ママになっても
本気でカラダを変えたい人のヨガ教室
wayoga（わヨガ）
大和田れいこ です
二年前の私の
超元気過ぎた妊娠期間のお話です。
前のを読みたい方はこちら
↓↓
稀に見る超元気な妊婦のはなし①
稀に見る超元気な妊婦のはなし②
ブログの趣旨から外れてますが(笑)
前回に引き続き
↓↓
稀に見る超元気な妊婦のはなし⑮【岩手のおススメ観光♡厳美渓編】
来年のゴールデンウイークにおススメ！
岩手の観光情報！
二年前の妊娠８ヵ月（２８週）で迎えた
ゴールデンウイークのお話です。
妊娠８か月の私
岩手の実家に帰省したときに
実家から車で１時間半くらいの所に住む妹が
アシュタンガヨガで有名な更科有哉先生
のワークショップに参加するということで
せっかく一人で帰省していて時間もあることだし
私も参加することにしました。
場所は妹の家から近くの会場。
妹は直前まで仕事のため
車で迎えに来てもらうわけにはいかず
直通のバスで向かうことにしました。
ですが、当日、
バス乗り場を勘違いしていたため
乗り遅れるという羽目に…！！
次のバスだと時間に間に合いません。
他に時間内にいけるルートを探すと
電車で乗り継いでいけることが分かり
急遽、電車旅となりました。
途中、三陸鉄道からJRに乗り換えて
↑NHKあまちゃんにも登場した三鉄
無事、最寄りの遠野駅に到着することができました。
↑遠野駅
遠野には、遡ること一年前の夏に
息子と一緒に来たことがあります。
というのも、遠野には
なんと！
河童がいるんです！！
駅前にもさり気なく
かっぱっぱるんぱっぱタイプのリアルな方のカッパがいます。
息子と来たときは
河童釣りのスポットとして有名な
かっぱ淵に行ってきました。
カッパ淵でカッパ釣りをするためには
カッパ捕獲許可証
を買わないとダメですよ！
↑３歳のときの息子。
勝手に釣っちゃったら
密漁ですからね。
（でも、釣れなければ必要ないってこと？）
↑許可証はカッパ淵の駐車場にある
こちらのかっぱ直売組合で買えます。
手作り感満載のカッパの顔抜きパネル
もたくさんあるので
フォトスポットとしてもどうぞ♡
ここからカッパ淵までは歩いて５分くらい。
途中、ポップ農園の間を抜けていきます。
ポップってビールの材料のアレですよ。
実は遠野はポップでも有名なところ。
CM撮影のため、
嵐も来たことがあるとかないとか。。。
生ポップ、初めて見た。
↑農園を抜けたこの先に神社があります。
カッパ、ごり押しの神社を抜けて、、
こま犬もカッパ。
境内を通って裏に回ったところにある
橋を渡るといよいよカッパ淵です。
釣竿は餌のきゅうり付きで用意されているので
手ぶらでも大丈夫！
（こだわりのある方は、マイ竿をご持参くださいね）
カッパの神様にもお参りして
いよいよカッパ釣りです！
えいや～！
しかし、待てど暮らせど
一向にカッパは現れず…
私も挑戦しましたが
（案の定）この日は釣れませんでした！
残念！！
と、まぁ、こんな茶番劇も
親子で楽しめるカッパ淵
是非とも行ってみてください～！
で、話は戻って、
更科先生のワークショップに参加するため
遠野駅から妹の家まで歩いて向かいます。
そして、妹と合流し会場へ向かいました。
この講座を主催したヨガ教室の先生には
妊娠中ということは伝えていたのですが
内容自体も初心者向けの
アシュタンガヨガをアレンジしたもので
妊娠８ヵ月の私でも
全く問題なく行うことができました。
ただ、終盤で
シールシャ・アーサナという
逆立ちのポーズがあり
最近やっていなかったので
ちょっとドキッとしましたが
ペアで行ったので大丈夫でした(^▽^;)
妊娠すると、
逆立ちのような転倒の危険があるポーズは
やってはいけないと言われたことがあるのですが
慣れている方が
補助を付けたり、
壁際などで行うなど
万が一バランスを崩しても
大丈夫なようにして行う分には
問題ないと思います。
（そんなのいらないくらい
安定してできる方は
崩れ方も上手だと思いますが。）
それに逆立ちのポーズは今でも
長時間パソコンに向かっていたりすると
気分転換や脚のむくみ解消のために
よくやっています。
妊娠中は特に体もむくみやすいし
ホルモンバランスの乱れから
気持ちも不安定になりやすいので
無理なくできる体力があれば
実はおススメなポーズ
なんじゃない？！
って思ったり。
そんな私自身の妊娠中の経験から
妊娠しているからと言って
あのポーズもダメ、
このポーズもダメ
と決めつけずに
自分が無理なく
心地良くできるポーズを探す！
そんな妊婦さんのための
マタニティヨガもやっています♡
↓↓
肝心のヨガのワークショップの写真が
一枚もないっていうね。。。(笑)
来年のゴールデンウイークにおススメ
本命！岩手の観光情報
が実はもう一個あるんです！
うちの実家から歩いて１分のとこで
毎年ゴールデンウイークにやるイベントですよ。
長くなったので次回ご紹介しますね！
お楽しみに～
来年はみんなで行けるかな～？