どーも!

先日、稲垣佳美さんことよっしー先生の
「未来向上コンサル」を受けて
自分で気づいていないことがわかり
今後、進むべき指針が明確になりました。
 

 
「未来向上コンサル」は、
カウンセリングでもないし
感情的な寄り添いもなし。
データ分析から、
本当の自分を知ることができ
今後の生き方の指針がわかるコンサルです。
 

小学生の頃から今日までのこと
仕事や家族構成等を話します。


私は
他人に行動を制限されたくない
やりたい事は全部やりたい
未来をよくしたい欲がある
人だった。


私…好き放題生きてた(笑)
やりたい事全部やってた(笑)
 

そうよね、福島から上京して
働きたいカフェで働き
服部栄養専門学校の調理師、栄養士科に
通い、栄養士に通いながら
舞台女優なんてやらないわよね、、w


昔は、3年後女優で成功したいとか
レシピ本を出版したい
雑誌に連載を持ちたいなど
壮大な夢を持っていましたが
ダイエットコーチになってからそういう夢?
やりたい事はなくなり


私はやりたい事がない人間だと
思っていました。


でもね、よっしー先生に
「いや、吉田さん今もやりたい事
いっぱいある人よ。 
未来をよくしたいと思っている人。
昔みたいに子供がみる夢じゃなくて
現実的なやりたい事があるだけで
それに気づいていないだけじゃない?
常に何かやりたい事がある人だよ」
って言われてハッ!とした。
(先週、おぼっちゃま君の英会話教室に
ダサイ靴下で行ってしまい、、、ハッとしたw)



今やりたい事が現実的で
自分で気づいていなかっただけだった、、
言われてみるとそうなのよね。


・取りたい資格がある
・もっと栄養学を学びたい
・サポートの質をもっとよくしたい
・WordPressで記事書きたい
(最近HP作成して頂きました)
・韓国語勉強したい
・BTSの曲を踊りたいから
ダンス習いたい
他にもあります。


話すことで本当の自分に気付けた。
自分がどういう人間で
何を考え、何を大切にして生きているか
が、わかりました〜。


やっぱり今も昔もやりたい事が
沢山あるのが私なんだな。


そして、母親が鬱病で嫌な思いをしてきたので
ずーっと不幸な幼少期を過ごしてきたと
思っていたけど嫌なことより
幸せな事の方が多かった
大事に育ててもらった事に気付けました。
(私が20歳になるまで6年に1回
鬱病でもうね、、大変だったのよ)
親に感謝できる凄いコンサルですね(笑)
(おじいちゃんは何故か?毎日3本ラインのジャージ履いてた.....)



仕事の面では、"こうなりたい"
と明確な目標がなくてですね、、えーん
どうしたもんかなぁーって
ずーっと思っていたのですが


よっしー先生に
○○○○○取りに行け!
取りに行くつもりでやると
色んなモヤモヤがなくなるよ!
ってアドバイスを頂きました。


なるほど!
また、新しい視野と視点が手に入り
背中も押してもらい、心が軽くなりました。


90分で自己理解が深まり
今後の指針が明確になり
未来が良くなりそうラブラブ


これ、みんな受けた方がいいよ!
楽しかったし本当良かった!
よっしー先生ありがとうございました

 

<現在ご提供中のメニュー一覧>

 全メニュー記載しています!

6月は全メニュー満席です。

7月1日以降優先予約を承っております。

下記、全メニュー記載しています。
痩せたい人向けのメニューから
ダイエットコーチさんの起業お悩み相談
ダイエットコーチで副業、起業したい方向けのメニュー
各種取り揃えています。
 
 
リバウンドしないダイエット夕ご飯
 

●サバの味醂干し

●ズッキーニのソテー

●サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)

●味噌汁(前日と同じ)

●玄米、雑穀


 
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自分でダイエットを頑張りたい方へ!

 

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完全個別対応・マンツーマンの講座になります。

(受講約3週間後30分の無料コンサル実施します。)

 

講座でダイエットポジティブコースの営業、しつこい勧誘は一切しません!安心してくださいね!
 
 

チェック(透過) 少しでも痩せたい

チェック(透過) 食事の量は変わらないのに太ってきた

チェック(透過) 食事制限をしても痩せない

チェック(透過) 年齢と共に体型が崩れてきた…

チェック(透過) 食べることに罪悪感がある

など、ダイエットには、悩みが尽きないですよね。

 

たくさんの情報が取れる時代。

あれもこれもと手を出しすぎて、万年ダイエット状態になっている人も少なくはありません。

 

ダイエットは、健康を保つことが本来の目的。
やるべき事をやり、やらない事をやらない!

バランスに気をつける!ただ、それだけなんです♡

 

読者さんやお客様の声から誕生した

『リエット1DAY講座』では、

これまでの知識と経験を元に、食事や栄養、リエットのメソッド、正しいダイエット方法、夜遅い時間に食べる時の注意点コンビニや中食を活用しながらのダイエット方法、甘いもの、お酒を楽しみながら痩せる方法をお伝えします!

 

■講座内容 

・ダイエットに効果的な食べ方

・積極的に食べるもの、控えるもの

・1日に食べるものの量と説明(メソッド)

・バランスの良い食事とは?

