こんにちは☆ 
お出かけの時はほぼほぼ下駄をはいております
ゆるセラピスト ふみです。


はい、
下駄は下駄でも
一本歯下駄ね♡



6年ほど前かな?
以前も一本歯下駄ははいてましたが、まぁよっぽどの時にしか履かなかったなぁ〜
近所の飲みの時とかね( ̄▽ ̄)笑

そもそも、
一本歯下駄で電車に乗ろうとも思わなかったし
長時間のお出かけなんてもぅ論外!!

ハナから選択肢に浮かんでもきませんでしたわ。


でも、
約2年前にipponbladeに出会ってからは
出かける時はほぼほぼといってもよいほど一本歯下駄はいてますね照れ


はい、どこへでもです♪

こちらが私の369ちゃんとZENちゃん




京都へお出かけの時も〜




太陽にあたりながら、身体をほぐす時も




歩きはもちろん

電車、自転車も普通に乗っちゃいますよーん♪




飛行機も全然いけました☆





他にも

雪道や、


⚠️雪は滑りやすいので要注意で‼️


一歩一歩、地心を感じながら‥





淡路島の海にも行きましたな

海でアーシング♪



この後、足だけでは我慢しきれず

海にダイブしちゃいましたが‥( ̄▽ ̄)笑


そういえば、

沖縄でもダイブしてたような、、笑い泣き


水着で海や砂浜ダイブ姿が見たい方は、こちらもどうぞ☆

【沖縄記 その③】青い海にて ハッスルハッスル〜♪ 海は「アーシング」にももってこい!!



下駄は海水にはつけず、砂浜まで。

一本下駄で砂浜は沈みやすく、なかなか難しかったですな。





他にも、

滝道歩きや

脇をフワーっと緩めながら歩くと、またさらに歩きやすくなるのよねん♪




山を歩く時も



山を走る時も、もちろん一本歯下駄にて♪



一本歯下駄の短いタイプ、「ZEN」ならば

こんな道や岩場も気兼ねなく行きますわよー

ヒョイっとな!


少し登って、ちと休憩〜〜〜






他にも

街歩きや




跳ねたり、

スキップしたり、

踊ったり〜〜♪



こちらは鳩尾呼吸中〜

緑の中で、深い呼吸するの

ほんまたまらんのですよね〜♪





あとは、

下駄モルック

モルックの説明はこちらから☆




下駄薪割りなんかもしてましたねぇ!笑


この時でipponbladeをはきだして2ヶ月ほど。


薪割り動画を見たい方はこちらからどうぞ☆





あとは、

下駄をはきながらの家事も、なかなかのトレーニングにもなりますのでオススメです♪





下駄を持ってるメンバーでおでかけしたり、

➡️一本歯下駄仲間で、箕面の滝道歩きへ〜




着物美女たちとご一緒したり♪

あ!

この時のレポまだ書いてなかった‥。。





という感じで、

電車でも
飲みに行く時も
自転車でも
走る時も
山道でも
雪道でも
海でも


もちろん着物でも、洋服でも。

とにかくどこへ行く時もipponbladeの369かZENちゃんは四六時中はいてますな。



なかなか楽しいわよん♪
みんなもipponbladeはいてみたら良いのにー!

インナーマッスルや、身体開発にはオススメよん♪


気になる方は、こちらを覗いてみてくださいね☆

こんにちは☆

ふみです。


今日は完全オフ♡



ということで、

朝から掃除洗濯をし

身体を気持ちよくほぐし

のんびりと朝風呂に入っておりました。


基本毎日夜も湯船につかるのですが、

最近は朝風呂に入るのが増えてますね。


朝からのんびり朝風呂でスッキリする時間、

贅沢で好きなのですよ〜照れ



そして、

髪を乾かさずにメイクをしていたら

パートナー氏がドライヤーで髪を乾かしてくれました。

ご丁寧に椿油まで毛先に塗ってくれてね。

今日も艶々仕上げ、ありがとでやんす〜♪




のんびり支度もできたので、京都にでもお出かけしようかと思ってましたが

ふと読書がしたーい!!

となりまして


ゆったりしたい時に行く箕面のカフェ、

珈琲蔵人 珈蔵へ行くことに。




こちらが珈蔵さんの入り口。



こちらは14時までモーニングがあるというカフェ。

遅めのモーニングに行きたい時とかに、よく訪れました。



モーニングも6種類ほどから選べます。

写真は撮り忘れ‥。。


モーニング気になる方はこちらをご覧くださいね☆

 ➡️珈琲蔵人モーニングメニュー




私は日替わりのランチとアプリコットティをチョイス☆

今日のランチはメンチカツサンド♪



パートナー氏の日替わりモーニング、

ハム&ポテサラのホットサンドと半分こずつして、頂きまーす!



