思い込みを除くために、知っておくこと(1)
まずは、人生を邪魔する思い込みを除いていく方法を
ご紹介していきたいと思います。
邪魔な思い込みを除く方法を身に付けられると
気分を良くするだけではなく、
自分のスキルアップや
生活改善にも使えます。
その前に、しっていただきたい
邪魔な思い込みの特徴や
心の仕組みがあります。
まずは、それらについてお話をしたいと思います。
- 感情と思考のワナ
邪魔な思い込みにハマる理由 - 現実と戦う
邪魔な思い込みが幸せから遠ざける - 感じるが大事
制御しようとするより感じると上手く
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