・よくある質問についてのお話
(甘いもの、お酒を楽しむ時の注意点、むくみ、便秘解消に効果的な食事、栄養素、外食、遅い時間の食事一時的に体重が増えた対処方法など)

・油・水分の取り方

・スーパーでの買い物の仕方

・3日分の食事フィードバック

・その他

・質疑応答

※講座当日3日分の食事日記のフィードバックをし、具体的に改善するポイントをお伝えします。

 

「何をどう食べるか」がダイエットの成功、
そしてダイエットから卒業するポイントです!

 

私がお伝えするダイエット法は好きな物食べてOK!

実際に結果が出ている、確実な方法でしっかり食べながら

ベスト体重になる方法をお伝えしています。

 

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こんな事で悩んでいませんか?

 

チェック(透過) 痩せたいけど甘いものがやめられない

チェック(透過) バランスの良い食事が分からない

チェック(透過) 食生活に気を付けているのに便秘が解消されない

チェック(透過) どうしたら今の体重を維持できる?

チェック(透過) 家族との同居で食事制限することが難しい状況だけど痩せたい

チェック(透過) 職業柄、不規則で夜勤などがあり、どうしても夜遅い時間に食べてしまう

チェック(透過) 無理なダイエットを繰り返している

チェック(透過) リバウンドを防ぎたい

チェック(透過) 痩せようと思っても逆に増えていってしまっている

チェック(透過) コロナで在宅、身体もこもりきり気持ちも内側に増えてきた体重がヤバい

 

チェック(透過) 意思の弱さが嫌になる

チェック(透過) 痩せたい…が口癖になっている

チェック(透過) 生理前になるとPMSで精神面の落ち込みがヒドイ

チェック(透過) 食事制限して暴食して後悔…という生活が続いている

 

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リエット1DAYダイエット講座を受けると?

 

チェック(透過) ダイエットの基本のキが分かる

チェック(透過) 新しい視野、視点を手に入れられる

チェック(透過) バランスの良い食事かま分かる

チェック(透過) メソッドをお伝えするのですぐ実践出来る

チェック(透過) ダイエットに関するモヤモヤが解消できる

チェック(透過) 痩せない原因が分かる

チェック(透過) 流行りのダイエットから卒業出来る

チェック(透過) 我慢ばかりのダイエットから卒業出来る

チェック(透過) 家族と同じ物を食べながらダイエットが出来る

 

正しい知識が身につく事で

今何をすべきで何をやらないかが分かります。

 

 
こんな方におすすめです!
 

チェック(透過) 我慢ばかりのダイエットから卒業したい

チェック(透過) 家族と同じ物を食べて痩せたい

チェック(透過) 3食炭水化物を食べながら痩せたい

チェック(透過) 毎日おやつ、お酒を楽しみながら痩せたい

チェック(透過) 流行りのダイエットに飛びつくのに疲れた

 

チェック(透過) 野菜、タンパク質、炭水化物の摂取量が知りたい

チェック(透過) 外食や中食を楽しみながら痩せる方法を知りたい

チェック(透過) バランスの良い食事について知りたい

チェック(透過) 免疫力をアップする食事が知りたい

チェック(透過) コロナ太り・産後太りを解消したい

 

チェック(透過) 便秘や浮腫で悩んでいる

チェック(透過) 体型を隠す服を着ている事から卒業したい

チェック(透過) 自身だけでなく家族の健康も守りたい

チェック(透過) 自分のダイエット法が合ってるのか知りたい

チェック(透過) 艶やかに、素敵に年齢を重ねたい

 

 
お客様のご感想

 

(^-^) りえさんと話しているとやる気がでる。

 

(^-^) 否定をせず具体的なアドバイスをくれる。

 

(^-^) りえさんは、ガツガツしていない。

 

(^-^) 話しやすい、栄養に関する知識が豊富。我慢しないで強制しないところが良い。

栄養関連なら安心して相談できそう。

 

(^-^) 聞き上手、なおかつお話やアドバイスもわかりやすくお上手で、素敵な女性でした。

 

(^-^) 思ってたとおりの素敵で優しい女性な印象でした。

 

(^-^) ブログを拝見していくうちに、お客様に向き合う吉田さんの真摯な姿勢が垣間見えて、吉田さんになら信頼してサポートをお願いできると思いました。

 

(^-^) こんなに気さくで、パワーがある方とは思わず勢いにびっくりしました。

 

(^-^) 限られた時間の中で精一杯、私の話を聞こうとして下さり、話しやすく、素敵な先生でした。

 

(^-^) お話のされ方も親しみやすく清潔感があるだけでなく、こちらの話もきちんと聞いて対応してくださる。

 

※これまで私に会いに来てくださったクライアントさんの声です。

 

 

■下記に当てはまる方はオススメしません

・毎日ダイエットに関するアドバイスが欲しい方

毎日食事のフィードバックをして欲しい方

・1人では怠けてしまいダイエットが続かない方

 

クローバー 体験セッション感想、サポート期間中のクライアントさんの声

クローバー リエット本講座コースを卒業されたクライアントさんの声

 (本講座とはダイエットポジティブコースの事です。)

 
 
ダイエットが成功すると人生が変わります!
私は変わりました♡次は、あなたの番です♡

 

正しいダイエット方法が知りたい方

失敗や挫折が心配な方

ストレスを溜めずにダイエットをしたい方

以前体験セッションを受けてくださった方も

大歓迎です!

 

リエットダイエットでリバウンド知らず!

一緒に正しい知識を身につけましょう!

