秘儀をしていたら、涙がボロボロに止まらない〜〜

おはようございます☆

ひふみです。

最近も自分と深く繋がるための

「セルフプレジャー秘儀２１日チャレンジ」をしています。

‥が、

昨日の朝はすごい体感と気づきがあり、

脳にズガーン！！と雷が落ちた感覚。

もぅ涙がボロボロに止まらなくなって、

嬉しくてまた嗚咽しながら泣いて‥。。

ここ４か月ほどな〜んかずっとやりたいと思ってることに動けなくて、

私はこの生命をどうやって使いたいか、何度も何度も自問自答したりして、

日常は豊かで楽しく過ごせてるのだけども、

なんだか重いフタがあるような感覚だった。

それが、

やっと重い岩がゴゴゴゴゴ‥！！！

と開いたのよ

嬉しい〜！！

やっと私と私が仲直りできるっ

女性性開花だけではなく、

女神性を開花する必要性ということが体感を伴って腑に落ちましたので

また改めてそんな気づきなどをまとめていきますね♪

さて、

本日は今から椅子を使ったダンス、

「チェアレスク®︎」のレッスンです。

こちらは前回のレッスン後☆

家で復習や練習して、お腹や足など

あちこち筋肉痛です〜〜

今から神戸でレッスンして、

そのまま淡路島へ行ってきまーす♪

久しぶりの淡路島の海ー！！

ガッツリ泳いできますぞ

これは10年ほど前？の沖縄の海なり〜

【８月募集】生理が楽しくなっちゃう『おまたぢから＆経血コントロール講座』

生理中もノーナプキンにてお着物生活実施中♪
ゆるセラピスト
着物おまたマスター ひふみです

生理を快適に過ごしたい女性には必須！

な、おまたぢから®︎講座のご案内です

ちなみに一番左がわたし♡♡

すっごいネーミングなこの、

「おまたぢから」

おまたぢからとは
おまた筋＝骨盤底筋群のこと。

ここの筋肉は健康で快適に人生をすごすにはとっても大切なちからになります

本来女性の身体ってね、
子宮は温かく 柔らかく

おまた筋は 適度に引き締まっている


これが理想の状態なんです♪


それが、現代では色々なことが原因で
子宮は冷えてコリコリ
おまた筋はタルタル状態に…

そんな状態が当たり前では
・生理痛は当たり前
・鎮痛剤は手放せない
・生理がダラダラカスカス続く
・子宮筋腫、内膜症を持っている
・なかなか妊娠できない
・尿漏れしやすい
・パートナーとの夜が楽しめない

