2018年01月のブログ|人生を豊かにする心の整え方
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人生を豊かにする心の整え方

何かが上手くいかない時、心の中の邪魔な感覚がそうしむけています。ネガティブな気分にもさせます。

そんな感覚を見つけて処理していくと、人生のいろんなことが上手くいくようになります。

そんな方法を紹介していきます。

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2018年1月の記事(31件)

  • ワーク:自分に対する態度・気持ちはどうなりますか?

  • ワーク:他者に対する態度・気持ちはどうなりますか?

  • ワーク:その考えについて、どう感じますか?

  • ワーク:考えを書き出す

  • ワーク:ワークの枠組み

  • ★心が自由になるワーク

  • 心の姿勢を変えると、人生が変わる

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    感じるが大事:感覚が鈍っている人、感じないようにしている人

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    感じるが大事:マインドフルに取り組む

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    感じるが大事:制御しようとするより、感じる方が上手くいく

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    現実と戦う:異なる価値観の共存を認められない

  • 現実と戦う:未来の結果にこだわる

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    現実と戦う:人を変えようとすること

  • 現実と戦う:どうにかしたい感覚

  • 現実と戦う:邪魔な思い込が幸せから遠ざける

  • 感情と思考のワナ:考えをめぐらすと、正しく思えてくる

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    感情と思考のワナ:考えに意識を向けると感情が生まれる

  • 感情と思考のワナ:感情が言動や思考を偏らせる

  • 感情と思考のワナ:人生を邪魔する思い込みにハマる理由

  • ★邪魔な思い込みを除くために、知っておくこと

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