 

zoomの使い方が不安という方は

 

完全個別対応
リエット ダイエット1DAY講座

 ※現在個別対応のみ受付中

◆日時

 以下の時間帯でご都合の良い日時を第三希望日までお知らせください。

・平日:10時~、13時~、15時~

・土曜日:17時~、19時~

定休日:土曜日・日曜日・祝日

(土曜日は定休日ですが、上記の時間のみ

セッションいたします。)

ご都合が合わない方はご相談ください。


◆所要時間:1時間半〜2時間程度


◆開催方法:オンライン
ZOOMを利用します。初めての方、不安な方は使い方をお伝えしますので、ご相談ください。

※講座当日3日分の食事日記のフィードバックをし、具体的に改善するポイントをお伝えします。

◆受講価格
・通常価格60,500円(税込)

コロナに負けるな!応援価格49,500円(税込)
 

      
※事前振込


※一度下記注意事項をご覧いただき、お申し込みくださいませ。

クリックお申し込みはこちら

 
 
☆講座に関するお問い合わせは下記のフォームから
お願いいたします。

☆お申し込み後、事務局からメールをお送りいたします。お申し込み3日経ってもメールが届かない場合、下記の
下記のフォームにお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。 





 <受講ご希望の方へ>
 ★6月は満席です。カレンダーの空席は、現在サポートさせて頂いているクライアントさんのセッションの為に空けております。71日以降は優先予約を承っています。

 

 

<アフターフォロー>

約3週間後、30分無料セッションを実施いたします。


 

<配布資料について>

・ご入金確認後、zoom参加URLや資料を前日に送付いたします。印刷が出来ない方は、当日、画面を見ながらご参加ください。

 

<受講後について>

受講後、ポジティブダイエットコース(45日または3ヶ月)を受けてくださる方には、

ポジティブダイエットコース代、3万円割引きさせていただきます。

 
<注意事項>

以下、リエット ダイエット1DAY講座を受けられる前にご確認ください。

以下の方はサービスの提供ができませんのでご了承ください。

 

・ダイエットコーチの方

・未成年の方はご遠慮ください

・精神科に通われている方

重篤な持病をお持ちの方、摂食障害の方

・抗がん剤の薬を服用している方

BMI18.5以下の方

・現在、他所でダイエットサポートを受けている方


 

●オンラインでの開催となりますので、必ず通信状況の良い環境でご参加ください。

●お客様側の状況で途中で切れてしまった場合など、トラブルがあった場合返金対応は出来かねますのでご了承ください。


 

上記をご理解のうえ、お申し込み下さるようお願いいたします

 

<キャンセルポリシー>
・ご入金後、開催2日前までのキャンセルは、開催費用の20%を事務手数料として頂戴し残り全額を返金致します。(振込手数料を差し引いた金額)

・開催日前日、当日のキャンセルは、キャンセル料として100%頂戴いたします。

・万が一ご都合が悪くなった場合、日程変更は1回まで可能です。

・以上に関してご同意の上、お申し込みをお願いいたします。

 

一緒に楽しくダイエット

について学びましょう!!

 

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吉田理江/栄養士 ダイエットアドバイザー

福島県いわき市出身/服部栄養専門学校卒業。
飲食店で勤務後、料理研究家みきママに師事後、フリーの料理研究家になる。
現在はダイエットコーチとして活動中。
「我慢しない!過度な運動なし!お腹いっぱい食べて綺麗に痩せられる」
ダイエット方法を提案し、サポートを行っている。

【保有資格】
・調理師
・栄養士
・ダイエットアドバイザー
・フードコーディネーター3級
・薬膳アドバイザー
・アンチエイジング料理プランナー
・食品添加物エキスパート
・シニアオーガニック料理ソムリエ
・マクロビオティックインストラクター
・ヘルスケア栄養指導士

【実績】
<TV>
日本テレビ「ヒルナンデス!」
レシピの女王シーズン5第一次予選出場。

<雑誌>
女性自身(腸にいいレシピ)

<書籍>
暮らしニスタmagazine vol.2
揚げずに!揚げ物ざんまい!

<調理器具>
フライパンセラミックコーティングヘルシーDUOレシピ考案

<WEB>
公益社団法人缶詰びん詰レトルト食品協会様
comorie
オーガリー
michill
美LAB.
HAPIKU
【exbeaute】vol.83 今が旬!きのこたっぷり“美腸”レシピ
他多数
 
 







どーも!


やってみたい!気になる!

ダイエット以外でも

習い事始めたい、新しい仕事を始めたい

何か新しい事を始めたい、チャレンジしたい。

 

 

でも・・・不安・・・怖い・・・

とあなたは思った事

ありませんか?


 

私は、ありますよゲロー

ぶっちゃけ、今だって新しいことを

始める時は多少の不安があります。

 

 

誰もが不安や恐怖の感情を抱くのは・・・

当たり前!!

 

人間ですもの。

新しい事始める時は、不安よねあせる


 

で、です!誰もが不安や恐怖

があるけど・・・

変わりたいとか、チャレンジしたい

と心の奥では思っているっぺ。

 

 

変わりたい、チャレンジしたい・・・

でも・・・じゃない??


 

過去の私もそうでしたが・・・

多くの人は、

"不安" "恐怖"

という感情を前に

自分の欲を消してしまうえーん

チャレンジする前に諦めてしまうえーん

 

 

だから現実がなーんにも変わらないし

モヤモヤしっぱないw

自信もなくすし

自分が本当はどうなりたいのかさえも

分からなくなり落ち込むw

(上から目線に感じたらごめんだっぺ!)

 

 

でもね、この"怖い" "不安"という感情は

本当はあなたの"やりたい事"

邪魔するような存在じゃない!