…な～んてことにもなってきちゃいますよねー
実際私もかなり生理痛がひどかったですし…


けどね、
今何かしら不調があるって方は普段の習慣を少しずつずらしていくだけでも　身体はかなり変わってくるんです。

一般的に当たり前といわれることって　身体からしたら不自然なことがいっぱいだったりするのですよね。

身体に不自然なことをしていたら、そりゃあ不調にもなるわいっ！って思ったりします。
↑↑あ、これ昔の私に言ってます
２０代は心身ともにボロボロでしたから～


そ～んな体調を整えていく秘訣☆

なんかも、おまたぢから講座ではたっぷりお話させて頂きますね☆



そして、
おまたぢからといえば、生理を快適に過ごす為には欠かせない
経血コントロール

のやり方についてもご指導してまいりますよ！

お一人お一人しっかりとレクチャーしていきますからね♪

経血コントロールって何さ？という方はコチラをどうぞ♪

ちなみに私は経血コントロールを始めてこ～んな素敵な変化がありました

経血コントロールができるとどうなるの？

今では生理中は着物で過ごしちゃうくらい快適なんです

着物おまたマスターである、私の生理中の過ごし方♡

おまたぢからで自然な生理に戻し、健やかな身体を取り戻しませんか？


生理を整えるということは、
女性の大事な機能…
「命をつなげること」にもつながってくるのですよ♪




講座内容は…

おまたぢからとは
おまたぢからができてくると素敵なメリットがいっぱい♪
尿漏れだって改善するんだから～

生活習慣について
昔と現代の身体の違い。
現代当たり前と思っているクセや習慣が実は身体に合っていなかったり…

自然な生理とは
生理は毎月をどのように過ごしたがわかるバロメーター
本来とーっても快適なんですから♡

自律神経について
身体は自律神経のバランスにて健康をたもっているのです。
夜は副交感神経に切り替えたいところ♪

常に変動している女性の身体
女性の身体の仕組みを知ると、ダイエットに向く時期や、丁寧に過ごしてあげたい時期などもわかってきますよ♪

ケミカルナプキンの害
これが不調の元といってもか過言ではないです。しかも長時間つけたままでいると、冷えや子宮系疾患の原因になったりも…

そして、ワークは

・リラックスを高める呼吸法
・しめゆる
・こー○ん体操

など…

経血コントロールの
マル秘㊙️テクニックを伝授！！

致します。

こんな方にはオススメです

生理痛がある方
PMSなどの不快症状がある
薬は必須！手放せない～
生理が5日以上ダラダラと続く
生理なんて来なきゃいいのに…
ドロドロのレバー状の経血が出てくる
ストレスの発散が苦手だな～
私は冷え性だ
おりものシートは必需品
ただ今妊活中～
いつか望んだときにベイビーがほしい
出産経験がある方
尿漏れ、頻尿が気になる
将来、尿もれパッドのお世話にはなりたくない
トイレでスッキリ排血したい
自分の身体のことを知りたい
女子力をアップさせたい
快適に人生を送りたい
パートナーとの夜を楽しみたい

一つでも当てはまったら 是非

聴きに来てくださいね

では、講座の詳細です。

おまたぢから®︎経血コントロール講座　

【兵庫 川西】

７月２２日(水)　１０時〜１２時半

８月２３日(日)   １０時〜１２時半

兵庫開催はにゃんこのいる、自宅サロンにて開催します。

猫が苦手な方はお申し込み時にお伝え下さいね

【受講料】

１０，０００円 

【服装】

動きやすい服装でお越しください


【持ち物】

筆記用具


【お申し込み】

おまたぢから講座のお申し込みはこちら☆

お申し込み後１分以内に、確認メールが自動送信されます。
なるべくPCアドレスでのお申し込みか、

「yuru.beauty☆gmail.com」
（☆を＠に変えて下さい）
のドメイン設定をお願いします。

【キャンセルポリシー】

●セミナー開催当日より７日前までのキャンセルは全額返金いたします
（振込み手数料差引額）
●開催当日６日前～３日前のキャンセルはセミナー開催費用の５０％を事務手数料として頂戴し、残りの５０％を返金致します
（振込み差額料差引額）
●開催前々日、前日および当日のキャンセルはキャンセル料が１００％発生します
（お振込みされていない場合でもご入金頂くことになります）
●キャンセルの場合はお早めにご連絡ください

開催レポはこちら
♪【東京開催】あゆさん主催のおまたぢから講座でした
♪初岡山開催☆整体の先生も大満足～な おまたぢから講座
♪【広島開催レポ】過去最多☆三次でのおまたぢから講座開催しました
♪第２回☆岡山にておまたぢから講座でした
♪おまたのことだけではない！身体の魅力についてが盛りだくさんなおまたぢから
♪身体を固めることは「冷えの元」！！
♪雑巾掛けがしたくなる♡と評判の講座です♪
♪まさかのハプニング！からの～ラウンジで優雅な講座開催♡
♪生理痛にオススメ☆効果的なカイロの貼り方をご紹介
♪生理前は「プチ妊娠期」 過ごし方に気をつけて下さいね☆
♪自然な生理に整えるには、まず「ケミカルナプキン」をやめるべし！！
♪「剥がれた肩甲骨も大公開☆」身体を整えて生理を整えるおまたぢから講座です 
♪尿モレや骨盤臓器脱にも効果的なおまたぢからです♪
♪最後のこー◯ん体操はキョーレツでした！な おまたぢから講座
♪今の史子さんを見て「これはやる価値あり！」と感じた講座でした
和食はめんどう！？ならばこちらがオススメですよ☆
どんな食べ物を選ぶかもですが「どういう食べ方をするか？」これ、とっても大事ですよ
ひまリ庵特別企画！和服での身体の使い方に特化した「おまたぢから講座」の巻
【横浜おまたレポ】病気にならない身体のづくりはやっぱりコレ！ 仕組みを知って、身体の声を…