こちらのお店には日本庭園風のお庭もありましてね、ここでゆったり会話したり、読書するのが好きなのです。



久しぶりに自撮り!笑



こちらは目の前で巻いてくれる抹茶やほうじ茶のモンブランもあったり、

和スイーツが好きな方にはたまらないと思います♪



コーヒーも2杯目は半額だしね




さて、

本日の読書はこちら☆



本日もゆったりさせて頂きました🙏

ありがとうございました!


珈琲蔵人 珈蔵




ちと目が疲れてきたし、

身体を動かしたい衝動にかられてるので


今から箕面の滝までゆっくり歩きに行ってきまーす♪


もちろん足元は一本歯下駄のipponbladeにて





こんにちは☆
ふみです。

先日のこちらの記事をfacebookやインスタでもシェアしていたのですが、色んな方からいいねやコメント、メッセージなどでも多数の反応を頂けました。

忘れられてなくて良かった笑い泣き
おかえりやエールなども本当に嬉しい限りです♡
心配かけてしまった方もいるようで、ごめんなさーい!


それにしても、
全く同じ内容を載せたのにfacebookとインスタの反応が違いすぎて面白いですね。


こちらはfacebook


そして、

こちらはInstagram



私facebookの方が発信しやすい傾向にありますな。


ただ今後しっかり投稿を続けていくならば、
インスタもちゃんとそれように特化していく必要があるな〜と改めて感じました。

リールとか動画系って映るのも編集するのも苦手なんだけど、イヤなこと避けてても成長しませんわね
色々学んでまいりますかにやり




それにしても、
自分の過去のブログ記事などもちょこちょこ読み返してましたが、広告が差し込まれてて非常〜〜に読みにくい、、滝汗
読む気なくすレベルだな‥


そういえばブログあまり使わなくなったから、有料サービス外してたのよね。。

明日月初なので、またアメブロプレミアム入ってきます☆
仕事関連でやってる人は絶対プレミアム入った方が良いですぞ〜!


さてさて、
facebookやインスタの投稿では

「乗り越えたのですね」
やら、
「何が起こったか非常に気になりすぎる!!」
というような内容も頂いており、


うふふ♪
ただ今シリーズにして制作中でありますチョキ
たぶん超大作になりますわ!!笑

執筆作業する、作家?
小説家になったような気分〜( ̄▽ ̄)キラキラ


もぅしばしお待ち下さいませね






こんにちは☆

お久しぶりでございます。

ふみです。



はい、

タイトル通りです。


やっとこさ

復活致しましたーーキラキラキラキラ




ここ一年半ほど、

人生で過去最大級といえるビッグウェーブを味わっておりました。



もぅジェットコースターのように、感情も目まぐるしくグルグル回転しまくりです!笑


いや〜、ほんと死ぬかと思いましたわ!!爆




でもでも、

周りからの助けやサポートもあり、


この一年はしっかり自分の中から湧き出るものを、面と向かって観察しました。

吐きそうになりながらも全て受け入れました。



どうしようもない怒り、嫉妬など‥

ドロドロ〜〜〜っとコールタールの様に重く

ネガティヴな感情がすごくヤバかったゲロー

これがほんまキツかった、、



そして、負の感情もそうだけど

「正しいと思うこと」や、「良かれ」と思ってた自分の価値観や正義感、

これがすごく邪魔してたのに気付きましてね。



根が「超」がつくほどの真面目人間なもので、

この正義感みたいなものに誇りさえも感じていたからこそ、またタチが悪かった、、笑い泣き


自分を苦しめて生きづらくしてましたわ!!

知らず知らずのうちに、相手や自分のこともジャッジして首をしめてたのねー。。





まぁ、時間はかかりましたが

最終的には嫌やなと思う自分も一切否定せず

ただただ感情を入れずに、淡々と眺め


そして、

全てを受け入れて‥




過去の自分の価値観をも全てドロドロに溶かしきりましたところ、

また新たに中から面白い自分が、顔を出してきたのですよ。


やっとサナギから羽化した感覚です。


完全にメタモルフォーゼですね!!笑






その当時は深く絶望したり苦しかったことも

今になっては私の肥やしとなり、

かなり面白いネタとなりましたわデレデレ


これを周りにシェアしないわけにはいかないわよね〜ニヒヒニヒヒ


またどうやったら抜け出せたかとかも

どんどん書いていきますね☆




さてさて、

エネルギーもたまり、中丹田からパッションも溢れるようになってきましたので


お待たせしましたが、やっとこさブログや活動再開のご報告でした。





改めまして、

2024年もよろしくお願い致します♡


ゆるセラピスト ふみ





こんばんは☆

ふみです。


年末に風邪をひきバタンキューしてましたが、

ようやく体調も落ち着いてきました。

あとは喉!まだいがらみますわ( ̄▽ ̄)笑



とにかく今日は掃除掃除🧹


家中の雑巾掛け

窓拭き

換気扇

冷蔵庫の中

玄関

水回り

お風呂掃除



‥と、

とりあえず気になるところはできたかな💦



まだまだ気になるとこはありますが、

まぁまた新年入ってでもやっていくとします。




さぁて、

あと数時間で2022年も終わりですね。


う〜〜ん、はっきり言って

全く実感がありません、、( ̄▽ ̄)