 

 

だって"怖い" "不安"って

""とはちがうじゃん?

  


"怖い" "不安"という感情の裏には

あなたの本当は、、

 

 

やりたい!やってみたい!挑戦したい!

始めたい!変わりたい!

 の感情が隠れている。


あなたに"あなたの本心を"

お知らせしてくれる感情です。

やりたくないとか興味がない事に

不安って感じなくない??

何も思わないですよね。

 

 

不安に思うって事は

あなたのやりたいことだよ。

あたかが変わりたいって

思っている事だよ!


でも大抵普通の人は

"怖い""不安"という感情が湧いてくると、

 


でも、、、

~だから、、

旦那が、子供が、仕事が、

お金が、めんどくさいから、、だから、、

 でも、だってのオンパレードにw

 

 

次から次とやらない、やらなくてよい

言い訳ばかり考え出します()

 


"不安、怖い"感情が先に出てしまうので

現状維持のままで安心している。

何もできなかったりします。

 

ほとんどの人が"不安、怖い"

と思うと一歩前に踏み出せないんだよね()

感情を前に動けなくなるから

そりぁそーだよね。


 

でもね・・・行動に移さないと

ずーっと変わらないです。

 

 

"不安、怖い"

感情を横に置いて行動した

人だけが現実を変える事が

できるっぺ!

 


"不安、怖い"

そんな感情が湧いたら、、、

 


あなたが本心では

やりたいと思っている事だと思いますよ。

不安になるのはまだ経験した事がないから。

経験すれば不安はなくなります。


色々考えても自分の頭の中で

考えている事と現実は違うし

やってみると不安や恐怖が

なくなります。



不安、怖いと言って何もしなかったら

何も変わらないw

何かチャレンジしたい事があったら

人生楽しむ為にチャレンジしよう!

 

 

勇気をだしてやってみたら・・・ビックリマークビックリマーク

なんであんな事で・・・ってなるから(笑)

 


因みに・・・

今の私が不安になった時は

「不安、不安と言って

行動しなかったら、現状維持。

今の悩みをずーっと抱えることになる。

チャレンジしよう!失敗しても死なない!」

って自分に言い聞かせています

 



不安、恐怖はあなたがチャレンジしたい!

と思っている、心のサインです。



あなたはずーっと今の悩みを抱えて

いたいですか?


 私、できるかな? と不安になったら、やる

と決めるといいですよ。



人間腹を括ると行動できます!

あなたのダイエット応援しています。




<現在ご提供中のメニュー一覧>

 全メニュー記載しています!

6月は全メニュー満席です。

7月1日以降優先予約を承っております。

下記、全メニュー記載しています。
痩せたい人向けのメニューから
ダイエットコーチさんの起業お悩み相談
ダイエットコーチで副業、起業したい方向けのメニュー
各種取り揃えています。
 
 
リバウンドしないダイエット夕ご飯
●豚肉とナスの甜麺醤炒め
●味噌汁(青梗菜、人参、舞茸、豆腐、油揚げ)
●サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)
●玄米、雑穀

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お腹いっぱい食べて痩せたい!

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人生を変えたい!あなたへ!

 

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栄養士 ダイエットアドバイザーが

あなたの思考・嗜好・ライフスタイルに合った

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リエットを体験してみたいあなたへ!

「リエットお試しセッション」 のご案内です!


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ご案内はしますが、しつこい勧誘、営業は

一切しません。安心してくださいね!

勇気を出してお申し込みください!

50代、60代の方も大歓迎です!



7月は残1名さまのみ!

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・甘いものがやめられない
・何をしても痩せられない
・便秘が酷い
・食べたら太ると思い食べることに罪悪感がある
・産前の体重に戻らない

 

 

「そろそろ痩せなきゃヤバイ!」
「でもダイエットは続かない・・」

と悩んでいるそこのあなた!

 

ダイエット=我慢!辛い!続かない!

とイメージをする方がとっても多いますが

これは違うんです♡

 

世の中にはダイエットに

関する情報が溢れていますよね。

 

無理をしたダイエットや

間違ったダイエットは

リバウンド、ストレス太り、

体調不良、免疫力低下、肌あれなど

カラダにも心にも悪影響を

もたらすことも少なくありません。

 

過去の私は失敗&試した

ダイエットは数知れず…。

無理なダイエット、

続かないダイエットを続けた結果

吐かない軽い摂食障害、

自律神経失調症に苦しみました。

 

さらには、約20年間の間に、

健康食品、ダイエット器具、

スポーツジムなど、高額投資で失敗の連続。

 

これを読んでいるあなたも

過去の私の様な辛い経験や悩みがあると思います。

 


そんな私が、

これまでの知識と経験を元に

『ダイエットメソッド』 を作り出し

 

お腹いっぱい食べながら、

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心も安定しネガティブな

自分から卒業することに成功!

  

 

これまで毎月1200食以上のフィードバックを行い

年間100人以上の方とセッションを行っています。

 

あなたも

『ダイエットサポートお試しセッション』
を試してみませんか?