参加者さまの感想はこちら

今では毎月の生理が楽しみで仕方ありません☆

体って変われるのね～と納得できることがいっぱいでした

ピルを飲むのをやめてみます！

自分を信じてみよう、自分にかけてみようと誓いをたてました！

私自身の為にも娘の為にも、受けて本当に良かったです☆

自分がどれだけ体をいじめていたのか知れて良かったです
卵巣嚢腫が４㎝→◯◯㎝に小さくなりました( ；∀；)( ；∀；)
きましたーー！妊娠2人目＼(^o^)／ 嬉しい報告相次いでいます！！
病気を乗り越え、現在は健康体なセラピストさんもタメになったというおまたぢから
【妊娠報告６件目！】繰り返し受講する方の変化が凄いです！ ３回目にしてなんと…
本当に惜しみなく、様々な視点から女性の身体に関しての知識を教えて下さいました
所作を美しくするには、まずは「コツ(骨)を知ることから」

他にも

トレーニングをやめたら元の生理に戻りますか？

PMSの方必見！！体質だと思っていたのは本当に生活習慣だったんだ！！

「生理痛」がある時の対処法☆

まだまだたくさんの感想を頂いていますので、随時ご紹介していきますね♪

ご応募お待ちしております

皆さまの生理が
ハッピーデイになりますように

愛を込めて…

夏の定番必須！？ 『薬味こうじ』の作り方

こんにちは☆

ひふみです。

先日お気に入りの麹屋さんから生麹が手に入ったので、さっそく麹調味料を仕込みましたー♪

定番の塩麹、しょうゆ麹に

生姜麹と薬味麹をば

麹調味料をつくり出してもぅ１2年以上は経つかな。

キッカケはカフェ時代にパートナーさんが買ってきてくれた麹の本でした。

それからというものの、生麹が手に入ったら色々とまとめてつくるようにしてます♪

今までも麹を手に入れては

・塩麹

・しょうゆ麹

・甘麹

・玉ねぎ麹

・レモン麹

・ショコラ麹

・発酵小豆

・納豆麹

・みりん

・しょうゆ

・お味噌

と作ってきましたな。

レシピ書いておくと自分が作りたい時に便利なので、まとめるようにしてます。

(‥が、レモン麹は忘れてた。。)

気になるものがあればどうぞ☆

➡️塩麹のつくりかたはこちはから

『”簡単☆ 「塩麹」の作り方”』

➡️しょうゆ麹の作り方はこちらから

『簡単☆ 「醤油こうじ」の作り方』

➡️納豆こうじの作り方

『簡単美味しい☆『納豆麹』の作り方』

➡️ショコラ麹の作り方はこちら

『まるでチョコ！？　『ショコラ麹』の作り方☆』

➡️玉ねぎ麹の作り方はこちら

『あると便利♪『玉ねぎ生姜麹』の作り方』

➡️発酵小豆のつくりかた

『はじめての『小豆麹づくり』　［レシピ付き♪］』

➡️甘麹の作り方はこちら

『初めての「甘酒」づくり☆レシピ付き♪』

最近トマト麹を食べてめちゃ美味しかったから、今度はそちらを作ろうと思います♪

さぁ、

今回は夏の定番必須！！な

「薬味麹」をまとめていきますよー✊

【薬味こうじのつくり方☆】

〈材料〉

・麹   ー  100g

・長ネギ   ー　30g

・生姜      ー   30g

・みょうが  ー  30g

・大葉　　ー　10g

(お好きな薬味を100g入れてもらってもオッケー♪)

