掲載のお知らせ☆『週刊女性１２月１１日号（11/27発売』レシピ　稲垣吾郎さんも♡♡♡きゃーー

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
 
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４～５回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４～５回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpします。
 
９月・月曜→さんまの塩焼き定食
 
 
１１月・月曜→レンジでエビチリ定食
 
皆様こんばんは～
掲載のおしらせです♡
週刊女性さん（1２月1１日号・主婦と生活社）で、　
「残ったアレを片付けレシピ」掲載していただきました～ラブ
 
とってもかわいい出来栄えで、うれしい～ドキドキ
是非ご覧くださいドキドキ
 
それでね、、、なんとね、
雑誌にレシピを掲載していただくと、
掲載雑誌が家に届くのですが、見ていたら、
なんと～なんと～
 
きゃ～～～～ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ
和装ですかラブラブラブラブ
 
カラーで３ページもありましたよ！！！
３枚目に「おこたトーく」というコーナーがあり
こたつに入って、３人でお話されている内容と
すてきなお写真が～
お３人が、こたつに入っているですよ～酔っ払い
生活感があって、リアリティがあっていろいろ妄想しちゃいますドキドキ
そのお写真の素敵なこと～ラブラブラブラブ
 
稲垣さんがね、ミカンを片手にもってカルタされているんです。
私そのミカンになりたいです！

 
かっこいい～～～～～ドキドキドキドキドキドキドキドキ
ファンの方、絶対買いです！是非チェックしてください。
週刊誌なのでお急ぎください！！
 
 
また、隣のページに美文字レッスンがありました。
 
私は字が汚いので、試しに練習してみたのですが
１文字１文字アドバイスが書いてあり、その通りに書いてみたら、
 きれいにかけたーーーーーー！！！！
さらにオシャレなお例文の書きかたなどもあり、
とっても楽しい１冊でした！
是非ご覧くださいませ～
 
こちらからもご購入いただけます。
 
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CHANTO　10月号綴じ込み「パワー回復2品献立」
栄養士そっち～が担当させていただいております。
 
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栄養士そっち～の献立本が発売されましたラブラブ

 

本でご提案させていただだいている献立は、

日本人の食事摂取基準（厚生労

 

働省による）という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

 

 

 

 

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