 

お試しセッションは、

事前に簡単なアンケートと、

3日分の食事日記を書いて頂き

栄養士 ダイエットアドバイザーの私が

アンケートを元に

フィードバックを行います。

 

 

これまでの実績、

そして栄養士・

ダイエットアドバイザーの知識・

私の体験も含め

フィードバックすることで、

 

今のあなたの現状が明確になり
痩せない原因が明確になります。

 

「我慢しないで好きな物を

食べながら痩せる方法」

「あなたの体質、ライフスタイルに合った

ダイエット方法」を

 

この体験セッションで

少しでもお伝えできたらと思い、

このダイエットサポート

体験セッションでしかお知らせしない

 

 

「私ならではのオーダーメイドプログラム」

もお伝えしています。

 

また、たくさんの方の成果が出ている
吉田理江のサポートコース、

『ダイエット3ヶ月・45日間・1ヶ月・2週間コース』

お得に受けることができることもご案内します。



 

ダイエットって厳しい

食事制限をしないとダメなのよね??
答えは…NO!!

 

苦しい食事制限は必ず

リバウンドします。

食べないダイエットを

すればするほど、痩せにくくなるのです!

 

私がお伝えするダイエット法は

好きな物食べてOKです!

 

 

「何をどう食べるか」が

ダイエットの成功、

そしてダイエットから

卒業するポイントなのです。

 

食べながら痩せる

ダイエットメソッド!
私自身だけでなく

クライアントさんも結果を出してます♡

 

(^-^) ジャンクフードが好きな40代の私でも痩せる事が出来ました!彼氏も出来ました!

(^-^) 授乳中のママさん♡糖質制限をやめて痩せました!

(^-^) 怠け者の私にでも出来たダイエット♡

(^-^) 50代でも体重3キロ減!体脂肪4%減!

(^-^) リエットでは結果がでました!太る事への恐怖心がなくなりました!

(^-^) お酒も外食も我慢せずに体重3.6キロ減!体脂肪5%減!

(^-^) 40代女性!我慢しないで5キロ減!家族も健康になりました!

 

体験セッションで期待できる効果
 

チェック(透過) 今、あなたが痩せない原因が分かります。
チェック(透過) 失敗しない正しいダイエット方法が分かります。
チェック(透過) あなたの今の現状が分かります。
チェック(透過) 改善点をお伝えするのですぐ実践出来ます。
 

何をやって、何をやらないのかもダイエットを成功させるカギになります。

ダイエット歴が長ければ長いほど無駄や余計な事が増え、中々うまくいかない場合もありますので、ゆっくりお話を聞きながら、色々と整理していきますね♡

 

こんな方におすすめです
 

チェック(透過) 食べながら健康的に痩せたい方
チェック(透過) 便秘でお悩みの方
チェック(透過) 何をしても痩せない
チェック(透過) リバウンドを繰り返してる
チェック(透過) ダイエット地獄から抜け出したい
チェック(透過) 痩せたいけど何をしてよいかわからない
チェック(透過) 産後太りを解消したい
チェック(透過) 年齢を重ねたら痩せにくくなった
チェック(透過) 痩せる習慣を身につけたい方
チェック(透過) 年中ダイエットのことを考えている方
チェック(透過) 太らない体質作りをした方
チェック(透過) 体型を隠す洋服から卒業したい
チェック(透過) 食べる事に罪悪感がある

 

image

 

リエットお試しセッションを受けてくださったお客様の声
 

(^-^) 今までバランスの良い食事ができていると思っていましたができていない事に気付きました。
(^-^) 自己流のダイエットが痩せないとわかりました。
(^-^) ジャンクフードが好きな私でも痩せられそう。
(^-^) 私にも出来る!痩せられる!と思えた。
(^-^) 自分のダメな所が明確に分かった。
(^-^) ダイエットは、面倒くさいと思っていましたが、ワクワクし、スタートを決めました!
(^-^) 痩せる為のサプリ、運動なし!ズボラな私でも実践出来ると思った。
(^-^) 今まで痩せられなかった原因がよく分かりました。
(^-^) 自己流のダイエットをしリバウンドを繰り返しダイエットにお金を使いたくないと思っていた自分が恥ずかしい。
(^-^) もっと早くセッションを受けておけば良かったです。

 

その他たくさんのご感想が届いています。

>>体験セッション感想、サポート期間中のクライアントさんの声

 

吉田理江よりメッセージ♡

 

 

ダイエットってとってもシンプルなんです!

ダイエットが成功すると人生が変わります!
私は変わりました♡次は、あなたの番です♡

今年こそ、私と一緒に

ダイエット人生終わらせませんか?

 

健康的な食生活を身につけて、

自然に痩せたい方は、

スマホ一つでお家で体験できる
『リエットダイエットサポートお試しセッション』

にお越しください!

お待ちしております♡



zoomの使い方が不安という方は


 
リエットお試しセッション


◆所要時間:60分

(事前アンケート、現状把握、カウンセリング、3日分の食事日記のフィードバック等)


◆セッション形式:オンライン
(zoom)
zoomが初めての方はお申し付けください。使い方をお伝えいたします。
◆日時
以下の時間帯でご都合の良い日時を第三希望日までお知らせください。

・平日:10時~、13時~、15時~
・土曜日:17時~、19時~

※定休日:土曜日・日曜日・祝日

(土曜日は定休日ですが、上記の時間のみ

セッションいたします。)

ご都合が合わない方はご相談ください。


◆価格:5,000円(税込)
※事前振込

★改善策を本気で一緒に考えていきたいと思っていますので一度下記注意事項をご覧いただき、お申し込みくださいませ。

6月は満席です。カレンダーの空席は、現在サポートさせて頂いているクライアントさんのセッションの為に空けております。7月1日以降、優先予約を承っております。

 