・しょうゆ　ー　120ml

①まずはお野菜を洗いまーす！

今回は無農薬ではないので、農薬落としからしていきます。

我が家の農薬落としはコレ！

「ヒナモロコ」

ヒナモロコを入れたお水に野菜を10分ほどつけおきし、残留農薬を分解していきます。

するとお野菜の風味はアップするし、

シャッキシャキになって日持ちもよくなるのですよね♪

猫が舐めても安全なので、我が家は薄めて拭き掃除やテーブル拭きにも使ってます☆

川も汚さないエコ洗剤「ヒナモロコ」⬇️

液体洗剤ヒナモロコ｜人にも魚にもやさしいエコ洗剤

②薬味全てをみじん切りに。

清潔な容器にほぐした麹と、

お野菜、上から醤油を入れていきます

‥が、

しょうゆ麹をつくって醤油が足りなかったので、

上からしょうゆ麹を足してみた、、(￣▽￣)笑

③そちらを底からしっかり混ぜていきまーす！

常温で１日１回混ぜて、

７〜10日経てば完成でーす

混ぜてるとミョウガや薬味のええ匂い〜♪

パクッと味見するとすでに美味しいー

あ、これはすぐなくなるやつや！

‥と、

即倍量作らなかったことに後悔、、笑

できたら冷蔵庫保存で２ヶ月持ちますが、

一瞬で食べ切りそうです、、(￣▽￣)笑

もぅすでに三分の一以下。。

ちなみに、

☘️長ネギ  → 免疫力アップ、疲労回復効果　

☘️生姜   →  冷え性改善、代謝アップ

☘️みょうが → 消化促進、食欲増進、自律神経を整える

☘️大葉  → 食欲アップ、抗酸化作用、抗アレルギー

と、

夏バテ予防にはもってこいですよ〜♪

素麺にも冷奴にもご飯に乗せても美味しいので、

また第二弾仕込んでおくと致します

これからの季節には重宝すること間違いなしなので、皆さんも作ってみてくださいね☆

醤油麹を作ってるパートナーさんに寄り添う、

我が家のなっちゃんでした🐈‍⬛✨

生理痛の改善、自律神経や女性の素晴らしい身体作りを知りたい方へ

おまたぢから®経血コントロールセミナー

【兵庫 川西】

７月２２日(火) 10時〜１２時半　

おまたぢから®︎講座ご案内ページ☆

基礎化粧品やファンデーションがいらなくなる！？

肌の構造、常在菌、本来の自然な肌のカラクリ、身体の声を聴くなど、

気功を使って生活を豊かにしたい方の

『ノースキンケア美肌講座』

[兵庫 川西]