2022年はとりあえずすごい1年だったなぁ〜



39年間生きてて、今までも様々な経験をさせてもらったなぁと思いますが、

今年がほんま1番大変で色んな感情を味わったんじゃないしらキョロキョロ




ちなみに私のことですが、


[性格の基本スペック]

根は真面目な性格で、コツコツが得意。

基本的にはポジティブで楽天的。

まぁなんとかなるかなるだろう精神


あまり深く考えない単細胞人間で、

行くと決めたらブレーキ踏まずアクセル踏みまくる、猪突猛進タイプ🐗


竹を割ったような性格と言われることもしばしば。



一般的にはそれは大変といわれる経験もそれなりにしてきてまして、

しんどいことがあっても

「この経験のおかげでこうなれた!」

「失敗は成功の元!」

「苦労は買ってでもしろ!ってその通り」

と、

経験上、前向きに受け取るようにもなりました。



イライラとかもあまりしにくく

周りからもあまり感情揺さぶられません。


わりと自分の道を行く

「ゴーイングマイウェイ」なタイプでないかな。

元々は周りをかなり気にするタイプやったけど!笑




それが、

今年は今まで積み上げてきた経験?地盤?


とにかく自我という自我が

ガラガラガラガラ‥

と音を立てて激しく崩壊しました。。




はい。

完全にゲシュタルト崩壊です。




これで、

2度目。




1度目は29歳の時、

相方さんとのカフェ経営時代。



この時は◯百万の貯金が一瞬でなくなったり、

◯千万の借金を背負うことになったり、

3年半、いくら働いても働いてもお給料1円ももらえなかったり‥



他にも

過呼吸を起こしたり、

接客で口角を上げると、途端に涙がダバーーっと溢れでたり、


はい、もぅ完全に自律神経失調症笑い泣き


大切なにかが失われてしまう感覚がありました。



まぁ、その経験のおかげで

・経血コントロールや、

・ノースキンケア

・着物生活

・昔ながらな身体の使い方


‥などに出会うことができたり、

周りを気にしてばっかの性格だったのが、

自分の「好き♡」を追求できるようになったのですけどね。



その時の記事はこちらをどうぞ☆


⬇️⬇️

苦労は買ってでもしろって言いますが… 〜豊かさの種〜



ま、その10年後の39歳の今年

またまた一度目よりもさらに激しくゲシュタルト崩壊するとは思いもしませんでしたわ‥( ̄▽ ̄)



毎度ゲシュタルト崩壊する時は

自分の尊厳のような「とても大切な価値観」を、自分の意思とは無関係に激しくぶっ壊されることから始まるなぁと思います。



とにかく毎度のことだけど、

このゲシュタルト崩壊するまでの過程は

マジ吐きそう!ゲロー

ってか何度吐いたことか!笑


拷問か!!

というほど苦しすぎるっっ笑い泣き笑い泣き

まるで出口のない迷路よ!

生き地獄だわ!!爆


そして、

悲劇のヒロイン状態にニヒヒ

私、この世の不幸を全て背負ってるのよ〜

みたいな〜〜笑笑




ま、そんな感じで

今までかつてないほどのストレス環境下にて8か月ほど過ごした結果、

今回は本気で死をも覚悟しましたわ。。

1度目もあったけど、ここまでじゃなかった!笑




基本根明で、「陽」の気質だと思う私ですが


真逆のベクトルにふれ、

陰も陰ですよ。、


もぅ、極陰!!!笑



泥沼に落ちました。

這い上がっても出られない感覚さえもありました。





‥がやっと、冬至辺りで

『陰極まり、陽となる』

という感じになってきましたかな。




ふぅ〜〜〜、、

なんとも言えない長い一年でした。。


タイトルをつけるならば

『耐え忍びまくった、冬』

という感じかな。



とりあえず言えるのは、これも全ては

私が変容できる為に必要で起きていること

なのだろうなとは思ってます。



色んな事がありえないタイミングで重なり起きているので‥



これもまた未来から観た時には必要でかけがえのない経験になっており、

いつか誰か他の方のお役に立てたり、サポートできる日が来るんだろうな‥

な〜んて思っております。



とにかく、

経験せなわからんことだらけですなぁ〜〜笑い泣き笑い泣き

え、そんな感じでしめるのかいっ!!笑




とにかく今年は本当に周りの友人や、皆さまに助けられた一年でもありました。


人の暖かさが骨身に沁みる年でした。


本当に本当に皆さま、

ありがとうございました🙏




そして、

今年中に再リリースする予定でした「ノースキンケア美肌講座」も予定より遅れており申し訳ないです。


来年必ず募集開始しますので、もうしばし心温かくお待ち頂けたらと思います。




‥というわけで、

相方さん宅で紅白を見ながらブログを書いてたら、気づくと今年もあと10数分‥




皆さま、

良いお年をお過ごしくださいませ☆



ゆるセラピスト ふみ