7月は残5 残1名さまのみ 
満員になり次第募集を締め切ります。

2021年6月末まで満席です。
7月1日以後先行予約を承っております。


お申し込み後、事務局からメールをお送りいたします。
お申し込み3日経ってもメールが届かない場合、下記の
下記のフォームにお問い合わせくださいますようお願い申し上げます。
(その他おの問い合わせも下記のフォームから
お願いいたします。)



 

<注意事項>

・オンラインでの開催となりますので、必ず通信状況の良い環境でご参加ください。


・お客様側の状況で途中で切れてしまった場合など、トラブルがあった場合返金対応は出来かねますのでご了承ください。


・いかなる理由でも受講後は返金はできかねます。


・減量を100%保証するものではございません。


セッションの際はお顔をお見せくださいますようお願い申し上げます。


・お試しセッションはお1人様1回限りになります。


以下の方はサービスの提供ができませんのでご了承ください。

・ダイエットコーチの方

・未成年の方はご遠慮ください

・精神科に通われている方、

重篤な持病をお持ちの方、摂食障害の方

・抗がん剤の薬を服用している方

BMI18.5以下の方

・現在、他所でダイエットサポートを受けている方


 

<キャンセルについて>

ご入金後のキャンセルは受け付けておりません。

万が一ご都合が悪くなった場合、日程変更は1回まで可能です。

連絡なしでキャンセルをされた場合、

開催費用の100%をキャンセル料として頂戴いたします。



・申し込み後、無断キャンセルの場合、全額ご請求させていただくとともに、今後のお申し込みについては、お断りする事があります。ご了承ください。

 


 

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吉田理江/栄養士 ダイエットアドバイザー

福島県いわき市出身/服部栄養専門学校卒業。
飲食店で勤務後、料理研究家みきママに師事後、フリーの料理研究家になる。
現在はダイエットコーチとして活動中。
「我慢しない!過度な運動なし!お腹いっぱい食べて綺麗に痩せられる」
ダイエット方法を提案し、サポートを行っている。

【保有資格】
・調理師
・栄養士
・ダイエットアドバイザー
・フードコーディネーター3級
・薬膳アドバイザー
・アンチエイジング料理プランナー
・食品添加物エキスパート
・シニアオーガニック料理ソムリエ
・マクロビオティックインストラクター
・ヘルスケア栄養指導士

【実績】
<TV>
日本テレビ「ヒルナンデス!」
レシピの女王シーズン5第一次予選出場。

<雑誌>
女性自身(腸にいいレシピ)

<書籍>
暮らしニスタmagazine vol.2
揚げずに!揚げ物ざんまい!

<調理器具>
フライパンセラミックコーティングヘルシーDUOレシピ考案。

<WEB>
公益社団法人缶詰びん詰レトルト食品協会様
comorie
オーガリー
michill
美LAB.
HAPIKU
【exbeaute】vol.83 今が旬!きのこたっぷり“美腸”レシピ
他多数。
 

 


 

どーも!

ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。

 

さっき新型コロナワクチン接種の 

お知らせがきた!

何故か少し興奮したゲラゲラ

 


詳細を見たら

ネット予約と電話予約2つから選べるので

今、手が少し痛いので電話をかけたら、、



35歳から44歳までの人は7月6日から

予約開始らしい・・・

やっちゃったw

 


よく見たら・・・

ひー。情報処理能力がない女だっぺ。

仕事の時は、すごく気を付けるのに

プライベートは、なんでこんななんだw

 


そうそう、私のお知らせはきたけど

夫のお知らせが来ていないので

聞いてみたら、18日に一斉に送ったけど

同世帯でも別々に届くそう。

  


25日までには全員に届くそうです。

 


本日、テレワークの夫に

一部始終話したら

情報処理能力がない人

そして夫のお知らせについてまで聞いた

クレーマーじゃんって・・・

ハハハハハ~って笑ってたw



おいっ!クレーマーじゃないよ!

ただ聞いただけ。

教えて頂けますか?

って丁重に聞きました〜えーん

 

 

こんちくしょー!!!


<1回目のブログ>

『便秘解消の為にあなたはお茶や薬を飲んでいますか?それ、腸内環境悪くしてますよ!』どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。 あなたは過去の私のように便秘薬や便秘に効くと言われているお茶を飲んでいますか?それ、、もっと便秘が酷く…リンクameblo.jp



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どーも!

あなたは過去の私のように
便秘薬や便秘に効くと言われている
お茶を飲んでいますか?


それ、、
もっと便秘が酷くなりますよえーん


理由→飲み続けていると
くせになります。


<くせになるとは!?>

お茶や薬を飲み続けていると

耐性が起こって

薬やお茶を飲んでも効果が得にくくなり

量を増やさないとでなくなる。



お金をつかって
便秘を酷くしているんです!!


私の記事を読んでくださっているという事は
ダイエットに悩んでいるという事だと
思うのですが、、、


便秘を治さないと
体重は落ちにくい!!
腸内環境が悪いと有害物質が発生し
肝臓に負担をかけるので
基礎代謝量が低下するんです。


便秘の方は、便秘を治す事に集中しましょう。
炭水化物抜きや甘いもの依存性は
便秘になりやすいので要注意ですよ。

また、砂糖を摂り過ぎると悪玉菌が増えます。
ダイエットを成功させたい人は
甘いもの依存性も治しましょう。


便秘解消はヨーグルト、スムージーと
思っているあなた!
ヨーグルト、スムージーを飲んでも
便秘が解消されないなら、やはり
バランスを見直さないと便秘は解消しません。
人によりますが、ヨーグルト、スムージーが
合わない方もいますし、冷えの原因になる場合も
あります。
(私はヨーグルト、スムージーをやめて便秘が解消しました)
あなたも正しい知識を身につけてくださいね!