７月２７日(土) １０時〜１３時　残２

ノースキンケア美肌講座のご案内はこちらから☆

女性性や性感脳を開く

心身深くから緩め、霊性を高めるマッサージ

エヴァセラピー　

『エヴァセラピー』のご案内はこちらから

究極のご自愛の作法を伝授します

セルフラブ(セルフプレジャー)秘儀講座

【兵庫 川西】

７月１２日(土)１０時〜１３時   残１

７月２６日(土) １４時〜１７時　残２

８月３日(日) １４時〜１７時　残２

セルフプレジャー秘儀講座についてはこちらから

［７月募集］『セルフプレジャー秘儀講座』のご案内

こんにちは☆

エヴァセラピスト

アダム徳永認定講師　琴音 ひふみです。

エヴァセルフラブ基礎講座改め、

セルフプレジャー秘儀講座の内容を少しお話してたら

「絶対受けたーい！！」

というお声を色んな方から頂きまして、

『セルフプレジャー秘儀講座』

を開催することが決定しました。

しばらくは

《モニター価格》にて開催致します

ちなみに皆さま、

セルフプレジャーってなにかわかりますか？

服を脱いで、

「自分で自分の大切なところに触れていく」

「自分で自分を愛と喜びで満たしていく」

という行為です♡♡

最近ではオナニーやマスターベーションという言い方ではなく、

セルフラブやセルフプレジャー、

ひとりエッチや、ひとり宇宙な～んて言い方もされたりしてますね。

自分でそんなところ触るなんて汚らわしい～！

気持ち良いのは知っているけど、なんだか罪悪感が、、

な〜んて、

そんな風に感じちゃう方もいらっしゃるかも！

だって、私も性に関してはかなりのブロックがあってそう思っていた一人でしたから

性をどこかで否定してました。

知らず知らずの内に、オンナとしての自分さえも否定しているのに気付きました。

でもね、

そんな方ほど勇気を出して「性の扉」を開いてみてほしいのです。

私が体感した性の世界は

とにかく温かくて優しくて、

美しい世界でした

嬉しくて感極まって、

胸がブルブル震えては涙することが増えました。

《性エネルギーは生エネルギー》

《生きる根源のエネルギー》

神聖な性の世界を知って、

自分で自分を愛すること

自分で自分を満たしていくことを知って

私のココロが、

私のカラダが、

私の世界がガラリと音を立てて変わりました！

五感での感じ方も

周りの環境も

人間関係もパートナーシップも

お金の流れまでも、全てが好転していきました

「性」を通して、

「生きるチカラ」を自らに取り戻すことができました

闇堕ちからの〜、どんな変化があったか興味がある方はこちらもどうぞ☆

 ➡️［性の扉を開いてみたシリーズ］ここ１年での私の変化を書いてみた

『［性の扉を開いてみたシリーズ］ここ１年での私の変化を書いてみた』

経験したからこそハッキリ言えます。

性エネルギーを封印するなんて

もったいなーーい笑

パートナーシップをより良くする為にも、

自分らしく豊かに生きる為にも、

まずは女性の持つ魅力や可能性を知って

女性性や女神性をどんどん開いていってほしいものです♡

そして、何といっても

女性の魅力を最大限に引き出すには

セルフプレジャーがとーってももってこいなんですよね

セルフプレジャーってね、

自分自身を愛と喜びで満たす素晴らしい行為なのです♡

肌ツヤが良くなったり、

キレイになるのはあたり前♪

血流が良くなったり、

中から潤いが溢れたり、

健康的になっちゃうのも当たり前♪

潤いは免疫アップにも繋がってますからね～

それが表情やオーラにも表れてきちゃうんですよね✨✨

しかも、

ただ気持ち良くなるだけ、

スッキリするだけで終わらないのがこちらの講座。

「セルフプレジャー秘儀講座」では

単なるセルフプレジャー法ではなく、

古代エジプトから伝わる性魔術を現代版にアレンジした秘儀をお伝えしていきます

セルフプレジャーもね

どんなやり方やどんな意識状態でしていくかで効果はガラリと変わるんですよ

・トラウマやブロック解除ができたり

・癒しや解放、浄化が起きたり

・今より確実に官能できるカラダになっちゃうし

・冷えや生理痛、婦人科系疾患にも期待できるし

・筋肉や内臓もヒーリングできちゃうし　

・今までフタをしていた心の奥のた本音や、

「魂の声」が湧き出るようにもなってくる

しかもしかも、

ずーっと気持ちよさを感じ続けれる

光源絶頂のオーガズムが味わえるようになったり、

霊性を開く松果体までアプローチできちゃうんですよね

性感脳を開花させ、極上のオーガズムが習得できる４つのメソッドをお伝えします。

自分を大切に愛撫することにより、深い自己愛を育んでいけますよ♪

