ママになっても
本気でカラダを変えたい人のヨガ教室
wayoga（わヨガ）
大和田れいこ です
二年前の私の
超！元気過ぎた妊娠期間
のお話のその後です。
妊娠中のお話はこちら
↓↓
稀に見る超元気な妊婦のはなし①
稀に見る超元気な妊婦のはなし②
稀に見る超元気な妊婦のはなし⑭
稀に見る超元気な妊婦のはなし⑮【岩手のおススメ観光♡厳美渓編】
稀に見る超元気な妊婦のはなし⑮【岩手のおススメ観光♡遠野編】
稀に見る超元気な妊婦のはなし⑮【岩手のおススメ観光♡碁石海岸編】
稀に見る超元気な妊婦のはなし⑯
稀に見る超元気な妊婦のはなし⑰
稀に見る超元気な妊婦のはなし⑲
稀に見る超元気な妊婦のはなし⑳
昨日は妊娠直後のお話でした。
↓↓
何度も言ってますが
私が娘を産んだ産院は
全室個室だったんですが
ここが、まぁ～～
居心地が良すぎて
帰りたくなくなりました！！
病院っぽくない
普通の家みたいな作りで
暑い時期だったのですが
２４時間、快適な室温になっているうえ
三食、上げ膳下げ膳の生活。
しかも、ここの産院
ご飯にもこだわって
動物性たんぱく質を使っていない
脂質少なめなさっぱりとした味付け！
最初こそ
その味付けに物足りなさを感じたけど
慣れてくると、
これがとっても美味しいんです～！
しかも、体にも良さそうだし
食べたものが母乳として
赤ちゃんの栄養になるって思うと
尚更、
体にいいモノを食べないと！
って思えてきます。
私は経産婦だったので
４泊５日の入院生活でしたけど
正直、
あと一週間くらいいたかった…！！
娘はというと最初から良く寝る子で
病院にいる間も
おっぱいを飲ませれば
すぐに、うつらうつらと寝てくれて
たまに泣いても
久し振りに聞く
新生児の声が凄く可愛くて
「おぉ♡ 泣いた！
かわいいなぁ～♡♡」
って思っていました。
そして、こんな環境を快適に思っていた人物が
もう一人いたのです。
それは、
近くに住む友人！！
マジで毎日
当時、大流行中のタピオカドリンクを手土産に
お見舞いに来てましたから。笑
そんなお客さんが来ても
（↑すっかり家主気分）
他の入院患者さんに気兼ねなく
くつろげるのも個室ならでは！
そして、夫も
仕事帰りに息子を保育園に迎えに行ってから
来てくれていました。
息子、未知の生物に警戒中。笑
無理やり近づけてみる。
お、意外と平気そう？！
「なでなでしてみて」
って言うとしてくれた！
でも、自分からは決して近づかない。
そして、気になる
お腹はどうなってるかというと、、、
産後半日くらいのお腹
もう一人くらいいるんじゃねぇ？！
ってくらいぽっこりです。
これは、
まだ子宮がもとの大きさに戻っていないのと
お腹にたっぷり脂肪が乗ってるから！(;'∀')
そんな脂肪も、妊娠中
お腹の赤ちゃんを衝撃から守る
のと
産まれてから母乳としての栄養を蓄えてる
っていう本能のたま物ですけども。
人間ってつくづく動物なんだなぁ。。。！
とは言え、脂肪が増えすぎるのは
赤ちゃんにもママにも悪影響があるのでNG！
適度な運動で心と体の準備を整えられる
マタニティヨガがおススメです♡
↓↓
そして、出産直後の
ぽっこりお腹と関係がある
出産は軽くて済んだ
経産婦ならではの試練
がこの後襲ってくるのでした！
続きはまた明日。
今週もやってきた月曜日。
今日からお仕事の方も
そうじゃない方も
一週間頑張りましょう～
最後まで読んでい頂いて
ありがとうございました