を卒業された40代のKさんも便秘で悩んでいて
長年○り○○ス○○(私も飲んでた)
を飲んでいたそうですが、、



リエットでお茶を飲まなくても
便が出るようになりましたー。

便秘が治る時間は、個人差があります。

1.2週間で治る人もいますし

Kさんのようにサポートが終わる頃に

便秘が解消する人もいます。



理由は、一人一人腸内環境と違うし

過去の食生活、生活環境、ストレス等

全て違うから。



でも、食事を改善すれば

便秘は解消します!

何もやらなきゃ今のまま。

便秘は治りません。



便秘が解消しない原因は複数ありますが

炭水化物抜きダイエットをしていたり

野菜不足の人が便秘気味だと

年間100人以上と個別セッションをしていて

感じます。



便秘でお悩みの方は、 

炭水化物抜きダイエットをやめてみて。

野菜もしっかり食べましょう!

よく噛む事と水と油も意識してね!



<関連記事>

┣ダイエットポジティブコース卒業生の声|ダイエットレシピ・栄養士が教えるポジティブダイエット!これであなたも健康的な理想体型に!栄養士吉田理江のおもしろ楽しいポジティブダイエットさんのブログテーマ、「┣ダイエットポジティブコース卒業生の声」の記事一覧ページです。リンクameblo.jp


頑張っているのに便秘が改善されない

甘いもの依存性が治らない

何をやったらよいかわからない方は

こちらにどーぞ。

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リバウンドしないダイエット夕ご飯
●クジラの竜田揚げ風
●カブのソテー
●味噌汁(小松菜、人参、しめじ、豆腐、油揚げ)
●サラダ(レタス、きゅうり、ミニトマト)
●玄米、雑穀


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どーも!

リバウンドしないダイエットコーチ!吉田理江です!


 

 










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リエットのメニューが沢山あって分からないw

と、お悩みのあなたへ!!




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ダイエット人生から卒業したい方

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根本的に治したい方etc…

毎日(平日)食事をフィードバックして欲しい方

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したい方向けの伴走コース!

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希望者には2週間のお試しメニューもあります)



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正解がわからない方へ!!

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また、ダイエットコーチの方で

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ご相談がある方も是非いらしてくださいね。

(こちらは60分となっておりますが、

MAX90分セッションは実施いたします。)


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こちらの講座は、リエットのメソッド

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を2時間半位で学べる講座です。
講座受講後、約3週間後に30分の
無料セッション付き。


メソッドをお伝えできるのは
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ここからはダイエットコーチで

起業、副業したい方向けのメニュー

になります。


ダイエットコーチ養成講座説明会は

募集を締め切りました。




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募集は締め切りました。

ダイエットコーチで起業したい

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したい方向けの講座です。

スポーツ、美容業界従事者も大歓迎です。



<ダイエットコーチ養成講座説明会>

『【募集開始】楽しくダイエットコーチで副業、起業したい方「ダイエットコーチ養成講座説明会」』どーも!リバウンドしないダイエットコーチ吉田理江です。    ダイエットコーチで副業、起業したい!!自分らしく楽しく、副業、起業についてお話をしたいあなたへ。…リンクameblo.jp


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こちらをご覧ください→Zoomの使い方が不安!初めて使うあなたへ!




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2020年6月18日リニューアルしました!
 
 
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全7回の内容は以下となります。
 
☆自然と痩せ体質になる7つの鍵☆

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第1の鍵 よく噛んで姿勢を正して食べる

第2の鍵 痩せる食事の回数

第3の鍵 リバウンド防止にはこれだっぺ!

第4の鍵 痩せたい人は米を食べるべし!

第5の鍵 ダイエットに運動は必要なし!

第6の鍵 貧血は痩せにくい!貧血予防に
○○だ!

第7の鍵 あれを摂取して脂肪を燃やせ!

=================

 

 



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クローバー吉田理江プロフィール

 

 

 

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162㎝60キロ、体脂肪30%超えから
3食炭水化物もしっかり食べて
48キロ台、体脂肪16%キープ中!
 


 

どーも!

ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。

 

 

土曜日インスタライブやりましたー♪


 

・グラノーラはいつ食べればいい?

・りえさんは、理想の体型になるのに

どの位の期間かかりましたか?

・食事の時、空腹感感じまスワイプか?

・餅はごはんの代わりに食べていいですか?

他、沢山ご質問いただきました!


ありがとうございましたラブラブ 



ライブの中でフォロワーさんの

ご質問にお答えしました。


 

その他、ダイエットや

プライベートについて語ったので

良かったらみてねラブ

 


そして!開始50分後位におぼっちゃまくん

が乱入しました(笑)

 

かわゆす~♪

おぼっちゃまくん最高音譜

おぼっちゃま君は私の癒しラブラブ


インスタライブ

https://www.instagram.com/tv/CQTVWEKgSur/?utm_medium=copy_link

 


是非みてね!

 


今日は、早く迎えにきてね!

っておぼっちゃま君にお願いされたから

今から迎えに行ってきまーす。


 

<1回目のブログ>

『集客に繋げる認知活動をポチポチだけだと思ってる?ポチポチは本当の認知活動じゃないよw』どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。 先日、こちらの記事で受講する時もお洒落をする話を書きました。『集客に困っていないのに(爆)偵察に行って…リンクameblo.jp


 

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どーも!