性エネルギーを増幅し松果体を活性化することで、眠っている性感脳も開いていきます。

《習得する４つのメソッド》

・セルフアダムタッチ法

・オーガズム造成呼吸法

・性感脳活性化呼吸法

・エヴァマスターベーション法

をしっかりたっぷり伝授していきますよ♪

［こんな方にオススメです］

☘️冷え性の方

☘️生理痛がある方

☘️今より感じるカラダに変容したい方

☘️光源絶頂のオーガズムを体感したい方

☘️不感症でお悩みの方

☘️セックスレスでお悩みの方

☘️お肌に潤いがほしい方

☘️内面から美しくなりたい方

☘️性へのブロックや羞恥心がある方

☘️素敵なパートナーと出逢いたい方

☘️彼とのセックスをもっと楽しみたい方

☘️自分を心から愛する技術を学びたい方

☘️心身の浄化をしたい方

☘️妊活中の方

☘️女性性を開花したい方

［こんな効果がありますよ］

🌸性への羞恥心やブロックが外れ、前向きに性を楽しめます

🌸今より確実に感じるカラダになります

🌸ますますパートナーシップが良くなります

🌸深い癒しや、浄化が起きます

🌸子宮系のお悩みにも効果的

🌸身体の中から潤いが溢れてきます

🌸感覚や直観力が上がります

🌸色気や艶っぽさが出てきます

🌸女性としての魅力が格段に上がります

🌸自分が本当に望む本心や、『魂の声』がわかるようになってきます

あなたも女性の持つ素晴らしい資質と感性を開き、

自分自身のトレーニングで歓び溢れる魅力♡を引き出していきませんか？

【セルフプレジャー講座レポ】

［レポ］セルフプレジャーって「自分自神と繋がれる」神聖な行為なのですよ

［レポ］性エネルギーを活用すると若々しくみえる？その秘訣について

［講座レポ］性って元々は《神と人と自然をつなぐ儀式》だった

［講座レポ］性と向き合うことは、究極の自己愛に繋がりますよ

【受講者さんの感想】

［レポ＆感想］波の高いオーガズムを３〜４回、 しかも長い間持続したオーガズムを経験しました

［講座感想］セルフラブを学び、魂の震えるツインレイに出逢えました

それでは、以下詳細です。

『セルフプレジャー秘儀講座』

【日時】

［兵庫 川西］

７/27(月)  10時〜13時 

【受講料】

￥４４，０００（税込）

《モニター価格》

［兵庫県 川西］

￥４０，０００

【持ち物】

筆記用具

飲み物

【場所】

兵庫県　川西市

にゃんこのいる自宅サロンです

猫が苦手な方はお申し込み時にお伝えくださいね

福岡開催はまたお申し込み後にご連絡致します。

セルフプレジャー秘儀講座のお申し込みはこちらから⬇️

『セルフプレジャー秘儀講座』

 講座の日程リクエストも随時受け付けております☆

モニター価格は定期的に変動していきますので、興味がある方はお気軽にメッセージくださいね♪
自分のココロとカラダがより可愛く、愛しく感じれちゃうご自愛のお作法
たっぷり伝授致しますよ♡♡

基本の食事は「粗食」ですよ♪

今日は私の日常ご飯のご紹介☆

こちらが本日の朝昼兼用のご飯。

 
・ご飯(黒米入り) 

・みそ汁(しいたけ、無農薬のホウレン草、新玉)

・ぬか漬け

・山蕗のしぐれ煮(添加物不使用)

はい、典型的な粗食メシです♪

でも私にとってはとってもごちそうなのです

基本は１日２食、

普段はこういった食事をベースで食べてます

こちらをよく噛みながら、味わいながら食べるのが好き♡

先日、お知り合いの方に

「ふみさんていつもご馳走食べてるよね〜」

「あんなに量食べるの〜！！？」

「イノシシしょっちゅう食べてるの！？」

「食べても太らないの？？」

な〜んていうことを聞かれましたが、

たしかにFacebookやブログなどでは珍しい料理やこったものなどを載せていますからね〜♪

最近だったらこんな感じかな？

ボタン鍋

デコ巻き寿司

相方さんの実家

残念ながら(？) 

いつもご馳走は食べておりません

逆に食べ過ぎると内臓が重たく疲れるので、

次の日は１８時間ほど食べないプチ断食をする時もあるほど(￣▽￣)

よければこちらもどうぞ☆

食べ過ぎつづきで脳が暴走状態…そんな時こそリセットしましょ☆

あくまでベースは

質素な食事が好き♡

だからこそ、たまにのご馳走がとっても美味しく感じるわけですよね〜♪

食べ物ついても色んな健康法がありますが、

定時になったら食べる…よりも、身体の声を聴きながら

「お腹が減ったら食べる！」

ということも意識しています☆

あとよく噛むこと、

味わっていると自然と感謝の気持ちも湧いてきますしね〜

とにかく美味しく・楽しく♡

エネルギー頂いておりますよん

僕もご馳走食べたいにゃ