と看護師

小学校では、学年ごとに検診の日にちが違っていることが多く、

検診の日にちのたびに、

学校医の先生が、内科検診に来てくださいます。

中学校になりますと、

1学年の生徒数も増えるからでしょうか。

学校医の先生を含む、複数の先生が学校に来てくださり、

内科検診になることがあります。

学校医の先生が全員を診るとなると、

とても長い時間になってしまったり、

回数が増えたりします。

なので、

学校からの希望を教育委員会に伝えたり、

学校医の先生方と日程調整してくださる

保健センターの保健師さんたちとも打ち合わせをしたりします。

内科検診のお医者様、グッドサイン
 

例えば、希望を伝えるというのは、

内科検診のときに、

学校医の先生以外には、女医さんに来ていただきたいとかですね。

学校側が他の行事などとも考えて、

内科検診をしたいと思う日があるとします。

でも、女医さんが学校医を務められる学校でも検診予定になっていたり、

保健センターで予防接種の予定になっていたりすると、

来ていただけないことがわかります。

内科検診の学校医の女性

複数のお医者様が内科検診に来てくださる場合は、

いろいろな調整の上で、

どの先生がどの学校の担当になるのかという

調整が、どこかでされているのです。

学校医の先生がどなたかとか、

学校歯科医の先生は、薬剤師の先生は…ということは、

4月当初の保健だよりに紹介されていることが多いですよ。
 

まだ、お手元にあったり、学校のHPに掲載されていたりするので

読んでみてくださいね。

 

笑顔で両手を挙げる女性

 

内科検診シリーズ3「内科検診は行事の事前検診を兼ねることもある」はこちらから

右内科検診は、行事の事前検診をかねることもあります(内科検診シリーズ3)

 

 

思春期の子を持つ親への関わり方笑顔で話す講師「動画講座」

 

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