はい、これは認知活動です。
※認知活動の為に講座を受講する事は
していません。受講するならやっとくゲラゲラ
って感じです。


起業塾やコンサルさんに
お世話になっている人は
認知活動の為にポチポチして!
って指導されていると思います。



私も今まで自己投資してきたところで
認知活動はポチポチと教わったし
アメブロで見かけるコンサルさんの記事を見ても
認知活動の為にポチポチしよう!
って書いてあるので
認知活動はポチポチだけだと
思っていましたえーん

でも、認知活動って
実はたーくさんあるんですよね。
今日は、太っ腹な私が(笑)
沢山ある認知活動のうちの
1つをご紹介しますね!

受講する時も認知活動の為に
派手な服(目立つ)を着る事を教えて
くれたのが、ビジネスコンサルに
入って頂いている稲垣佳美先生(よっしー先生)
です。


え?どーゆー事って思いました?


それは、、、
派手な服を着てると目立つ。
受講者さんの中で
私を見て、誰?この人?
って思う人もいるかもしれないですよね?


地味な服をきていたら、目にとまらないw


「目にとまる→この人誰?→吉田さんかぁー。」
はい、講座の時はこれだけです。
(口を動かしたり、でしゃばる行為はNG!
口を動かすのは、質問がある時と
講師に質問された時のみ。)


でも、調べるのが好きな人なら
その場で吉田理江
検索するかもしれないですよね?
もし、その人がダイエットに興味がある人なら、、


はい!私のブログやSNSを
見てくれるかもしれません爆笑



次!調べない人でも
吉田理江を知るきっかけになります。


ネット集客をしていたり
集客をしていない人でも
SNSやブログを見ると思うんです。


ネットを見ている時に吉田理江
をたまたま見つけたら、、
「あ、あの時の吉田さんだ!」
ってなるんですよねラブ


その時は、またスルーするかもしれないです。
でも、また吉田理江をネットで見かけたら、、
はい!ブログやSNSをチェックしてくれるかも
しれません。


その人がダイエットに興味がある人なら、、
そうです!(笑)


私達は、知っている人から
サービスを受けたり、物を購入しますよね。
知らない人から物を購入する事って
あまりないですよね?
(店舗は別ね)


ですから、自分が受講する側に
なった時も気は抜けませんゲラゲラ


あと、まだまだ少ないですが
ブログとSNSの総フォロワー数が
1万人以上なので、フォロワーさんに
会うかもしれないですよね。
やはり、いつもの吉田理江でいないと(笑)


あ!でも、この姿でインスタライブ
やっちまったびっくり

ハハハハ〜



よっしー先生にコンサルに入って頂いてすぐに
え!ポチポチだけが認知活動だと
思ってんの?
他の認知活動知らないの?
本当の認知活動はポチポチじゃないけどゲラゲラ
って言われた時は
ハンマーで頭ぶん殴られたよね(笑)


流石起業歴20年!!

年商1千万以上の女性起業家を多数輩出

している本物のビジネスコンサル!!

いつもありがとうございます笑い泣き



頑張っているのに上手くいかないのは
ダイエットと同じでやり方があなたのやり方が
間違っていると思うので
正しいやり方をよっしー先生に
教えてもらってね!
高額なだけで成果が出ない起業塾に通っていた、いる
方にもオススメ!


1対1が苦手な方はこちらへ!


※私はビジネスコンサルタントではないけど
ブログの事や起業、副業の事
お役立ち情報を今後もちょこちょこ発信します!


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リバウンドしないダイエット夕ご飯
昨日は、近所インドカレー屋さんに行きました。
皿が中華なのがいつも気になるゲラゲラ






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どーも!

今日は父の日!
でも、リエママ夫は
息子を連れてお出かけw


リエママ夫は
息子のお世話を積極的にやってくれますゲラゲラ
よく、二人でお出かけしてます。

ありがたや〜(笑)
私、一人の時間ないとダメな人なんだよね。
(子供と一緒にいれるのは
今だけだよ!っていうアドバイスは
不要ですwその家庭、人、考え方は色々っス。)


父の日ですが、お世話に忙しいリエママ夫。
車の中で寝てしまったおぼっちゃま君を
抱えて階段をのぼりリビングに、、

朝までコースか?と思ったけど
目を覚ましたので
急いでご飯を食べにGO!


リエママ夫、トンカツ屋に行きたいと
行ったんだけど、、、
息子が隣のインドカレー屋さんがいいって笑い泣き


父の日なのにw

おぼっちゃま君、お店の人にアイスをもらい
大興奮!家でチョコレート
食べさせてもらえないもんね。


(着替える時間はなかったw)


リエママ夫、父の日なのに、、
優しいから、、
黙ってカレー食べてた。
インドカレー屋なのに
皿は中華(笑)



最後は、リエママが暴走。
BTSのベストアルバムが届き
早く見たいとわがまま言い
Blu-rayプレイヤーを
持ってきてもらったゲラゲラ


黙ってテーブルの上に置いてくれた!
(ピントが)


父の日なのにマジでごめんえーん


優しいあなたと出会えたのは
神様からのギフト!
だから、これからも
私にやりたい事をやらせてくださいゲラゲラ


トイレの電気を今日も消し忘れ
おぼっちゃま君に注意されましたあせる
こんなわたしのお世話をしてくれるのは
あなたしかいません!


だから、コロナが収束したら
1人で韓国に行ってもいいですか?
BTSに会いに行ってきますゲラゲラ

<本日1回目のブログ>



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